Presseartikel 2023
Einen Überblick unserer Publikationen in Fachmagazinen finden Sie hier
OM & Ernährung – Nr. 185 2023
Vitamin-D-Mangel und Übergewicht
– Warum diese Thematik mehr Aufmerksamkeit verdient
Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen [1].
Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig, ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metabolischen Prozessen. Viele enschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen einem zu niedrigen UV-B-lndex – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonne sinken ebenfalls signifi- kant die Vitamin-D-Spiegel bei einem großen Teil der Bevölkerung in den…
Lesen Sie hier weiter… download
evita – Winter Edition
VITAMIN-D-MANGEL UND ÜBERGEWICHT
Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen.
Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon nicht dick.
Kann Vitamin D dennoch adipöse Menschen beim Abnehmen unterstützen?
In einer Studie2 wurden 400 übergewichtige und adipöse Personen, die gleichzeitig einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen, untersucht. Die Teilnehmer bekamen eine …
Lesen Sie hier weiter… download
nutrition-press – Nr. 19 2023
TINNITUS
Kurzfristige Ohrgeräusche über Sekunden oder Minuten sind normal und jeder Mensch ist irgendwann in seinem Leben davon betroffen. Bleibt das Ohrgeräusch bestehen handelt es sich um einen echten Tinnitus (tinnire = klingen, klimpern oder schellen). Per Definition kommt es zu einem echten Tinnitus nur, wenn’das Geräusch im Körper gebildet wird und nicht durch Lärmbelastung von außen. Auch hat dieses Geräusch keinen Informationsgehalt für das betroffene Individuum.
Besteht der Tinnitus bis zu drei Monaten spricht man von einem akuten Tinnitus, besteht der Tinnitus über drei Monate handelt es sich um einen chronischen Tinnitus. Gut 25 Prozent der Bevölkerung hatten schon einmal ein vorübergehendes Ohrgeräusch. Einen chronischen über drei Monate andauernden Tinnitus haben ca. 15% der Bevölkerung. Die Zahl steigt speziell bei jungen Menschen, denn die – vor allem freiwillige – Lärmbelastung nimmt immer …
Lesen Sie hier weiter… download
nutrition-press – Nr. 19 2023
VITAMIN D-MANGEL UND UBERGEWICHT
Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem VitaminD-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig.
Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen. Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig, ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metabolischen Prozessen. Viele Menschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen einem zu niedrigen UV-B-lndex – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonne sinken ebenfalls signifikant die …
Lesen Sie hier weiter… download
Glücksburg living – Nr. 6 2023/2024
Vitamin D – Mangel und Übergewicht
– Warum diese Thematik mehr Aufmerksamkeit verdient
Vitamin D hat sehr viele versc11iedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlößlich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen. Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick.
Kann Vitamin D dennoch adipöse Menschen beim Abnehmen unterstützen?
In einer Studie wurden 400 übergewichtige wie adipöse Personen, die gleichzeitig einen Vitamin D-Mangel aufwiesen, untersucht. Die Teilnehmer bekamen eine ausgewogene, moderat hypokalorische Diät. Ein Drittel der Teilnehmer bekamen keine weitere Intervention, ein Drittel 25.000 IE Vitamin D3 pro Monat und ein Drittel 100.000 IE Vitamin D3 pro Monat. Alle Teilnehmer der Interventionsgruppe hatten nach …
Lesen Sie hier weiter… download
Der Heilpraktiker – Oktober / 2023
Herzinsuffizienz –
Behandlung mit Vitalstoffen
Per Definitionem bedeutet Herzinsuffizienz, ein unter Belastung oder bereits in Ruhe auftretendes, akutes oder chronisches Unvermögen des Herzens, den erforderlichen
Blutauswurf zustande zu bringen bzw. den venösen Rückfluss aufzunehmen. Die Kompensationsmechanismen reichen nicht mehr aus, ein normales Herzzeitvolumen
aufrechtzuerhalten. Ursachen sind u. a. Erkrankungen des Myokards (z. B. fortgeschrittene KHK, Myokardinfarkt, Myokarditis, Kardiomyopathie) oder mechanische Überlastung (z. B. dekompensierte Hypertonie, Aorten-, Mitralstenose).
Erforderliche Mikronährstoffe Eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen kann in bis zu 70 % der Fälle, zu einer Verbesserung der kardialen Situation führen und die Lebensqualität des Patienten steigern. Eindrucksvoll ließ sich das anhand der Q-Symbio Studie zeigen. Bisher galt die Herzinsuffizienz als nicht heilbar. Mittels Medikamente konnte lediglich eine Verlängerung der Lebenszeit erreicht werden. Deshalb galt zumindest bis 2014 die Regel, dass die mittlere Überlebenszeit von Patienten bei einer Herzinsuffizienz, mit der …
Lesen Sie hier weiter… download
Der Privatarzt – 11 / 2023
WARUM ES SINNVOLL IST, COENZYM Q10
ALS ADD-ON EINZUNEHMEN
Was ist bei der Einnahme von Statinen zu beachten? Basierend auf der – eigentlich strittigen – Annahme, dass Cholesterin sich an den Gefäßwänden ablagert und so die Gefäße verschließen kann, gelten Statine bezüglich Cholesterinsenkung und zugleich Risikominderung von Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall weiter als Firstline-Therapeutikum. Die erwünschte Wirkung erfolgt über eine Hemmung der HMG-CoA-Reduktase, was die Umwandlung von HMG-CoA in Mevalonsäure blockiert. Dies inhibiert die Bildung von körpereigenem Cholesterin, wodurch vermehrt LDL-Cholesterin aus der Blutbahn
in die Zellen aufgenommen wird – und der LDL-Cholesterinwert sinkt. Zu bedenken ist, dass die HMG-CoA-Reduktase auch an der Synthese von Coenzym Q10 (CoQ10) beteiligt ist und eine Statintherapie dessen Produktion ebenso verringert.
Welche unerwünschten Wirkungen gehen mit einem Mangel an Coenzym Q10 einher? Coenzym Q10 ist an der oxidativen Phosphorylierung beteiligt, über die 95 % der gesamten Körperenergie in Form von Adenosintriphosphat generiert wird. Ein CoQ10-Mangel kann also zunächst einmal einen Verlust von Kraft und Energie insbesondere des Herzens bedeuten, da das Herzmuskelgewebe die höchsten CoQ10-Konzentrationen aufweist. Damit droht eine …
Lesen Sie hier weiter… download
Vitalstoffe – 04 / 2023
Infektanfällig? Abwehrkräfte von Kindern und Jugendlichen bei ständigen Erkältungskrankheiten stärken
Infektanfälligkeit bei Kindern und Jugendlichen ist zwar seltener als im hohen Erwachsenenalter, hat aber in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Die Gründe dafür sind vielfältig. Kinder wachsen heutzutage in einer deutlich sterileren Umwelt auf als früher. Das ist zwar gut gemeint, und es ist gesundheitlich sicher nicht förderlich, Kinder und Jugendliche bewusst mit Erregern und Pilzen zu belasten, aber gerade die Kindheit ist dafür da, die Erreger der Heimat „kennenzulernen“, um sich an diese zu adaptieren. Vor der Behandlung infektanfälliger Kinder ist eine gründliche medizinische Untersuchung notwendig, denn hinter der Infektanfälligkeit können sich ernsthafte Krankheiten verbergen (Leukämie, Störungen der Darmflora etc.).
Wichtig ist auch ein grundsätzliches Verständnis des Immunsystems, weshalb dieses Thema hier vorangestellt wird.
Mit Beginn der Corona-Pandemie wurde das Thema Immunsystem und dessen Aufgaben in der Öffentlichkeit immer bekannter. Funktion und Arbeitsweise des Immunsystems sind aber hochkomplex, und in vielen Kommentaren fällt auf, dass hier nur …
Lesen Sie hier weiter… download
Freie Psychotherapie – 05/2023
Fehernährung und Depression im Kinder- und Jugendalter! Besteht da ein Zusammenhang?
Zu einer Depression in diesen Altersgruppen kommt es aus biologischen wie aus psychosozialen Gründen. Meist liegt eine Veranlagung vor, die entweder genetisch bedingt ist oder durch negative oder traumatische Erfahrungen in der frühen Kindheit erworben werden kann. Durch die Veranlagung kommt es zu einer erhöhten Verletzlichkeit, sodass das Risiko, an einer Depression zu erkranken, ansteigt. Stress in der Familie, in der Schule oder mit Freunden kann dann Auslöser sein. In manchen Fällen kommt es auch ohne Gründe durch die Veranlagung zu einer Depression.
In den letzten Jahren kam es aufgrund der Schließungen von Schulen, Freizeiteinrichtungen und dem Verbot von direkten Sozialkontakten aufgrund der Coronapandemie zu einer Häufung von neuen Fällen, speziell in jungen Jahren. In der COPSYStudie gaben 70 % der befragten Kinderund Jugendlichen an, psychisch belastet zu sein, und 82,8 % gaben an, nach der Pandemie weniger Sozialkontakte zu haben als …
Lesen Sie hier weiter… download
Die Naturheilkunde – 05/2023
Vitamin D-Mangel und Übergewicht –
Warum diese Thematik mehr Aufmerksamkeit verdient
Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen. Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher
Vitamin D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin D-Spiegel als normalgewichtige Menschen.
Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metabolischen Prozessen. Viele Menschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen einem zu niedrigen UV-B-Index – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonne sinken ebenfalls signifikant die …
Lesen Sie hier weiter… download
Presseartikel/Interview medizinischer Fortschritt – Reflex Verlag
,,Eine hohe Absorption ist elementar“
Coenzym Q10 Ist wichtig für den Energiehaushalt und die Herzgesundheit. Welche nachweisbaren Effekte eine Substitution bei Menschen mit Herzinsuffizienz haben kann und worauf bei der Verwendung zu achten ist, erklärt der Allgemeinmediziner und Vitalstoffexperte Dr. med. Edmund Schmidt aus Ottobrunn.
Der entscheidende Faktor bei der Energiegewlnnung In den Zellen ist das Vitaminoid Q10, richtig? Ja, denn ohne ausreichend Coenzym Q10 stockt die Energieproduktion und die Zellgesundheit leidet, was sich in Krankheiten manifestieren kann. Zumal das Coenzym nicht nur Energie in Form von Adenosintriphosphat produziert, sondern auch als Antioxidans in den Zellen wirkt. Es schützt so vor Zellschäden, Zellmutation und Zelltod. Und außerhalb der Zellmembran kann das Vitamineid andere Antioxidantien wie Vitamin E und C regenerieren und in deren Wirkung unterstützen.
Das Coenzym Q10 wird über die Nahrung zugeführt, der Körper stellt es aber auch selbst her. Richtig, in jungen Jahren ist bei …
Lesen Sie hier weiter… download
Vitalstoffe – 03 / 2023
Vitamin-D-Mangel und Übergewicht
Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen (1 ).
Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metabolischen Prozessen. Viele Menschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen eines zu niedrigen UV-B-Indexes – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonneneinstrahlung sinken ebenfalls die Vitamin-D-Spiegel bei einem großen Teil der Bevölkerung in den Wintermonaten signifikant ab.
In der besagten Genanalyse wurden die Kausalität und der Zusammenhang zwischen dem …
Lesen Sie hier weiter… download
OM & Ernährung – Sonderheft 29 / 2023
Selen -Schlüsselelement der erfolgreichen Entgiftung
Das moderne Leben ist bestückt mit verschiedenen chemischen Stoffen, die nicht natürlichen Ursprungs sind, sondern durch Menschen erschaffen wurden. Sie werden chemisch oder durch biotechnische Verfahren hergestellt. Sie werden als Xenobiotika bezeichnet. Beispiele hierfür sind Pestizide, Farbstoffe, Lösungsmittel. polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe, polychlorierte Biphenyle, Weichmacher, Rauschmittel. Konservierungsmittel und Zusatzstoffe, sowie Geschmacksverstärker in der Nahrung. Eine weitere große Gruppe an Xenobiotika ist die wachsende Gruppe an pharmazeutischen Stoffen in Medikamenten, sowie die zunehmende Belastung mit Mikroplastik, dass in Körperpflegeprodukten eingesetzt wird oder in die Nahrung diffundiert. Der menschliche Organismus wird mit Blei, Quecksilber, Kadmium belastet.
Alle diese Stoffe sind dem menschlichen Organismus fremd und stellen daher eine massive Belastung im Stoffwechsel dar. Die toxische Wirkung im Körper hängt dabei von…
Lesen Sie hier weiter… download
Praxis Magazin – 09 / 2023
Ständiger Kopfschmerz
Behandlung mit Mikronährstoffen am Beispiel Migräne
Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwindet dieser oder lässt sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber andauert also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft.
Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen
Kopfschmerz sind:
• Stress
• Flüssigkeitsmangel (vor allem bei älteren Menschen und Kinder)
• Lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones
• Rauchen
• Hypertonie
• Virusinfekte
• Entzündungen
• Schlaganfall
• Kopfverletzungen
• Medikamente
• Medikamenten oder Rauschmittel Entzug
• Hirntumore
Sollte eine dieser Ursachen zutreffen, sind natürlich Vitalstoffe nicht kontraindiziert, allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden was ergänzend mit…
Lesen Sie hier weiter… download
Akom – 10 / 2023
Morbus Crohn
Orthomolekulare Medizin – Die Rolle von Vitalstoffen
Bei Morbus Crohn handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung des Darms. In der Regel ist das terminale Ileum, daher der Dünndarm am Übergang zum Kolon, betroffen. Generell können jedoch alle Bereiche von Mund bis zum After Morbus Crohn aufweisen.
Eine genetische Disposition ist anzunehmen, gut 20% der Erkrankten haben eine positive Familienanamnese. In den übrigen Fällen ist eine temporäre oder chronische Schwächung des Immunsystems als Ursache für den Krankheitsbeginn wahrscheinlich. Die Krankheitsinzidenz liegt bei 150 Kranke auf 100.000 Bundesbürger/-innen. Meist treten die ersten Symptome im Alter zwischen 20 und 35 Jahren auf.
Die entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn gilt als nicht heilbar. Die Therapie soll die Beschwerden lindern, die Lebensqualität verbessem und möglichst…
Lesen Sie hier weiter… download
Katjuscha – Nr. 4 / 2023
Ständiger Kopfschmerz -Behandlung mit Mikronährstoffen am Beispiel der Migräne
Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwindet dieser oder lässt sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber
andauert also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft. Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen Kopfschmerz sind…
Lesen Sie hier weiter… download
Pulsar – Oktober 2023
Gesundheit ist …
… eine Frage der Balance und der geistigen Einstellung
Ein gesunder Körper ist jedem Menschen wichtig, denn er ist scheinbar die Garantie für alles im Leben. Er vermittelt Liebe, Glück, Erfolg und ein langes, vitales Leben. Wenn der Körper gesund ist, stehen uns damit alle Türen im Leben offen. Dann ist alles erreichbar und möglich. Viele Träume und Wünsche sind ebenfalls nur mit einem gesunden Körper möglich. Seien es sportliche Leistungen wie Laufen, Fallschirmspringen oder Wellenreiten.
Ist der Körper nicht gesund, dann ist das meiste, was man als gesunder Mensch unternehmen kann, nur noch eingeschränkt machbar – und manches auch gar nicht. Auch wenn die heutigen medizinischen Möglichkeiten schon sehr weit helfen, Handicaps auszugleichen, so ist
doch nicht alles im Organismus hundertprozentig reparabel und daher muss der eine oder andere mit körperlichen Einschränkungen oder Störungen im Leben zurechtkommen. Ob er will oder nicht – oder gibt es etwa die geistige Einflussnahme auf eine körperliche Gesundheit?
Wir Menschen sind dreidimensionale Wesen, bestehend aus…
Lesen Sie hier weiter… download
Paracelsus – 05 / 2023
Ständiger Kopfschmerz – Mikronährstoffen bei Migräne
Kopfschmerzen hat jeder von uns schon verspürt. In der Regel verschwindet dieser oder lässt sich mit einfachen Mitteln behandeln. Wenn der Schmerz aber andauert und sich chronifiziert, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft. Eine mögliche Behandlung mit Hilfe von Mikronährstoffen wird in diesem Artikel thematisiert.
Ursachenfindung
Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist auch im Fall eines ständigen Kopfschmerzes zunächst eine genaue Ursachenabklärung wichtig, um etwaige andere Erkrankungen, die mit solchen Beschwerden einhergehen, nicht zu übersehen.
Die häufigsten Ursachen sind
• Stress
• Flüssigkeitsmangel (v.a. bei älteren Menschen und Kindern)
• lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones
• Rauchen
• Hypertonie
• Virusinfekte
• Entzündungen
• Schlaganfall
• Kopfverletzungen
• Medikamente
• Medikamenten- oder Rauschmittelentzug
• Hirntumore
Sollte eine dieser Ursachen zutreffen, sind Vitalstoffe natürlich nicht kontraindiziert; allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden, was…
Lesen Sie hier weiter… download
Die Naturheilkunde – 04 / 2023
Ständiger Kopfschmerz – Behandlung mit
Mikronährstoffen am Beispiel der Migräne
Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwinden diese oder lassen sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber andauert, also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft.
Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen, nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen
Kopfschmerz sind: Stress, Flüssigkeitsmangel (vor allem bei älteren Menschen und Kindern), lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones, Rauchen, Hypertonie,
Virusinfekte, Entzündungen, Schlaganfall, Kopfverletzungen, Medikamente, Medikamenten- oder Rauschmittelentzug, Hirntumore.
Sollte eine dieser Ursachen zutreffen sind natürlich Vitalstoffe nicht kontraindiziert, allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden, was ergänzend mit Vitalstoffen möglich ist. Für die Diagnostik müssen in der Regel mehrere Fachrichtungen wie…
Lesen Sie hier weiter… download
Der Heilpraktiker – Juli / 2023
Kinder und Vitalstoffmangel?
Welche Rolle spielen Vitamin D, Omega-3 und andere Vitalstoffe
Neben der Schwangerschaft ist der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt drei Kilo bei einer Körperlänge von ca. 50 cm. Wenn die Kinder die Pubertät abgeschlossen haben, wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft über 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig.
Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht.
Kinder und Jugendliche essen zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung
in diesem Alter sicherzustellen. Sie bewegen sich immer weniger. Zu groß sind die Verlockungen von Social Media und Computerspielen.
Die Folgen des Vitalstoffmangels und der Adynamie sind massiv
• Nachweisbare atherosklerotische Veränderungen im Kindesalter durch ernährungsbedingten Mangel an Antioxidantien und mehrfach ungesättigten Fettsäuren
• Hypertonie und Kreislaufstörungen, die durch den Bewegungsmangel verstärkt werden
• Diabetische Stoffwechsellagen aufgrund Fehlernährung. 2019 warnten die Kinder- und Jugendärzte die Politik, dass bis 2030 die Anzahl der jugendlichen Typ-2-Diabetiker massiv ansteigen wird und die…
Lesen Sie hier weiter… download
Freie Psychotherapie – 04 / 2023
Kinder und Vitalstoffmangel
Welche Rolle spielen Vitamin D, Omega-3 und andere Vitalstoffe?
Neben der Schwangerschaft ist der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt drei Kilo bei einer Körperlänge von ca. 50 cm. Wenn die Kinder die Pubertät abgeschlossen haben, wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft über 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig.
Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht.
Kinder und Jugendliche essen zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung
in diesem Alter sicherzustellen. Sie bewegen sich immer weniger. Zu groß sind die Verlockungen von Social Media und Computerspielen.
Die Folgen des Vitalstoffmangels und der Adynamie sind massiv
• Nachweisbare atherosklerotische Veränderungen im Kindesalter durch ernährungsbedingten Mangel an Antioxidantien und mehrfach ungesättigten Fettsäuren
• Hypertonie und Kreislaufstörungen, die durch den Bewegungsmangel verstärkt werden
• Diabetische Stoffwechsellagen aufgrund Fehlernährung. 2019 warnten die Kinder- und Jugendärzte die Politik, dass bis 2030 die Anzahl der jugendlichen Typ-2-Diabetiker massiv ansteigen wird und die…
Lesen Sie hier weiter… download
evita – Sommer Edition 2023
STÄNDIGER KOPFSCHMERZ –
BEHANDLUNG MIT MIKRONÄHRSTOFFEN AM BEISPIEL DER MIGRÄNE
Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwinden diese oder lassen sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber andauert, also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft.
Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen, nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen Kopfschmerz sind:
• Stress
• Flüssigkeitsmangel (vor allem bei älteren Menschen und Kindern)
• Lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones
• Rauchen
• Hypertonie
• Virusinfekte
• Entzündungen
• Schlaganfall
• Kopfverletzungen
• Medikamente
• Medikamenten- oder Rauschmittelentzug
• Hirntumore
Sollte eine dieser Ursachen zutreffen, sind natürlich Vitalstoffe nicht kontraindiziert, allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden, was ergänzend mit Vitalstoffen möglich ist. Für die Diagnostik müssen …
Lesen Sie hier weiter… download
CO. med – Juni / 2023
Vitamin-D-Versorgung — Kinder und Jugendliche im Fokus
Warum eine Supplementierung für die Entwicklung unerlässlich ist
Der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter ist am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt 3 kg bei einer Körperlänge von circa 50 cm. Wenn die Kinder die Pubertät abgeschlossen haben, wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig.
Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht. Kinder und Jugendliche essen zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung in diesem Alter sicher zu stellen Kinder und Jugendliche bewegen sich immer weniger. Zu groß sind die Verlockungen von sozialen Medien und Computerspielen. Vor allem die Vitamin-D-Versorgung ist extrem schlecht, da diese Altersgruppe immer mehr Zeit vor dem Computer verbringt und nicht mehr an die Sonne kommt. Das ist sehr bedenklich, denn Vitamin D ist bei fast allen …
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – August / 2023
Blutzuckerverwertung und der
therapeutische Nutzen von Chrom
Im Gegensatz zur meist autoimmunologisch bedingten Insulinmangelerkrankung des Typ-1-Diabetes mellitus ist der Diabetes mellitus Typ 2 über lange Strecken ein durch Hyperinsulinämie, Insulinresistenz und Insulinsekretionsstörung geprägtes Krankheitsbild. Diese alimentär bedingte Störung der Blut-zuckerverwertung führt erst spät im Verlauf der Erkrankung zu einer Sekretionserschöpfung der Insulin-bildenden Betazellen des Pankreas mit dann resultierendem Insulinmangel. Organisches Chrom kann die schulmedizinische Therapie sinnvoll unterstützen.
Der Manifestation eines Typ-2-Diabetes mit erhöh-tem postprandialem und Nüchternblutzucker geht in aller Regel eine jahrzehntelange Phase des unerkannten metabolischen Syndroms voraus, mit folgenden Symptomen und Befunden:
• Hyperinsulinämie
• Insulinresistenz und dadurch bedingte vaskulär-endotheliale Schädigung
• arterieller Hypertonus
• Dyslipidämie
• Insulinresistenz
• gestörte Glukose-toleranz
Über 80 % der insulinresis-tenten Personen mit meta-bolischem Syndrom entwickeln später auch eine Blutzuckerentglei-sung. Erst dann gilt – nach eider immer noch gängiger Praxis – ein langjährig metabolisch Geschädigter als Diabetiker und damit als therapiebedürftig. Die Unsinnigkeit dieses Kon-zeptes und die geringe Erfolgsrate der dann einge-leiteten, oft sogar kontraproduktiven Maßnahmen (rascher Griff zu Medikamenten statt konsequenter Ernährungsumstellung und Aktivierung zu Bewe-gung und muskulärer Aktivität, medikamentöse Hyperinsulinierung statt medikamentöser Senkung der Insulinresistenz, ungenügende Therapie von arterieller Hypertonie und Dyslipidämie) sind heute…
Lesen Sie hier weiter… download
Der Heilpraktiker – Mai / 2023
Blutzuckerverwertung und der therapeutische Nutzen von Chrom
Im Gegensatz zur meist autoimmunolo-gisch bedingten Insulinmangelerkrankung des Typ I Diabetes mellitus ist der Diabetes mellitus Typ II über lange Strecken ein durch Hyperinsulinämie, Insulinresistenz und Insulin-Sekretionsstörung geprägtes Krankheitsbild.
Diese alimentär bedingte Störung der Blut-zuckerverwertung führt erst spät im Verlauf der Erkrankung zu einer Sekretionserschöp-fung der Insulin-bildenden Betazellen des Pankreas mit dann resultierendem Insulin-mangel.
Gestörte Blutzuckerverwertung
Der Manifestation eines Typ II Diabetes melli-tus mit erhöhtem postprandialem und Nüch-tern-Blutzucker geht in aller Regel eine jahr-zehntelange Phase des unerkannten meta-bolischen Syndroms voraus mit folgenden Symptomen und Befunden:
• Hyperinsulinämie
• Insulinresistenz und dadurch bedingte vaskulär-endotheliale Schädigung
• arterieller Hypertonus
• Dyslipidämie
• Insulinresistenz
• gestörte Glukosetoleranz
Über 80 % der insulinresistenten Personen mit metabolischem Syndrom entwickeln spä-ter auch eine Blutzuckerentgleisung. Erst dann gilt — nach leider immer noch gängiger Praxis — ein langjährig …
Lesen Sie hier weiter… download
paracelsus – 03 / 2023
Mikronährstoffe bei Herzrhythmusstörungen
Ein 58-jähriger Patient stellt sich in unserer Praxis vor und klagt über subjektiv empfun-dene „Stolperer“ beim Herzschlag v.a. im Ruhezustand. Diese medizinisch als „Rhyth-musstörungen“ zu bezeichnenden Ereignisse belasten ihn psychisch, da er Angst hat, dass Herz könne zu rasen beginnen und dann ste-hen bleiben. Als Ingenieur erscheint es ihm klar, dass diese Angst irrational ist, er wünscht aber eine Abklärung und ggf. Therapie.
Anamnese und Diagnostik
Der Patient ist verheiratet und hat zwei er-wachsene Kinder. Bei einer Größe von 182 cm ist er mit 114 kg deutlich übergewichtig. Er sitzt bis zu 12 Stunden vor dem Computer und bewegt sich wenig. Die körperliche Un-tersuchung ist im Wesentlichen unauffällig. Der Blutdruck ist im Mittel bei 140/90. Des Weiteren liegen ein Grenzwertdiabetes mit Nüchternblutzucker von 110 mg/dl und erhöhte Transaminasenwerte vor, da der Patient täglich größere Mengen Alkohol konsumiert. Zudem raucht er bis zu 30 Zigaretten am Tag.
Obwohl es aufgrund seines stark erhöhten Risikos für Infarkt und Embolie genügend Anlass gäbe, therapeutische Unterstützung zu suchen, sind es lediglich die…
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – Juli 2023
Vitamin-D-Versorgung –
Kinder und Jugendliche im Fokus
Der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter ist am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt drei Kilo bei einer Körperlänge von circa 50 cm. Nach Abschluss der Pubertät wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig. Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht. Vor allem die Vitamin-D-Versorgung ist sehr schlecht, da diese Altersgruppe immer mehr Zeit vor dem Computer sitzt und nicht mehr an die Sonne kommt. Das ist sehr bedenklich, denn Vitamin D ist bei fast allen Stoffwechselreaktionen beteiligt.
Kinder und Jugendliche bewegen sich immer weniger.
Zu groß sind die Verlockungen von sozialen Medien und Computerspielen. Zudem essen sie zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung in diesem…
Lesen Sie hier weiter… download
OM & Ernährung – Nr. 182 / 2023
Tinitus oder Hörsturz
Kurzfristige Ohrgeräusche über Sekunden oder Minuten sind normal und jeder Mensch ist irgendwann in seinem Leben davon betroffen. Bleibt das Ohrgeräusch bestehen handelt es sich um einen echten Tinnitus (tinnire = klingen, klimpern oder schellen). Per Definition kommt es zu einem echten Tinnitus nur, wenn das Geräusch im Körper gebildet wird und nicht durch Lärmbelastung von außen. Auch hat dieses Geräusch keinen Informationsgehalt für das betroffene Individuum. Besteht der Tinnitus bis zu drei Monaten spricht man von einem akuten Tinnitus, besteht der Tinnitus über drei Monate handelt es sich um einen chronischen Tinnitus.
Gut 25 Prozent der Bevölkerung hatten schon einmal ein vorübergehendes Ohrgeräusch. Einen chronischen über drei Monate andauernden Tinnitus haben ca. 15% der Bevölkerung. Die Zahl steigt speziell bei jungen Menschen, denn die – vor allem freiwillige – Lärmbelastung nimmt immer mehr zu.
Liegt ein Tinnitus vor, muss dieser weiter abgeklärt werden. An erster Stelle ist hier die Fachuntersuchung durch einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder -Ärztin zu nennen. Auch wichtig ist ein …
Lesen Sie hier weiter… download
Pulsar – Juni 23
Heilsame Energien
Energetische Heilung beginnt bei dir selbst
Die ganze Welt besteht nur aus Energie. Jede einzelne Materie, jede Pflanze, jedes Tier, jeder Mensch, jedes Wort und jeder Gedanke sind reine Energie – und nichts als Energie. Je nach Höhe der Schwingung unterschei-den wir die einzelnen materiellen Bestandteile und auch unseren eige-nen Organismus. Doch die wenigsten Menschen sind sich dieser Tatsache bewusst, obwohl es durch die Quantenphysik bestätigt wurde.
Wenn alles Energie ist, auch wir selbst, dann müssen wir nur noch die Energie beherrschen, um die Welt in unserem Körper und um uns herum zu diri-gieren. Dies ist die große Herausforderung, um Ge-sundheit zu bewahren und bei Störungen im System auch wieder zu erlangen. Energetische Heilweisen ba-sieren auf diesem System. Sie sollen die Schwingung im Körper auf die richtige Frequenz bringen, Energie-blockaden beseitigen und die Energie wieder zum Zir-kulieren bringen. Zum Teil funktionieren diese Maß-nahmen sehr gut, doch…
Lesen Sie hier weiter… download
Naturarzt – 05 / 23
Tinnitus
zur Blutverdünnung eingesetzt wird, ist oft Clopidogrel die geeignetere Alternative.
Ohrensausen kann sogar durch eine zahnärztliche Behandlung (z. B. Amalgam) ausgelöst werden. Dieser Zusammenhang ist allerdings nur schwer nachweisbar und oft nicht zu lösen, da die Amalgamfolgen im Einzelfall bestehen bleiben, auch wenn die Zahnfüllungen saniert wurden.
Nackenverpannungen machen Ohrensausen
Die meisten Menschen leiden heute unter Verspannungen im Nackenbereich. Diese Verspannungen können Ohrensausen verursachen. Zur Behandlung sind vor allem Sport und reichlich Bewegung zu empfehlen. Krankengymnastische Therapie ist sinnvoll, eine Massage weniger hilfreich. Die ärztliche Behandlung kann sehr aufwendig und langwierig sein. Als homöopathisches Mittel kommt zur Unterstützung Gelsemium D12 (2-mal tgl. 5 Globuli) infrage.
Eine chronische Mittelohrentzündung ist – im Unterschied zur akuten
– durch ein Loch im Trommelfell gekennzeichnet. Wegen des Lochs leiden die Patienten oft unter Ohreiterungen, die ein Ohrensausen auslösen und dringend…
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – 03 / 23
Die müde Zelle – mit Coenzym Q10 zur Zellenergie
(Long-COVID-19-Syndrom)
Im akuten COVID-19-Infekt gibt es gute Ergebnisse bei der Prävention eines Post-COVID-Syndroms durch die Gabe von höherdosierten Vitamin D, hochdosierten Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren, Selen und Zink. Die mitochondriale Funktion spielt eine zentrale Rolle bei der antiviralen Immunantwort sowie bei der Regulierung metabolischer Stoffwechselwege von Immunzellen.
Die Kraftwerke der Zellen können die metabolische Aktivität und Funktion von Zellen, vor allem des angeborenen Immunsystems, modulieren. Jede Reduktion der Mitochondrien Aktivität führt zur Erschöpfung des Betroffenen (1). Auch permanenter Stress, der sich in der Pandemiezeit allgemein verstärkt hat, führt zu einem erhöhten Energieverbrauch. Bei vielen Menschen ist ein hoher Stress-Index nachgewiesen worden und bei einem Teil zusätzlich ein reduzierter Immunstatus. Immer, wenn der Stress ansteigt und der Sympathikus aktiv ist, reduziert sich das Immunsystem. Dadurch wird der Organismus anfälliger für Erkrankungen und gesundheitliche Störungen. In diesem Fall empfiehlt es sich den Parasympathikus zu stärken, beispielsweise durch…
Lesen Sie hier weiter… download
Freie Psychotherapie – 01 / 23
Therapie mit Vitalstoffen bei ADHS im Erwachsenenalter
Die Symptome sind mit denen bei Kindern nicht zu vergleichen. Erwachsene berichten in der Regel von innerer Unruhe, Angespanntheit und Nervosität. Die bei Erwachsenen auftretenden Konzentrationsstörungen ähneln denen von Kindern. Auch Erwachsene mit ADHS sind leicht ablenkbar und führen eine einmal angefangene Aufgabe oft nicht zu Ende. Erwachsene mit ADHS können sich schlecht auf ein Ziel fokussieren. Sie vermitteln den Eindruck von „Workaholics“, die allerdings nichts „gebacken“ bekommen. Damit haben diese Patienten (immer m/w/d) im Alltag und Berufsleben oft erhebliche Probleme.
Auch im sozialen Umfeld isolieren sich ADHS-Patienten schnell, da sie wenig Geduld haben, zu Gefühlsausbrüchen neigen und eine regelrechte Logorrhoe entwickeln können.
Therapie
Die Therapie gestaltet sich schwierig, da zumeist Begleitsymptome vorliegen (s.o.). Mittlerweile wird der Wirkstoff Methylphenidat auch für Erwachsene angeboten. Allerdings ist die Studienlage über die Wirksamkeit von Methylphenidat bei Erwachsenen nicht sehr aussagekräftig. Bedenkt man die zum Teil erheblichen Nebenwirkungen des Medikamentes, so sollte es nur in speziellen Fällen…
Lesen Sie hier weiter… download
AMM – Die Akademie für menschliche Medizin
Zellgesundheit, Zellenergie und die wesentliche Rolle von Coenzym Q10
Der menschliche Organismus hat geschätzt 80 Billionen Zellen. Das untenstehende Schaubild zeigt den hochkomplexen Aufbau einer menschlichen Zelle. Um gesund zu sein, benötigt die menschliche Zelle Energie. Diese wird in den Mitochondrien gebildet. Mittlerweile geht man davon aus, dass die Mitochondrien vor Urzeiten eingewanderte Bakterien sind, die mit uns eine Symbiose eingingen.
Konkret können Mitochondrien die Energie produzieren, die die Zellen unseres Körpers für ihre hochkomplexen Aufgaben benötigen. Je nach Zelltyp hat eine menschliche Zelle zwischen 3000 und 11000 Mitochondrien. Hochgerechnet auf 80 Billionen Zellen ergibt sich eine wahrhaft astronomische Zahl an Mitochondrien in jedem einzelnen Organismus. Die Energiewährung der menschlichen Zellen ist das Adenosintriphosphat oder kurz ATP. Bei jedem ATP-Bildungsprozess entstehen 36 Moleküle ATP. Täglich finden mehrere tausend Durchgänge zur ATP-Bildung statt. Die täglich produzierte Masse an ATP entspricht unserem jeweiligen Körpergewicht. Dies zeigt, wie enorm viel ATP gebildet wird, denn das Gewicht eines einzelnen ATP-Moleküls ist…
Lesen Sie hier weiter… download
Praxis Magazin – 04 / 2023
Long Covid-19-Syndrom
Nach einer durchgemachten Covid-19-Infektion (SARS-CoV-2) klagen viele Menschen über diffuse, anhaltenden Beschwerden. Für die gesundheitlichen Langzeitfolgen wurde der Oberbegriff Long Covid festgelegt. Im akuten Covid-19-Infekt gibt es gut Ergebnisse bei der Prävention eines Post-Covid-Syndroms durch die Gabe von höherdosierten Vitamin D, hochdosierten Vitamin C, Omega 3 Fettsäuren, Selen und Zink. Die mitochondriale Funktion spielt eine zentrale Rolle bei der antiviralen Immunantwort, sowie bei der Regulierung metabolischer Stoffwechselwege von Immunzellen. Die Kraftwerke der Zellen können die metabolische Aktivität und Funktion von Zellen, vor allem des angeborenen Immunsystems, modulieren. Jede Reduktion der Mitochondrien Aktivität führt zur Erschöpfung des Betroffenen.
ATP Produktion verbessern
Generell kommt es bei Virusinfektionen zu einer Beeinträchtigung des mitochondrialen Stoffwechsels und dadurch zu einer vermidnerten Enegieproduktion in den Wirtszellen. Coenzym Q10 ist ein…
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – Mai 2023
Körper in Balance
Welche Rolle spielen Nahrungsergänzungsmittel?
Um unseren Körper „in Balance“ zu halten und mit allen nötigen Nährstoffen und Vitalstoffen zu ver-sorgen, wird allgemein immer eine ausgewogene Ernährung propagiert. Bei Nachfragen wird gerne die „mediterrane Kost“ empfohlen, die reich an Ballaststoffen und „guten Fettsäuren“ ist. Allerdings kann man gesunde Ernährung nicht so einfach definieren.
Die Ernährungsmedizin unterscheidet „Bausub-strate“, wie Kohlenhydrate, Fette und Proteine und „Wirksubstrate“, zu denen alle bekannten Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Aminosäuren und Phytofaktoren zählen. Während die Bausubstrate intensiv besprochen werden, heißt es zu den Vital-stoffen nur, dass die Versorgung durch drei bis fünf frische Obst- und Gemüsemahlzeiten am Tag sichergestellt ist (bei Schwangeren dürfen es auch zehn sein). Befasst man sich mit der Biochemie der Vitalstoffe, wird man sehr schnell feststellen, dass diese Vereinfachung nicht stimmt. Außerdem, ein-mal abgesehen von Vegetariern, schafft wohl kaum jemand die täglich vorgeschlagenen Mengen an Obst und Gemüse (vor allem bei Schwangeren), und das auch noch mit frischen Lebensmitteln. Lei-der wird die oft notwendige…
Lesen Sie hier weiter… download
Vitalstoffe – 01 /2023
Zellgesundheit, Zellenergie und die wesentliche Rolle von Coenzym Q10
Der menschliche Organismus hat geschätzt 80 Billionen Zellen. Das unten stehende Schaubild zeigt den hochkomplexen Aufbau einer menschlichen Zelle. Um gesund zu sein, benötigt die menschliche Zelle Energie. Diese wird in den Mitochondrien gebildet. Mittlerweile geht man davon aus, dass die Mitochondrien vor Urzeiten eingewanderte Bakterien sind, die mit uns eine Symbiose eingegangen sind. Konkret können Mitochondrien die Energie produzieren, die die Zellen unseres Körpers für ihre hochkomplexen Aufgaben brauchen. Je nach Zelltyp hat eine menschliche Zelle zwischen 3.000 und 11.000 Mitochondrien. Hochgerechnet auf 80 Billionen Zellen ergibt sich eine astronomische Zahl an Mitochondrien in jedem einzelnen Organismus. Die „Energiewährung“ der menschlichen Zellen ist das Adenosin triphosphat oder kurz ATP.
Bei jedem ATP-Bildungsprozess entstehen 36 Moleküle ATP. Täglich finden mehrere tausend Durchgänge zur ATP-Bildung statt. Die täglich produzierte Masse an ATP entspricht unserem jeweiligen Körpergewicht. Dies zeigt, wie enorm viel…
Lesen Sie hier weiter… download
Der Heilpraktiker – Februar 2023
Entlastung der Leber mit Vitalstoffen
Die Leber ist das größte und leistungsfähigste Entgiftungs- und Syntheseorgan des menschlichen Körpers und im besonderen Maße den Noxen des Alltags ausgesetzt. In der Leber werden die Mikronährstoffe aus der Nahrung (Vitamine, Elektrolyte, Aminosäuren und ein Teil der Fettsäuren) metabolisiert und z.T. gespeichert.
Aufgrund dieser Speicherung kann der Mensch flexibel auf wechselnde Nahrungszufuhr reagieren. In kalorisch guten Zeiten überwiegt die Speicherfunktion, in „Notzeiten“ können Nährstoff- und Mikronährstoffspeicher entleert werden. Die Entgiftungs-und antioxidativen Leistungen der Leber sind stark von endogenen Antioxidanssystemen abhängig.
Lesen Sie hier weiter… download
Co.med – Februar 2023
Energielosigkeit = Vitalstoffmangel?
Die Energielosigkeit bzw. das Burnout-Syndrom wurde erstmals 1974 durch den ameri-kanischen Psychotherapeuten Herbert J. Freudenberger beschrieben. Damals galt es als Problem von Menschen, die in sozialen Berufen tätig sind. Mittlerweile fühlen sich immer mehr Menschen ausgebrannt und laut Umfragen sind etwa ein Drittel der arbeiten-den Bevölkerung von dem Syndrom oder seiner Vorstufe betroffen. Die Coronakrise hat diese Situation deutlich verschärft: Soziale Isolation und Homeoffice haben die Belastung deutlich gesteigert und die Zahl der Burnout-Betroffenen erhöht. Aktuelle Umfragen haben ergeben, dass wieder mehr Menschen zur Zigarette und Alkohol greifen. Hierdurch geraten die Betroffenen immer mehr…
Lesen Sie hier weiter… download
Der Heilpraktiker – Januar 2023
Nahrungsmittelqualität aus Sicht der Vitalstoffe
Allgemein sind Vitalstoffe die Wirksubstrate unseres Körpers. In der Regel müssen wir diese von außen ganz oder teilweise mit der Nahrung zuführen. Damit hat die Nahrung einen hohen Stellenwert. Denn nur Nahrung mit guter Qualität kann genügend Vitalstoffe liefern. Kritiker der Vitalstoffsupplementation sind der irrigen Ansicht, eine vernünftige Ernährung stellt die Versorgung mit Vitalstoffen sicher. Tatsächlich ist dem nicht so. Aktuell lautet die Empfehlung drei – besser fünf – frische Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse zu verzehren. Für Schwangere liegt die Empfehlung bei sieben bis zehn frischen Obst- und Gemüsemahlzeiten.
Tatsächlich wird das in der Realität kaum…
Lesen Sie hier weiter… download
AKOM – 03/2023
Tinnitus – Therapieoptionen mit Vitalstoffen
Kurzfristige Ohrgeräusche über Sekunden oder Minuten sind normal und jeder Mensch ist irgendwann in seinem Leben davon betroffen. Bleibt das Ohrgeräusch bestehen, handelt es sich um einen echten Tinnitus (tinnire = klingen, klimpern oder schellen).
Definitionsgemäß kommt es zu einem echten Tinnitus nur, wenn das Geräusch im Körper gebildet wird und nicht durch Lärmbelästigung von außen. Auch hat dieses Geräusch keinen Informationsgehalt für das betroffene Individuum. Besteht der Tinnitus; bis zu drei Monaten, spricht man von einem akuten Tinnitus; besteht der Tinnitus über drei Monate, handelt es sich um einen chronischen Tinnitus.
Gut 25 Prozent der Bevölkerung hatten schon mal …
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – Februar 2023
Unterstützende Vitalstoffe für die Gedächtnisleistung
Damit unser Gehirn Informationen aufnehmen, speichern und abrufen kann, ist die ausreichende Bereitstellung von Energie essenziell. Einer der wichtigsten Faktoren zur Energiegewinnung im Gehirn ist Coenzym Q10. Doch auch Vitalstoffe wie Selen, B-Vitamine, Vitamin D oder Omega-3-Fettsäuren sollten ausreichend zur Verfügung stehen und ihre Substitution in der Therapie angedacht werden.
Gedächtnisleistung bedeutet, dass unser Gehirn Informationen nicht nur aufnehmen kann, sondern auch speichern und wieder abrufen. Zwangsläufig ist mit dem Begriff „Gedächtnisleistung“ auch der Begriff „Erinnerungsvermögen“ assoziiert. Erinnern können wir uns an nahezu alles, was wir in unserem Leben erlebt haben. Auch Lernen zielt auf unsere Fähigkeit der…
Lesen Sie hier weiter… download