Presseartikel 2022

Einen Überblick unserer Publikationen in Fachmagazinen finden Sie hier

OM & Ernährung – NR. 179 / 2022

Hypertonie natürlich behandeln

Derzeit sind in Deutschland ca. 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betroffen. Rechnet man bei dieser Statistik die bis 20-Jährigen Menschen heraus, leiden sogar gut 60 % der Deutschen von an einer Hypertonie. Folgende Tabelle zeigt die Häufigkeit von Bluthochdruck in der Bevölkerung. 

Während im jüngeren Lebensalter Männer häufiger an Hypertonie leiden, relativiert sich dieser Unterschied bis zum 60. Lebensjahr. Dies ist bedeutsam, denn hoher Blutdruck macht zunächst keine Symptome und Frauen im Alter, die immer normoton oder gar hypoton waren, können hyperton werden. ohne dass sie es merken. Auch nimmt die Zahl der hypertonen Kinder und Jugendlichen aufgrund des modernen, oh ungesunden, Lebensstils immer mehr zu. Bluthochdruck wird oh schon in jungen Jahren ange­legt und führt zu einer starken mechanischen Belas­tung der Blutgefäße. In der Folge verlieren diese ihre Elastizität und werden starr, wodurch der Blutdruck weiter ansteigt. Zusätzlich kommt es in den betroffe­nen Gefäßen schneller zu einer Atherosklerose. Hin­weisend auf eine …

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OM & Ernährung – NR. 26 / 2022

Nahrungsmittelqualität aus Sicht der Vitalstoffe

Allgemein sind Vitalstoffe die Wirksubstrate unseres Körpers. In der Regel müssen wir diese von außen ganz oder teilweise mit der Nahrung zuführen. Damit hat die Nahrung einen hohen Stellenwert. Denn nur Nahrung mit guter Qualität kann genügend Vitalstoffe liefern. Kritiker der Vitalstoffsupplementation sind der irrigen Ansicht. eine vernünftige Ernährung stellt die Versorgung mit Vitalstoffen sicher. Tatsächlich ist dem nicht so. Aktuell lautet die Empfehlung drei besser fünf frische Mahlzeiten mit viel Obst und Gemüse zu verzehren. Für Schwangere liegt die Empfehlung bei sieben bis zehn frischen Obst und Gemüsemahlzei­ten. Tatsächlich wird das in der Realität kaum jemand schaffen oder gar wollen. Das Prädikat „frisch“ ist für viele kaum zu erreichen, denn nur die wenigsten von uns können Obst und Gemüse direkt vom Baum oder Feld als Nahrung nutzen. Auch ist der Vitalstoff­bedarf in unterschiedlichen Lebensphasen oft erhöht. Heranwachsende brauchen gut doppelt so viele Vital­stoffe wie Erwachsene und es gibt wohl kaum Her­anwachsende, die sechs bis zehn frische Obst und Gemüsemahlzeiten zu sich führen. Ältere Menschen essen in der Regel wenig und resorbieren die Vital­stoffe schlechter als jüngere Menschen, daher ist der Bedarf an Vitalstoffen deutlich erhöht. Speziell die Gruppe der kranken Menschen haben einen sehr hohen Vitalstoffbedarf. Decken Sie diesen können Sie ihre Gesamtsituation deutlich verbessern und Ihre Heilung fördern. Alles in allem ist eine …

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Der Privatarzt – 11 / 2022

DIE HERZGESUNDHEIT IM ALTER UNTERSTÜTZEN

Warum ist Coenzym Q10 so wichtig für die Gesundheit?
Coenzym Q10 ist ein Vitaminoid, das bis etwa zum 40. Lebensjahr bei gesunden Menschen ausreichend im Organismus hergestellt wird, danach wird des-sen Zufuhr für den Körper essenziell. Da Coenzym Q10 ständig den Oxidationsstatus (Ubiquinon oxi-dierte Form, Ubiquinol reduzierte Form) wechselt, kann es in der Atmungskette der Mitochondrien Elektronen transportieren und der Organismus Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) bilden. Bei älteren Menschen kann ein Coen-zym-Q10-Defizit nicht nur zu einem Energiemangel, sondern auch zu Herzerkrankungen führen, da das Herz einen sehr hohen Energiebedarf hat.

Was kann Coenzym Q10 bei Herzerkrankungen bewirken?
Bei Patienten mit Herzinsuffizienz konnte z. B. eine Abnahme der Konzentration von Coenzym Q10 im Herzmuskelgewebe nachgewiesen werden. Zudem zeigte sich eine Korrelation zwischen der Abnahme der Q10-Konzentration und dem Schweregrad der Symptome sowie dem Ausmaß der linksventriku-lären Dysfunktion. In einer anderen Studie erwies sich ein niedriger Plasmawert von Coenzym Q10 als unabhängiger Prädiktor für Patienten mit Herz-insuffizienz. Im Zuge der 2014 veröffentlichten internationalen doppelblinden randomisierten Q-Symbio-Studie des dänischen Kardiologen Prof. Dr. med. Svend Aage Mortensen konnte oxidiertes Coenzym Q10, das zusätzlich zur Standardthera-pie gegeben wurde, das Mortalitätsrisiko bei Menschen mit Herzinsuffizienz um 43 % reduzie-ren. Kein anderes Medikament oder Supplement hat dieses Ergebnis in einer Studie erreicht.
In 2019 bestätigte eine…

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Praxis Magazin – 11 / 2022

Den Alterungsprozess auf natürliche Weise verlangsamen

Eine Gruppe schwedischer und norwegischer Wissenschaft­ler konnte in einer neuen Studie zeigen, dass die Körperzellen von Probanden durch die Verabreichung von Selen in Kombi­nation mit Coenzym Q10 länger am Leben erhalten werden können. Die Wissenschaftler hoffen, diese Erkenntnisse nut­zen zu können, um Senioren dabei zu unterstützen, die nor­malen körperlichen Funktionen bis ins hohe Alter zu erhalten.

Alle Zellen im Körper haben ein Verfallsdatum, das kann jedoch möglicherweise verlängert werden, wie eine neue Stu­die einer Gruppe schwedischer und norwegischer Wissen­schaftler gezeigt hat. Die Studie, die in der international anerkannten Fachzeit­schrift Nutrients veröffentlicht wurde, untersuchte die Länge der Telomere, eine gut bekannte und etablierte Methode für die Beurteilung der restlichen Lebensdauer einer Zelle. Die Wissenschaftler untersuchten außerdem eine Reihe bekann­ter Alterungsmarker, welche die Ergebnisse bestätigten.

Größere Telomerlänge mit Selen und Q10
Anhand der Supplementierung einer großen Gruppe gesunder älterer Männer und Frauen mit entweder Selen und Coenzym Q 10 oder Placebo und der Bestimmung der Länge der Telomere stellten die Wissenschaftler einen sig­nifikanten Unterschied zwischen den beiden Gruppen fest.
Die Gruppe der Teilnehmer, welche die beiden aktiven Nah­rungsergänzungsmittel SelenoPrecise und Q 10 Bio-Qinon Gold (beide von Pharma Nord GmbH) erhielt, wies längere Telomere auf als die Teilnehmer in der Placebogruppe. Das bedeutet, dass die …

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klinikguide.at

Vitamin D – ist es wirklich so wichtig?

Fakt ist, dass im Winter der Großteil der Bevölkerung (80%) unterversorgt, im Sommer ein geringerer Anteil im Mangel ist. Niemand kann hierzulande seinen Vitamin-D-Bedarf von Oktober bis März über die Sonne decken, da der erforderliche UV-B-Index zu niedrig ist, um das Hormon in der Haut zu bilden.

Dies ist auch ein Grund für die häufigen Stimmungsschwankungen bis hin zu vermehrten Depressionen im Winter, unter denen viele Menschen leiden. Die wenigsten schaffen es aber auch im Sommer, genügend Vitamin D für die tägliche Versorgung zu bilden. Denn mangelnder Sonnenschein, das Tragen von Kleidung, das Verwenden von Sonnenschutzfaktoren und der seltene Aufenthalt in der Mittagszeit in der Sonne verhindern die körpereigene Bildung. Menschen mit dunklerer Hautfarbe benötigen eine stärkere Sonnenbestrahlung um die gleiche Menge an Vitamin D zu bilden wie hellhäutige Personen, allerdings sind diese schneller von einem Sonnenbrand gefährdet. Dabei braucht jeder täglich mindestens 2000 IE Vitamin D (z.B. Vitamin D3 Pearls von PharmaNord), um alle abhängigen Körperfunktionen aufrechtzuhalten. Wer zwischen 10.30 und 16.30 Uhr von April bis September keine Zeit zum Sonnenbaden hat (Viertelstunde täglich ohne Sonnencreme und in Badekleidung reicht), oder sehr sonnenempfindliche Haut hat, sollte eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D3 durchführen. In den Wintermonaten muss jeder…

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Der Heilpraktiker – September 2022

Wenn die Nacht zum Tag wird
– Schlafstörungen und Therapieoptionen

In Deutschland sind immer mehr Menschen von Ein- und Durchschlafproblemen betroffen. Bei den Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren ist die Zahl seit 2010 massiv angestiegen (um 66 %). Nach einer repräsentativen Umfrage fühlen sich etwa 80 % aller Arbeitnehmer von Schlafstörungen betroffen.

Auf die deutsche Bevölkerung hochgerechnet schlafen 34 Millionen Menschen in Deutschland schlecht. Unter einer sehr schweren Schlafstörung (Insomnie) leidet jeder zehnte Arbeitnehmer. Auch hier ist die Zahl seit 2010 um 60 % angestiegen.

Von dem Krankheitsbild Insomnie spricht man, wenn mindestens drei Mal wöchentlich in einem Zeitraum von ein bis drei Monaten Ein- und/oder Durchschlafstörungen auftreten oder es zu frühmorgendlichem Erwachen kommt. Eine unbefriedigende Schlafdauer oder -qualität beeinträchtigt das persönliche Befinden, die körperliche Leistungsfähigkeit, sowie geistige Fähigkeiten, wie Konzentration, Reaktion oder Lernfähigkeit.

Je älter der Mensch wird, umso häufiger leidet er unter Schlafstörungen. Denn mit …

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Pulsar – 9 / 2022

Unendliches Leben
–  Die ewige Existenz und die Kunst loszulassen

Das Thema „ewiges Leben“ hat auf die Menschen schon immer eine gewisse Faszination ausgeübt. Einerseits betrifft dies das materielle, andererseits das geistige Leben. Durch den Tod erreicht man eine andere Existenzform, was änstigen, aber auch Hoffnung schöpfen lassen kann. Viele Grundsatzfragen zum Leben sind ungeklärt. Nur wer gesund altert, hat die Chance, hinter den Vorhang des Lebens zu blicken. Fragen wir uns zuerst, wie wir entstanden sind. Vielleicht sind wir nur das Ergebnis zufällig zusammengewürfelter Gene. Interessant ist, dass kein neu entstandenes Leben einem anderen gleicht.

Das menschliche Leben beginnt mit der Geburt und endet mit dem Tod. Das ist jedem Einzelnen von uns bewusst. Vielleicht beginnt das Leben an sich aber bereits in dem Augenblick, wenn Ei- und Samenzelle miteinander verschmelzen und sich immer wieder teilen. Wenn aus der weiblichen und männlichen Komponente etwas Neues, etwas Gemeinsames entsteht. Ein neues menschliches Geschöpf gebildet wird. Neue Gene vermischen sich wie bei einem Stoß mit vor sortierten Spielkarten, bei denen die einzelnen Teile an einer anderen Stelle zum Liegen kommen. Bei jedem einzelnen Kind werden
die Karten neu gemischt, die Eigenschaften neu sortiert und in eine neue Ordnung gebracht. Kein neu …

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Die Naturheilkunde – 5 / 2022

Zellgesundheit, Zellenergie und die wesentliche
Rolle von Coenzym Q10

Der menschliche Organismus besteht grob geschätzt aus rund 80 Billionen Zellen. Um gesund zu sein, benötigen lebende Zellen Energie. Diese wird in den Mitochondrien gebildet. Mittlerweile geht man davon aus, dass die Mitochondrien vor Urzeiten eingewanderte Bakterien sind, die mit uns eine Symbiose eingegangen sind. Jeder Organismus verfügt dabei über eine astronomische Zahl an Mitochondrien. Die Energiewährung der menschlichen Zellen ist das Adenosintriphosphat, kurz ATP. Bei jedem ATP-Bildungsprozess entstehen 36 Moleküle ATP. Täglich finden mehrere Tausend Durchgänge zur ATP-Bildung statt – pro Zelle. Die täglich produzierte Masse an ATP entspricht so in etwa unserem Körpergewicht. Dies zeigt, wie enorm viel ATP gebildet wird, denn das Gewicht eines einzelnen ATP-Moleküls ist kaum messbar.

Der entscheidende Faktor bei der Energiegewinnung ist das Vitaminoid Coenzym Q10 und soll daher im Folgenden genauer betrachtet werden, denn ohne ausreichendes Coenzym Q10 stockt die Energiegewinnung und die Zellgesundheit leidet, was sich in der Ausbildung von Krankheiten, aber auch Befindlichkeitsstörungen wie z. B. einem chronischen Müdigkeitssyndrom manifestiert.

Bedeutung von Coenzym Q10
Coenzym Q10 wird über die Nahrung zugeführt und auch im Organismus selbst synthetisiert. Im Körper wird das oxidierte Coenzym Q10 in der trans-Formation produziert. Für die Eigensynthese benötigen die Zellen die Aminosäuren Phenylalanin, Tyrosin und Methionin sowie verschiedene Vitamine der B-Gruppe wie Folsäure, Niacin, Pantothensäure, Pyridoxin und Vitamin B12. Die mit der Nahrung aufgenommenen, niedrigkettigen Coenzyme werden vom Organismus unter Energieverbrauch in Coenzym Q10 umgewandelt.

CoQ10 ist ein sehr großes Molekül. Es wird durch die Absorptionszellen im Dünndarm durch einen einfachen passiv unterstützten Diffusionsprozess aufgenommen. Passiv bedeutet, dass der Prozess keine Energie benötigt. Unterstützt bedeutet, dass der Prozess ein Lipidmolekül erfordert, das als …

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Naturheilpraxis – Oktober 2022

Herzerkrankungen –
der Stellenwert von Coenzym Q10

Nach wie vor stellen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Eine – wenn nicht sogar die – zentrale Rolle zur Vermeidung und Behandlung von Erkrankungen des Herzens spielt Coenzym Q10. Derzeit sind zwei Hauptfunktionen des Coenzyms Q10 im menschlichen Körper bekannt: Es wird zur Energiegewinnung verwendet und wirkt als Antioxidans im Körper.

Ubiquinon ist ein Cofaktor in der inneren Mem­bran der Mitochondrien und für die Synthese von Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) verantwortlich. Da der Körper keine Energie (ATP) speichert, muss sie durch einen oxidativen Phosphorilierungsprozess ständig und schnell produziert werden. Coenzym Q10 ist zwischen NADH und Cytochrom c in der inneren Membran positioniert und wirkt als Cofaktor­ Stimulation für alle drei Mediatoren, um Elektronen abzugeben und den Elektronentransport durch die Multienzym­komplexe I­IV in diesem System zu steuern. Dabei überträgt Coenzym Q10 Elektronen und Protonen zwischen dem Komplex I, Komplex II und dem Kom­plex III der Atmungskette.

Ubiquinon ist durch seine Energiesynthese an allen energetischen Prozessen des Körpers beteiligt: In jungen Jahren ist bei gesunden Menschen eine ausreichende Versorgung Q10­Konzentratio­nen in verschiedenen Organen ab, vor allem am Herzen: 40­Jährige haben 30 % weniger Coen­zym  Q10 im Herzmuskel und 80­Jährige 60  % weniger als gesunde 20­Jährige. Bei einem Defizit …

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Pulsar – 08/2022

Herz ausser Takt

– Natürliche Behandlungsmöglichkeiten mit Coenzym Q10

Entscheidend in der Behandlung von Herz­rhythmusstörungen ist das Vitaminoid Coenzym Q10. Im Rahmen der Atmungs­kette ist es wesentlich zur Bildung von ATP (Ade­nosintriphosphat) in den Zellen. Nur das Coenzym Q10 überträgt die zur ATP­Bildung erforderlichen Elektronen in der Atmungs­kette. Das Herz besteht aus geschätzt 11 Milliar­den Zellen und jede dieser Zellen hat gut 11.000 Mi­tochondrien. Es ist nicht erstaunlich, dass dem Coen­zym Q10 eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Herzrhythmusstörungen zukommt, denn diese sind die ersten Symptome bei Coenzym-Q10-Mangel.
Das Angebot an Coen­zym-Q10-Produkten ist immens und auch für The­rapeuten oft nicht mehr durchschaubar. Daher sind folgende Erläuterungen zum Coenzym Q10 wich­tig. Coenzym Q10 wird über die Nahrung zugeführt und im Körper selbst syntheti­siert. Für die Eigensynthese benötigen die Zellen die Aminosäuren Phenylalanin, Tyrosin und Methionin sowie verschiedene Vitamine der B-Gruppe wie Folsäure, Niacin, Pantothensäure, Py- ridoxin und Vitamin B12.

In jungen Jahren ist bei ge- sunden Menschen eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 gewähr­leistet. Mit zunehmendem Alter nehmen die …

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klinikguide.at

Herz außer Takt

– Behandlungsmöglichkeiten mit Coenzym Q10 und anderen Vitalstoffen

Ist das Herz außer Takt spricht man medizinisch von Herzrhythmusstörungen. Hierbei handelt es sich in der Regel um harmlose Extraschläge des Herzens ohne einen Krankheitswert.

Praktisch jeder Mensch hat gelegentlich solche Extraschläge des Herzens, die als harmloses Herzstolpern empfunden werden oder überhaupt nicht wahrgenommen werden. Zwei Drittel der Betroffenen bemerken das Herzstolpern nicht, bei einem Drittel können diese zu Missempfindungen und leichten Beschwerden führen. Die Ursachen von Herzrhythmusstörungen sind vielfältig und sollten immer medizinisch abgeklärt werden.

Vitalstoffe in der Behandlung von Herzrhythmusstörungen

Coenzym Q10

Entscheidend in der Behandlung von Herzrhythmusstörungen ist das Vitaminoid Coenzym Q10. Im Rahmen der Atmungskette ist es wesentlich zur Bildung von ATP (Adenosintriphosphat) in den Zellen.

Das Herz besteht aus geschätzt 11 Milliarden Zellen und jede dieser Zellen hat gut 11.000 Mitochondrien. Die Gesamtzahl dieser „Energiekraftwerke“ im Herzen ist daher astronomisch hoch. So ist es nicht erstaunlich, dass dem Coenzym Q10 eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Herzrhythmusstörungen zukommt. Typischerweise ist eines der ersten Symptome eines bestehenden Energiemangels am Herzen die Herzrhythmusstörung.

In jungen Jahren ist bei gesunden Menschen eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 gewährleistet. Mit zunehmendem Alter nehmen die Coenzym Q10-Konzentrationen in verschiedenen Organen ab, v.a. am Herzen: 40-Jährige haben 30 % weniger Coenzym Q10 im Herzmuskel und …

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Vitalstoffe – 03 / 2022

Morbus Crohn und die Rolle von Vitalstoffen

Bei Morbus Crohn handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung des Darmes. In der Regel ist das terminale Ileum, daher der Dünndarm am Übergang zum Kolon, betroffen. Generell können jedoch alle Bereiche von Mund bis zum After Morbus Crohn aufweisen. Eine genetische Disposition ist anzunehmen, gut 20% der Erkrankten haben eine positive Familienanamnese. In den übrigen Fällen ist eine temporäre oder chronische Schwächung des Immunsystems als Ursache für den Krankheitsbeginn wahrscheinlich. Die Krankheitsinzidenz liegt bei 150 Kranken auf 100.000 Bundesbürger/-innen. Meist treten die ersten Symptome im Alter zwischen 20 und 35 Jahren auf.

Die entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn gilt als nicht heilbar. Die Therapie soll die Beschwerden lindern, die Lebensqualität verbessern und möglichst lange ein aktives Leben ermöglichen.

Da das Immunsystem bei M. Crohn Patienten häufig geschädigt ist, ist der Einsatz von Vitalstoffen von besonderem Interesse, da sie das Immunsystem stärken können. Eine Vitalstoff-Therapie könnte, zumindest in der Theorie, kurativ wirken und daher …

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Der Privatarzt – Juli 2022

NATÜRLICHE BEHANDLUNGSOPTIONEN
MIT COENZYM Q10 UND ANDEREN VITALSTOFFEN

Typische – im Alter immer häufiger anzutreffende – Erkrankungen des Herzens sind neben der koronaren Herzkrankheit Herzinsuffizienz und Herzrhythmusstörungen. Nicht selten handelt es sich um Nebenwirkungen von Medikamenten gegen Herzerkrankungen, aber auch von Medikamenten bei psychischen Störungen.

Entscheidend in der Behandlung von Herzerkrankungen ist das Vitaminoid Coenzym Q10. Im Zuge der Atmungskette trägt es wesentlich zur Bildung von ATP (Adenosintriphosphat) in den Zellen bei. Das Herz besteht aus geschätzt 11 Milliarden Zellen und jede dieser Zellen hat geschätzt 11 000 Mitochondrien – der Ort der ATP-Bildung. So ist es nicht erstaunlich, dass dem Coenzym Q10 eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Herzerkrankungen zukommt, da ab dem 40. Lebensjahr die Coenzym-Q10-Bildung immer stärker abnimmt und somit auch
die ATP-Bildung in den Mitochondrien. Typischerweise ist eines der ersten Symptome eines bestehenden Energiemangels am Herzen die Herzrhythmusstörung. In der Folge kann es zu…

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Praxis Magazin – 7-8 / 2022

Herzerkrankungen
– Stellenwert von Coenzym Q10

Nach wie vor stellen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Eine -wenn nicht sogar die -zentrale Rolle zur Vermeidung und Behandlung von Erkran­kungen des Herzens spielt Coenzym QlO.

In jungen Jahren ist bei gesunden Men­schen eine ausreichende Versorgung mit Coenzym QlO gewährleistet. Mit zunehmendem Alter nehmen jedoch die Ql0-Konzentrationen in verschiedenen Organen ab, vor allem am Herzen: 40-Jäh­rige haben 30 Prozent weniger Coenzym Ql0 im Herzmuskel und 80-Jährige 60 Prozent weniger als gesunde 20-Jährige.

Herzerkrankungen
Die Therapie mit Coenzym Q 10 führt signifikant und klinischrelevant zu einer Verbesserung der Herzfunktion, da Coenzym Ql0 für die Energieversor­gung der Herzmuskelzellen von entschei­dender Bedeutung ist. Schon eine Redu­zierung der Coenzym-Ql0-Produktion um zehn Prozent bedeutet für das Herz ein Energiedefizit. Wie oben beschrie­ben, reduziert sich die Eigensynthese mit zunehmendem Alter deutlich unter 90 Prozent des Sollwertes. Dies erklärt, warum ein Coenzym-Ql0-Mangel Prä­diktor einer Herzinsuffizienz sein kann, denn schon bald nach dem…

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Besser bewusst leben – 04 / 2022

Chrom bei diabetes

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die nicht nur in Deutschland, sondern auch weltweit immer mehr im Vormarsch ist. Wie man an der derzeitigen Zunahme in den Entwicklungsländern in Afrika bemerken kann, ist eine der Hauptursachen der Einzug westlicher Lebensphilosophie in diese Regionen. Schließlich spielen eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine entscheidende Rolle bei der lnzidenz eines Diabetes mellitus.

Denn der westliche Einfluss mit ver­mehrten Fertigprodukten und „Fast Food“- Produkten belastet die Bauchspeicheldrüse, da diese Ernährungs­weise eine große Menge an Kohlenhydraten (Zucker) und ungesunden fetten enthält.

CHROM FÜR DEN INSULINSTOFFWECHSEL
Das wichtige Spurenelement Chrom ist durch das Ausmahlen des vollen Korns zu Weißmehl und der Produktion von weißem Zucker aus der Melasse in der Nahrung kaum mehr vorhanden. Zusätzlich verarmen“ die Ackerböden und Genussmittel wie Kaffee, Alkohol und Stimulanzien reduzie­ren Chrom zusätzlich. In der Schwangerschaft steigt z.B. der Bedarf stark an, da der Fötus es für die Pro­teinsynthese benötigt, so dass ein Chrommangel auch einen Schwangerschaftsdiabe­tes fördert. Ganz allgemein jedoch spielt Chrom beim Insulinstoffwechsel eine entscheidende Rolle wie auch…

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paracelsus – 03 / 2022

Coenzym Q10 – Regenerationsmittel des Herzens

Nach wie vor stellen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Ver-ursachende Faktoren sind in vielen Fällen die moderne Lebensführung, Umweltbelastungen, einseitige Ernährung und mangelhafte Ver-sorgung mit qualitativ hochwertigen Mik-ronährstoffen, wodurch der oxidative Stress im Körper erhöht wird. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht deshalb neben einer herz-gesunden Ernährung die Zufuhr körpereigener Mikronährstoffe im Vordergrund.

Ziele einer optimalen Mikronährstoffversorgung:

• Kausale Prävention und Therapie zur Reduzierung bzw. Verhinderung von Krankheitsfällen
• Unterstützung der Therapie, im Idealfall Reduzierung des Medikamentenver-brauchs sowie Vermeidung von Rezidiven
• Steigerung der Leistungs- und Aufrecht-erhaltung der Arbeitsfähigkeit

Eine zentrale Rolle zur Vermeidung und Be-handlung von Erkrankungen des Herzens spielt Coenzym Q10.

„Wunderstoff“ Ubichinon
Die in der Natur vorkommenden Coenzyme Q1 bis Q10 sind chemische Verbindungen aus Sauerstoff, Wasserstoff und Kohlenstoff, die eine ringförmige Chinonstruktur bilden. Da sie in allen Zellen vertreten sind (vom Bakterium bis hin zum Menschen), werden sie auch als…

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AKOM – 06 / 2022

Diabetes – Stoffwechsel I Insulinunterstützer Chrom

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die sich in Deutschland, aber auch weltweit immer weiter verbreitet. Wie man an der momentanen Zunahme in den Entwicklungsländern in Afrika sehen kann, ist eine der Hauptursachen der Einzug westlicher Lebensphilosophie in diese Regionen. Schließlich spielen eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine entscheidende Rolle bei der Inzidenz eines Diabetes mellitus. Der westliche Einfluss auch im Essen mit immer mehr Fast Food und Fertigprodukten, welche große Mengen an Kohlenhydraten (Zucker) und ungesunden Fetten enthalten, belastet die Bausspeicheldrüse.

Ursachen und Entstehung des Diabetes mellitus

Die Ursachen des Diabetes mellitus Typ 1 sond bisher noch nicht komplett etnschlüsselt. Sicher ist aber, dass an der Entstehung verschiedene Gene beteiligt sind. Das höchste Risiko zu erkranken haben Menschen mit familiärer Vorbelastung, die ein zusätzliches Risikogen in sich tragen.

Das Immunsystem reagiert auf die körüereigenen insulin produzierenden Immunzellen im Pankreas (die Betazellen in den Langerhans’schen Inselzellen), greift diese an und zerstört sie. Die T-Zellen reagieren fälschlicherweise auf die…

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Der Heilpraktiker – Juni 2022

Vitamin D und Vitamin K – Wann ist eine Kombination sinnvoll?

Vitamin D, eine Hormonvorstufe, besitzt enorm viele Funktionen im menschlichen Organismus. Unsere allgemeine Gesundheit hängt davon ab, denn es ist unentbehrlich für das Immunsystem. Weitere wichtige Funktionen sind der Knochenstoffwechsel und die Muskelfunktion. Auch das Vitamin K hat neben der Gerinnungsfunktion einen positiven Einfluss auf den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem.
Sollte man daher Vitamin D und Vitamin K immer kombiniert einnehmen?

Diese Frage lässt sich nicht so ohne Weiteres mit einem Ja oder Nein beantworten. Fakt ist, dass Vitamin D auch alleine eingenommen Wirkung zeigt, also Vitamin K nicht unbedingt benötigt wird. Jedoch sind beide Vitamine bei den meisten Menschen, ohne eine Supplementation, im Mangel. Außerdem ergänzen sie sich sehr gut in vielen Funktionen, sodass eine Kombination oftmals sinnvoll ist. Daher bieten viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln auch Kombinationspräparat an, in denen…

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Freie Psychotherapie – 03 / 2022

Haarausfall

Der Mensch hat – je nach Haarfarbe – 90 000 bis 110 000 Haare am Kopf. Der Verlust von 100 bis 200 Haaren am Tag ist völlig normal. Sollten mehr Haare verloren gehen, ist eine Abklärung der möglichen Ursachen zwingend erforderlich.

Generell werden drei Arten von Haarausfall unterschieden:

– Diffuser Haarausfall (Schilddrüsen- fehlfunktion, Entzündungen)
– Genetisch bedingter Haarausfall bei Männern („Geheimratsecken“)
– Kreisrunder Haarausfall (Medikamente etc.)

Nicht selten fi ndet sich ein diffuser Haar-ausfall bei Störungen der Schilddrüsen-funktion, vor allem beim Morbus Hashi-moto oder Morbus Basedow. Die dort eingesetzten Mikronährstoffe wirken daher auch gegen Haarausfall.
Im Folgenden werden die wichtigsten Mi-kronährstoffe zur Behandlung von Haar-ausfall erklärt. Der hormonelle Haarausfall des Mannes muss – wenn der Leidensdruck dies erfordert – auch mit Medikamenten behandelt werden.

Eisen
Der Eisenspiegel allein ist kein zuverlässiger Parameter, um einen Mangel nachzuwei-sen, da nur ein ganz geringer Teil des Kör-per-Eisens im Blut an Transferrin gebunden wird und direkt nachweisbar ist. Der Eisen-spiegel kann je nach…

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Pulsar – 06 / 2022

HOHEN BLUTDRUCK SENKEN –
Mit Vitalstoffen blutdrucksenkende Medikamente einsparen

Viele Menschen, vor allem mit steigendem Alter, sind von Bluthochdruck betroffen. Wenn die Medikation immer höher angesetzt wer­den muss, kommen eben­so mehr Nebenwirkungen zum Tragen. Bestimmte Vitalstoffe – eine Therapie mit Mikronährstoffen – können den Verbrauch an blutdrucksenkenden Medikamenten verrin­gern und somit indirekt die Gesundheit fördern.

Derzeit sind in Deutschland ca. 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betrof­fen. (In Österreich waren 2020 laut Statistik Aus-tria 22,0 % der Frauen und 21,6 % der Männer von Bluthochdruck betrof­fen. Anm. der Redaktion) Rechnet man bei dieser Sta­tistik die bis 20-jährigen Menschen heraus, leiden sogar gut 60 % der Deut­schen an…

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neuro aktuell – 05 / 2022

Spastik und Muskelrelaxation bei Behinderung –
UnterstützendeMaßnahmenmit Vitalstoffen

Bei der Spastik handelt es sich im medizinischenSinneumeine krankhafte Erhöhung der Muskelspannung, die aufgrund einer Schädigung des ZNS besteht. Durch die überaktive Muskulatur verkrampft diese; die Folge sind Verhärtungen, Versteifungen der Arme und/oder Beine. Hält dieser Zustand länger an, leidetderBetroffeneunter spastischen Lähmungen mit einer Einschränkung der Beweglichkeit, Muskelsteifigkeit, schmerzhafter und zum Teil entstellender Körperhaltungen sowie unter Beeinträchtigungen im Alltag, mit einer verminderten Lebensqualität.

Die Spastik selbst ist keine Erkrankung, sondern lediglich ein Symptom einer Schädigung des ZNS (Gehirn oder Rückenmark), die zum Beispiel nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall, Multipler Sklerose, frühkindlicher Hirnschädigung, Hirnentzündungen oder Hirntumor auftritt. Der Schweregrad der Spastik hängt davon ab, wie stark die Bereiche des ZNS geschädigt wurden. Sie kann von leichter Muskelsteifigkeit bis zur vollständigen Bewegungsunfähigkeit
führen. Durch die eingeschränkte…

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evita – Sommer Edition 2022

POWER DURCH VITALSTOFFE

Vitalstoffe – unterschätzte Lebensstoffe Wussten Sie schon, dass viele Vitalstoffe auch medikamentenähnliche Wirkungen haben? So sind die Pflanzenbegleitstoffe Alliin und sein Spaltprodukt Allicin beispielsweise hochwirksam gegen Bakterien und Viren.
Diese Vitalstoffe finden wir in Knoblauch, Zwiebeln, Lauch etc. Tatsächlich ließen sich einige Medikamente und die damit verbundenen Nebenwir­kungen einsparen, wenn die Vitalstoffversorgung optimiert und Phytotherapeutika vermehrt zum Einsatz kämen.

Wie erklärt sich der Vitalstoff­mangel in Deutschland?
Viele Studien belegen den (Vitalstoff-)Man­gel im (Nahrungsmittel-)Überfluss in Westeuropa. Unbeachtet bleiben ein erhöhter Bedarf an Vital­stoffen in den verschiedenen Lebensabschnitten, besondere Ernährungsformen und Menschen mit Krankheit und Medikamenteneinnahmen. Der Vitalstoffverbrauch steigt witterungs­bedingt und die Versorgung kann mit der Nahrung nicht si­chergestellt werden.

Vitalstoffverarmung des Menschen
Das Prähormon Vitamin D kann beispielsweise in Ermange­lung von ausreichend starken Sonnenstrahlen im Körper nicht gebildet werden. Durch Homeoffice, lange Bürozeiten bis in die Abendstunden und nicht ausreichender Sonnenstrahlen werden nur wenige Glückshormone ausgeschüttet. Zur Ver­meidung von Depressionen werden so…

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Die Naturheilkunde – 03 / 2022

Herzerkrankungen: Zum Stellenwert von Coenzym 010

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems stellen nach wie vor die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Verursachende Faktoren sind die moderne Lebensführung, Umwelt­belastungen, eine dauerhaft einseitige Ernährung und die mangelnde Versorgung mit qualitativ hoch­wertigen Mikronährstoffen. Diese Faktoren erhöhen den oxidativen Stress. Eine bzw. die zentrale Rolle zur Vermeidung und Behandlung von Erkrankungen des Herzens spielt Coenzym Q10.

Ubichinone wie Coenzyme Q10 sind organische Verbindungen aus Sauerstoff-, Wasserstoff- und Kohlenstoffatomen, die eine ringför­mige Chinonstruktur bilden. Sie sind in allen Zellen vertreten, ob Mensch, Tier, Bakterium oder Pflanze, daher auch der Name Ubi­chinone (von lat. ubi = überall). In der Natur kommen die Ubichinone Coenzyme 01 bis 010 vor, für den Menschen ist nur das Coenzym Q10 relevant. Derzeit sind zwei Hauptfunktionen des Coenzyms 010 im menschlichen Körper bekannt: Es wird zur Energiegewinnung verwendet und wirkt als Antioxidans im Körper.

Coenzym Q10 in der Energiegewinnung und bei Herzerkrankungen Ubiquinon ist als Cofaktor in den Mitochondrien an der Synthese von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt. Da der Körper kein ATP speichern kann, muss es durch einen oxidativen Phosphorilie­rungsprozess schnell produziert werden können. Dieser Prozess benötigt Ubiquinon; durch seine Energiesynthese ist die chemische Verbindung an allen energetischen Prozessen des Körpers beteiligt. In jungen Jahren ist beim gesunden Menschen eine…

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Praxis Magazin – 05 / 2022

Hohen Blutdruck natürlich senken

Derzeit sind in Deutschland ca. 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betroffen. Rech-net man bei dieser Statistik die bis 20-jährigen Menschen heraus, leiden sogar gut 60 Prozent der Deutschen an Bluthochdruck.

Bluthochdruck wird oft schon in jungen Jahren angelegt und führt zu einer starken mechanischen Belastung der Blutgefäße. In der Folge verlieren diese ihre Elastizität und werden starr, wodurch der Blutdruck weiter ansteigt. Zusätzlich kommt es in den betroffenen Gefäßen schneller zu einer Gefäßverkalkung.

Ein Bluthochdruck lässt sich zuverlässig behandeln, es gibt viele wirksame Medikamente. In der Regel benötigen die Betroffenen mit Fortdauer der Behandlung jedoch entweder immer höhere Dosen an Medikamenten gegen hohen Blutdruck und/oder oft mehrere Medikamente. Damit steigen die Probleme unter Therapie bezüglich Nebenwirkungen und Interaktionen. Es verwundert nicht, dass Menschen mit Bluthochdruck nach Alternativen suchen. Mikronährstoffe können, richtig eingesetzt, den Blutdruck effektiv und ohne Nebenwirkung oder Interaktionen senken.

Im eigenen Patientenkollektiv melden sich oft Betroffene mit drei oder mehr Blutdruckmedikamenten. In der Regel gelingt es durch …

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Der Heilpraktiker – Mai 2022

Rheumatische Erkrankungen – Vitalstofftherapie im Fokus

Laien gehen in der Regel davon aus, Rheuma sei eine eigenständige Erkrankung. Dem ist aber nicht so. Rheuma betrifft längst nicht nur die Gelenke, sondern auch Weichteile, Organstrukturen wie z.B. Knochen, Sehnen, Muskeln oder Bindegewebe. Mediziner benutzen daher lieber den Begriff „rheumatischer Formenkreis“. Eine Sonderdarstellung haben die Gefäßentzündungen aus dem rheumatischen Formenkreis. Ihnen geht immer eine meist schwere Erkrankung vor allem mit Bakterien (in den meisten Fällen Streptokokken) voran.

Der rheumatische Formenkreis umfasst deutlich über hundert einzelne Erkrankungen. Sie lassen sich in fünf Gruppen unterteilen…

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OM & Ernährung – Sonderausgabe 2022

Fehl- und Unterernährung, Gefahr des Vitalstoffmangels

Die moderne Ernährung unterscheidet sich erheblich zur Ernährung früherer Zeiten. Während früher Vital­stoffmängel durch die Ernährung nur aufgetreten sind, wenn es an Nahrung gemangelt hat- z.B. Skorbut bei Vitamin-C-freier Ernährung – ist heute eigentlich alles zu jeder Zeit verfügbar. Heutzutage erleben wir einen Vitalstoffmangel im Nahrungsmittelüberfluss. Bedingt durch die Entwicklung zur ,,Wohlstands­gesellschaft“ haben sich die Ernährungsgewohn­heiten verändert. Die heutige Ernährung in den westlichen Industriegesellschaften ist als „nicht bedarfsgerecht“ zu bezeichnen. Mit dieser Entwick­lung entstehen ernährungsabhängige Erkrankungen. 80 % der Krankheiten entwickeln sich infolge einer denaturierten, einseitigen, zu fetten und kalorienrei­chen Kost und eines zu hohen Fleischverzehrs. Insge­samt verursachen diese Erkrankungen annähernd ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen.

Neben den weit verbreiteten ungesunden Ernäh­rungsgewohnheiten in den westlichen Industrie­nationen spielen weitere Faktoren beim Entstehen von Nährstoffmängeln und ernährungsbedingten Krankheiten eine Rolle. Obwohl Angebot und Vielfalt an Nahrungsmitteln deutlich · zugenommen haben, sind latente Defizite im Bereich der…

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aktiv & jung – 01/2022

Mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken

Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall. Unsere Körperzellen sind nicht nur durch Erreger, sondern auch durch freie Radikale gefährdet. Freie Radikale sind reaktive Verbindungen, zumeist mit Sauerstoff, die die Zellfunktionen massiv stören können und so zum Zelluntergang führen. Das ist für das Immunsystem besonders problematisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf radikalische Angriffe reagieren. Somit übernimmt
Selen eine Schlüsselrolle zur Abwehr freier Radikale und zur Stärkung unseres Immunsystems. Neben seiner antioxidativen Funktion stärkt Selen das Immunsystem auf vielfältige Weise. Es steigert die Bildung von natürlichen Killerzellen. Zusammen mit den Vitaminen D und E, sowie einigen Pflanzenbegleitstoffen, verbessert Selen die Leistungsfähigkeit der T-Lymphozyten. Auch hierbei handelt es sich um sofort wirksame Abwehrzellen gegen fremde
Eindringlinge in unserem Körper.

Da die Entstehung von Krebserkrankungen stark vom Immunsystem abhängt, ist es nur logisch, dass Selen vor allem in der Vorbeugung vor Krebsleiden eine wichtige Rolle spielt. Immer wieder konnte nachgewiesen werden, dass eine gute Selenversorgung mit einem erniedrigten
Krebsrisiko einher geht. Es ist augenfällig ist, wie vielfältig die Wirkungen des Spurenelementes Selen für unsere Gesundheit ist. Leider ist die Selenversorgung…

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Kamrowa – 02/2022

Fehlernährung

Die moderne Ernährung unterscheidet sich erheblich zur Ernährung früherer Zeiten. Während früher Vitalstoffmängel durch die Ernährung nur aufgetreten sind, wenn es an Nahrung gemangelt hat – z.B. Skorbut bei Vitamin C-freier Ernährung – ist heute eigentlich alles zu jeder Zeit verfügbar. Heutzutage erleben wir einen Mangel im Überfluss. Bedingt durch die Entwicklung zur „Wohlstandsgesellschaft“ haben sich die Ernährungsgewohnheiten verändert. Die heutige Ernährung in den westlichen Industriegesellschaften ist als ,,nicht bedarfsgerecht“ zu bezeichnen. Mit dieser Entwicklung entstehen ernährungsabhängige Erkrankungen.
80 % der Krankheiten entwickeln sich infolge einer denaturierten, einseitigen, zu fetten und kalorienreichen Kost und eines zu hohen Fleischverzehrs. Insgesamt verursachen diese Erkrankungen annähernd ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen.

Neben den weit verbreiteten ungesunden Ernährungsgewohnheiten in den westlichen Industrienationen spielen weitere Faktoren beim Entstehen von Nährstoffmängeln und ernährungsbedingten Krankheiten eine Rolle. Obwohl Angebot und Vielfalt an Nahrungsmitteln deutlich zugenommen haben, sind latente Defizite im Bereich der Mikronährstoffe heutzutage…

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Die Naturheilkunde – 02/2022

Volkskrankheit Selenmangel

Das Spurenelement Selen wurde 1817 vom schwedischen Chemiker Jöns Jakob Berzelius entdeckt. Dies geschah kurz nach der Entdeckung des Tellurs durch Berzelius. Da die neu entdeckte Substanz chemisch dem Tellur (lat. tellus = Erde) ähnlich ist, nannte er diese Substanz Selen (lat. Selene = Mond). Lange Zeit waren die Funktionen des Selens unbekannt, erst im Jahr 1957 wurden es als Spurenelement deklariert. Und noch bis in die 1970er Jahre hinein galt Selen primär als Giftstoff, erst danach wurden seine essentiellen Bedeutungen beschrieben.

Wahrscheinlich ist es dem lange Zeit negativen Image geschuldet, dass Selen so wenig in der Medizin beachtet wird. Dabei ist es der einzige Vitalstoff, der für mindestens 21 Proteine essentiell ist. Diese Proteine heißen daher auch Selenoproteine. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Gesunde eine tägliche Selenzufuhr von 95 µg. In vielen Ländern liegen die Empfehlungen höher, im Mittel zwischen 130 µg bis 200 µg. Deutschland ist wie Europa auch ein Selenmangelgebiet; die durchschnittliche Selenzufuhr beträgt nur 35 µg am Tag. Damit sind…

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Praxis Magazin – 04/2022

Diabetes – Insulinunterstützer Chrom

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die in Deutsch­ land, aber auch weltweit immer mehr im Vormarsch ist. Wie man an der momentanen Zunahme in den Ent­wicklungsländern in Afrika bemerkt, ist eine der Haupt­ursachen der Einzug westlicher Lebensphilosophie in diese Regionen. Schließlich spielen eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine entscheidende Rolle bei der lnzidenz eines Diabetes mellitus. Der westliche Einfluss mit vermehrten Fertigprodukten und Fast-Food-Produkten belastet die Bauchspeicheldrüse, sie enthalten eine große Menge an Kohlenhydraten (Zucker) und ungesunden Fetten.

Chrom für den Insulinstoffwechsel
Das Spurenelement Chrom ist durch das Ausmahlen des vollen Korns zu Weiß­mehl und der Produktion von weißem Zucker aus der Melasse in der Nahrung kaum mehr vorhanden. Außerdem sind die Ackerböden verarmt und Genuss­mittel wie Kaffee, Alkohol und Stimu­lanzien reduzieren es zusätzlich. In der Schwangerschaft steigt der Bedarf stark an, da der Fötus es für die Proteinsynthese benötigt, so dass ein…

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Medizinischer Fortschritt, REFLEX Verlag – April 2022

Vitalstoffe sind essenziell für die Herzgesundheit

Das Herz profitiert von einer guten Energieversorgung und vom Schutz vor latenten Infektionen
der Blutgefäße. Mit welchem Vitalstoff dies besonders gut gelingt, verrät der Allgemein-mediziner Dr. med. Edmund Schmidt aus Ottobrunn.

Welcher Vitalstoff spielt für die Herzgesundheit eine prominente Rolle? Coenzym Q10, denn es ist ein wesentlicher Faktor für die Energiegewinnung in den sogenannten Mitochondrien. Diese befinden sich in jeder unserer rund 80 Billionen Körperzellen. Eine Herzzelle kann bis zu 11.000 Mito-chondrien beinhalten. Typisch ist, dass sie sehr anfällig sind für oxidativen Stress und Infektionen. Oxidativer Stress kann die Energieversorgung der Zellen massiv stö-ren. Dadurch können die Immunzellen völlig funktionslos werden. Herzzellen können absterben und somit auch die Herzleistung. In der Folge kann es…

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Quellenangabe („Medizinischer Fortschritt“, Reflex Verlag, 17.04.2022; www.reflex-media.net)

Glücksburg living – 02/2022

Hohen Blutdruck natürlich senken

Während im jüngeren Lebensalter Männer häufiger an Bluthochdruck leiden, relativiert sich dieser Unterschied bis zum 60. Lebensjahr. Dies ist bedeutsam, denn hoher Blutdruck macht zunächst keine Symptome und Frauen im Alter, die immer normalen Blutdruck oder gar niedrigen Blutdruck hatten, können hyperton werden, ohne dass sie es merken. Auch nimmt die Zahl der hypertonen Kinder und Jugendlichen aufgrund des modernen, oft ungesunden Lebensstils immer mehr zu. Bluthochdruck wird oft schon in jungen Jahren angelegt und führt zu einer starken mechanischen Belastung der Blutgefäße. In der Folge verlieren diese ihre Elastizität und werden starr, wodurch der Blutdruck weiter ansteigt. Zusätzlich kommt es in den betroffenen Gefäßen schneller zu einer Gefäßverkalkung. Ein Bluthochdruck lässt sich zuverlässig behandeln, es gibt viele wirksame Medikamente. In der Regel benötigen die Betroffenen mit Fortdauer der Behandlung jedoch entweder immer höhere Dosen an Medikamenten gegen hohen Blutdruck und/oder oft mehrere Medikamente.

Damit steigen die Probleme unter Therapie bezüglich Nebenwirkungen und Interaktionen. Es verwundert nicht, dass Menschen mit…

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Der Privatarzt Gynäkologie – April 2022

Vitalstoffe in der Menopausetherapie

Während die Diskussion um das Für und Wider einer Hormonersatztherapie für Frauen in der Menopause leidenschaftlich geführt wird, spielt die Supplementierung mit Vitalstoffen oft eine untergeordnete Rolle. Völlig zu Unrecht. Wir stellen bewährte Vitastoffe vor.

Die körpereigene Synthese des Vitaminoids Coenzym Q10 sinkt bereits ab dem 40. Lebenjahr ab. Coenzym Q10 ist wesentlich für die Energieproduktion im menschlichen Körper. Dadurch dass Coenzym Q10 permanent seinen Oxidationsstatus wechselt und daher von der oxidierten in die reduzierte Form und wieder zurück verwandelt wird, werden Elektronen in der Atmungskette übertragen, um Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat) zu bilden. Bei Bedarf…

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nutrition-press – April 2022

NERVENNAHRUNG
– unterstützende Vitalstoffe für die Gedächtnisleistung

Folgende Gedächtnisleistungen sind definiert:

  • Das Kurzzeitgedächtnis: Wie der Name schon sagt geht es hier um Gedächtnisleistungen die maximal eine Minute dauern. In der Regel können wir uns 5-9 Gegen-stände oder sonstige Dinge merken.
  • Das Arbeitsgedächtnis: Nach den modernen Theo-rien der Hirnforschung ersetzt das Arbeitsgedächtnis das Kurzzeitgedächtnis, da es nicht nur um die Dauer geht, sondern auch um die Funktionsweise. So ist es für die Auf-nahme, Verarbeitung und Speicherung von allen aktuellen Informationen zuständig, beeinflusst gleichzeitig jedoch noch zahlreiche andere geistige Fähigkeiten wie das Pla-nen, die Konzentration, das Schlussfolgern, das Denken oder das Zahlenverständnis.
  • Das Langzeitgedächtnis: Diese Gedächtnisleistung findet über einen längeren bis sehr langen Zeitraum statt. Zumeist gelangen Inhalte in diese Form des Gedächtnisses, wenn sie entweder sehr emotional sind oder oft wie-derholt werden. Wie lange die Inhalte gespeichert werden hängt weiterhin vom individuellen Speicherraum und der Organisation der Informationen ab.
  • Das prozedurale oder implizite Gedächtnis: Hier-bei ist immer von einer automatischen oder unbewussten Gedächtnisleistung die Rede. Wenn Sie zum Beispiel ein…

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nutrition-press – April 2022

CHOLESTERINSENKER
– UND DIE ROLLE DES COENZYM Q10

Cholesterinsenker – hier vor allem die Statine – gehören zu den meist verordneten
Medikamenten in Deutschland. Ziel ist es durch die Statine das Risiko
für Atherosklerose und so für eine Herzinfarkt oder Schlaganfall zu senken.

Bisher galt die Lehrmeinung, dass Cholesterin sich an den Gefäßwänden ablagert und so einen Gefäßverschluss verursachen kann. Obwohl dieser Ansatz sehr umstritten ist, sind Cholesterinsenker immer noch die Leitlinien Medikamente der ersten Wahl. Schon lange ist bekannt, dass die Senkung des Cholesterins auch die Bildung des Coenzym Q10 massiv – nämlich um 50 bis 75% – reduziert.
Folgendes Schaubild veranschaulicht dies…

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nutrition-press – April 2022

Mit Vitalstoffen das Herz stärken und dem Post-Covid-Syndrom vorbeugen

Virale Erkrankungen und hier vor allem der Sars Cov2-Virus sind für das Immunsystem und für das Herz-Kreislauf-System eine große Herausforderung. Oft kommt es zu Störungen des Immunsystems und zusätzlich zu einem starken Energiedefizit. Etliche Vitalstoffe können das Immunsystem unterstützen und vor einem Energiemangel bewahren. Damit kann ein Post-COVID-Syndrom abgemildert oder garvermieden werden.

Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Se-lenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organis-mus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden, oxi-dativen Stress entgegenwirken können. Infektionen sind immer mit einem hohen Anfall an freien Radikalen verbun-den. Dies fördert das Krankheitsgeschehen und ist maß-geblich für einen schweren Verlauf verantwortlich. Freie Radikale sind für das Immunsystems besonders proble-matisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf sogenannte radikalische Angriffe reagieren. Sehr effektiv zum Abfangen von Radikalen sind die…

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AKOM – 04/2022

Vitamin D
– Ist es wirklich so wichtig?

Man könnte die Frage in der Überschrift mit einem einfachen „JA“ beantworten und zu anderen Themen übergehen. Aber die Verunsicherung zum Thema Vitamin D in der Presse und vor allem in den sozialen Medien ist groß. Mal wird von Vitamin D als Mittel gegen nahezu alle Krankheiten geschrieben und mal wird es als sinnlose Geschäftemacherei mit hohem Risikopotential abgetan.

Ursache dieser Verwirrung ist die hohe biochemische Komplexität des Vitamin D. Denn Vitamin D ist nicht im Wortsinn ein relativ einfach zu erklärendes Vitamin – also ein vitales Amin, sondern ein sogenanntes  Prähormon, demnach eine Hormonvorstufe. Bei der Entdeckung des Vitamin D im Jahr 1922 konnten die Forscher – Hormone waren noch nicht bekannt – das nicht wissen und glaubten, ein neues Vitamin entdeckt zu haben. Da die Buchstaben A bis C belegt waren, bekam das angeblich neue Vitamin den Buchstaben D angehängt.

Im folgenden möchten wir das Wichtigste zum Vitamin D für den medizinischen Alltag zusammenfassen, um die…

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CO.med – März 2022

Spastik und Muskelrelaxation bei Behinderung
– Unterstützende Maßnahmen mit Vitalstoffen

Bei der Spastik handelt es sich im medizinischen Sinne um eine krankhafte Erhöhung der Muskelspannung, die aufgrund einer Schädigung des zentralen Nervensystems (ZNS) besteht. Durch die überaktive Muskulatur verkrampft diese; die Folge sind Verhärtungen, Versteifungen der Arme und/oder Beine. Hält dieser Zustand länger an, leidet der Betroffene unter spastischen Lähmungen mit einer Einschränkung der Beweglichkeit, Muskelsteifigkeit, schmerzhafter und zum Teil entstellender Körperhaltungen sowie unter Beeinträchtigungen im Alltag, mit einer verminderten Lebensqualität.

Die Spastik selbst ist keine Erkrankung, sondern lediglich ein Symptom einer Schädigung des ZNS (Gehirn oder Rückenmark), die zum Beispiel nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall, Multipler Sklerose, frühkindlicher Hirnschädigung, Hirnentzündungen oder Hirntumor auftritt. Der Schweregrad der Spastik hängt davon ab, wie stark die Bereiche des ZNS geschädigt wurden. Sie kann von leichter Muskelsteifigkeit bis zur vollständigen Bewegungsunfähigkeit führen. Durch die eingeschränkte Beweglichkeit wird sie auch als spastische Parese oder spastische Lähmung bezeichnet. Durch die Schädigung der Nervenbahnen kommt es…

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Vitalstoffe – 01/2022

Vitamin D – ist es wirklich so wichtig?

Man könnte die Frage in der Überschrift mit einem einfachen „Ja“ beantworten und zu anderen Themen übergehen. Aber die Verunsicherung zum Thema Vitamin D in der Presse und vor allem in den sozialen Medien ist groß. Mal wird von Vitamin D als Mittel gegen nahezu alle Krankheiten geschrieben und mal wird es als sinnlose Geschäftemacherei mit hohem Risikopotential abgetan. Ursache dieser Verwirrung ist die hohe biochemische Komplexität des Vitamin D. Denn Vitamin D ist nicht im Wortsinn ein relativ einfach zu erklärendes Vitamin – also ein vitales Amin, sondern ein sogenanntes Prähormon,demnach eine Hormonvorstufe. Bei der Entdeckung des Vitamin D im Jahr 1922 konnten die Forscher – Hormone waren noch nicht bekannt – das nicht wissen und glaubten, ein neues Vitamin entdeckt zu haben. Da die Buchstaben A bis C belegt waren, bekam das angeblich neue Vitamin den Buchstaben D angehängt. Im Folgenden möchten wir das wichtigste zum Vitamin D für den medizinischen Alltag zusammenfassen, um die in der Überschrift gestellte Frage zu beantworten.

Secosteroid-Verbindungen mit antirachitischer Wirkung werden unter dem Oberbegriff Vitamin D zusammengefasst. Medizinisch von Bedeutung sind Vitamin D2, Vitamin D3 sowie die Provitamine Ergosterol, Ergosterin und verschiedene biologisch ebenfalls aktive Metaboliten. Es bestehen wesentliche Unterschiede zwischen…

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Es hat bisher keinen besseren Vitamin-D-Artikel auf meinem Schreibtisch gegeben. Und ich erhalte viele Artikel! Ich war sehr begeistert.

Frau Weise

Chefredakteurin , Fachmagazin Vitalstoffe

Naturheilpraxis – April 2022

Power fürs Gehirn
– Mikronährstoffe im Einsatz

Intelligenz und geistige Leistungsfähigkeit werden durch Gene, aber auch durch die Ernährung beein-flusst. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren verbessern deutlich die Konzentration, die Denk- und Lernfähigkeit, das Erinnerungsvermögen sowie die Kreativität.

Besonders wichtig ist eine gute Mikronährstoff-versorgung für den heranwachsenden Organismus eines Kindes während der Entwicklungsphase. Kommt es in dieser Zeit zu einer Unterversorgung, beispielsweise mit Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin C, Jod oder Eisen, führt dies zu strukturellen Entwicklungsstörungen im Gehirn. Unter Umständen leiden die Menschen lebenslang unter kognitiven Defiziten.

Unser Gehirn macht nur etwa zwei  Prozent der  Körpermasse aus, verbraucht jedoch täglich ein Fünftel der Energie (vor allem Glukose), die wir über die Nahrung zuführen. Mikronährstoffe sind dabei unentbehrlich für die Synthese der Nerven-strukturen im Gehirn sowie für die Leistungsfähigkeit des zentralen Nervensystems. Speziell im Alter, aber auch bei starkem Stress in jüngeren Jahren, leiden viele Menschen unter…

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Pulsar – April 2022

Essen für Geist & Seele

Wir Menschen sind dreidimensionale Wesen, wir bestehen aus Körper, Geist und Seele. Unser Körper braucht Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Wasser und Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie weitere Mikronährstoffe für Gesundheit und Überleben. Doch auch die beiden anderen Säulen, Geist und Seele, brauchen Nahrung für ihre Gesundheit, für Entwicklung, Wachstum und Sein. Geistige und seelische Nahrung ist genauso wichtig für unser Überleben wie essen und trinken für unseren Organismus. Wie unser Körper können wir für kurze Zeit darauf verzichten, aber langfristig bekommt uns dies nicht gut. Weder für den geistigen noch den seelischen Bereich.

Betrachten wir zuerst unseren Geist und seine Nahrung: Geist ist eine Verbindung aus intellektuellen und mentalen Fähigkeiten. Der Geist bezieht sich auf die Gruppe der kognitiven psychischen Prozesse und umfasst das Gedächtnis, die Wahrnehmung, logisches Denken etc.
Damit dieser Bereich gut funktioniert, müssen die einzelnen Gehirnzellen sich möglichst gut miteinander verbinden, um die Impulse weiterzuleiten und andere Zellen zu aktivieren. Je besser die Vernetzung ist, umso effizienter sind die mentalen Fähigkeiten eines Menschen.

Fehlt die geistige Nahrung komplett, dann vereinsamen wir, stumpfen ab und die geistige Flexibilität wird immer geringer. Umso mehr wir unseren Geist mit den verschiedensten Dingen füttern, umso wacher und…

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Pulsar – April 2022

Fehl- und Unterernährung

Die moderne Ernährung unterscheidet sich erheblich von der Ernährung früherer Zeiten. Während früher Vitalstoffmängel durch die Ernährung nur aufgetreten sind, wenn es an Nahrung gemangelt hat – z. B. Skorbut bei Vitamin C-freier Ernährung – ist heute eigentlich alles zu jeder Zeit verfügbar. Heutzutage erleben wir einen Mangel im Überfluss.

Bedingt durch die Entwicklung zur „Wohlstandsgesellschaft“ haben sich die Ernährungsgewohnheiten verändert. Die heutige Ernährung in den westlichen Industriegesellschaften ist als „nicht bedarfsgerecht“ zu bezeichnen. Mit dieser Entwicklung entstehen ernährungsabhängige Erkrankungen.

80 % der Krankheiten entwickeln sich infolge einer denaturierten, einseitigen, zu fetten und kalorienreichen Kost und eines zu hohen Fleischverzehrs. Insgesamt verursachen diese Erkrankungen annähernd ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen.

Neben den weitverbreiteten ungesunden Ernährungsgewohnheiten in den westlichen Industrienationen spielen weitere Faktoren beim Entstehen von Nährstoffmängeln und ernährungsbedingten Krankheiten eine Rolle. Obwohl Angebot und Vielfalt an Nahrungsmitteln deutlich zugenommen haben, sind latente Defizite im Bereich der Mikronährstoffe heutzutage weiter…

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OM & Ernährung – Sonderausgabe 24/2022

Chronischer Energiemangel, Fatique-Syndrom und die wesentliche Rolle von Coenzym Q10

Das Fatigue Syndrom oder auch chronisches Müdig­keitssyndrom spielt im medizinischen Alltag immer häufiger eine wichtige Rolle. Die Ursachen sind viel­fältig. Nicht selten führen Störungen im Stoffwechsel – wie zum Beispiel die Zuckerkrankheit – zu chroni­schen Müdigkeitsstörungen, zum anderen kann ein Fatigue Syndrom auch im Rahmen einer chronischen Krankheit entstehen. Wichtig ist es, das Fatigue Syndrom medizinisch abklären zu lassen, denn viele Tumor Erkrankungen gehen mit einem Fatigue Syn- drom einher. Der moderne Mensch ist immer weni- ger in der Lage, sich zu „entschleunigen“. Selbst in der Freizeit sorgen elektronische Spiele etc. für eine dauernde Stress Situation, die zu einem chronischen Müdigkeitssyndrom führen können. Neben Verhal­tensänderungen wird in der Praxis auch oft nach mög­lichst natürlichen Supplementen gefragt.

Mit Abstand am besten wirkt dabei das Coenzym 010 oder auch Ubichinon. Dieser Vitalstoff ist ein sogenanntes Vitaminoid. Das bedeutet, dass es bis etwa dem 40. Lebensjahr vom Körper selber herge­stellt werden kann. Danach wird es – wie alle reinen Vitamine – essentiell. daher ist der Organismus auf eine Zufuhr von außen angewiesen. Die wesentliche Wirkung von Coenzym 010 bei der Behandlung eines chronischen Energiemangels beruht auf…

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Delphin Netzwerk – Ausgabe 01/2022

Spastik-Muskelrelaxation bei Behinderung
– unterstützende Maßnahmen mit Vitalstoffen

Bei der Spastik handelt es sich im me­dizinischen Sinne um eine krankhaft Erhöhung der Muskelspannung, die aufgrund einer Schädigung des zentralen Ner­vensystems (ZNS) besteht Durch die über­aktive Muskulatur verkrampft diese, die Folge sind Verhärtungen, Versteifungen der Arme und/ oder Beine. Hält dieser Zustand länger an, leidet der Betroffene unter spastischen Läh­mungen mit einer Einschränkung der Beweg­lichkeit, Muskelsteifigkeit, schmerzhafter und zum Teil entstellender Körperhaltungen, sowie unter Beeinträchtigungen im Alltag, mit einer verminderten Lebensqualität.

Die Spastik selbst ist keine Erkrankung, sondern lediglich ein Symptom einer Schädi­gung des ZNS (Gehirn oder Rückenmark), die zum Beispiel nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall, Multipler Sklerose, frühkindlicher Hirnschädigung, Hirnentzündungen, Hirn­tumor auftritt. Der Schweregrad der Spastik hängt davon ab, wie stark die Bereiche des ZNS geschädigt wurden. Sie kann von leichter Mus­kelsteifigkeit bis zur vollständigen Bewegungs­unfähigkeit führen. Durch die eingeschränkte Beweglichkeit wird sie auch…

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klinikguide.at

Vitamin D – ist es wirklich so wichtig?

Vitamin D ist kein klassisches Vitamin, sondern eine Hormonvorstufe. Daher nimmt es eine Sonderstellung im Körper ein und ist wichtig für viele verschiedene Funktionen.

Fakt ist, dass im Winter der Großteil der Bevölkerung (80%) unterversorgt, im Sommer ein geringerer Anteil im Mangel ist. Niemand kann hierzulande seinen Vitamin-D-Bedarf von Oktober bis März über die Sonne decken, da der erforderliche UV-B-Index zu niedrig ist, um das Hormon in der Haut zu bilden.

Dies ist auch ein Grund für die häufigen Stimmungsschwankungen bis hin zu vermehrten Depressionen im Winter, unter denen viele Menschen leiden. Die wenigsten schaffen es aber auch im Sommer, genügend Vitamin D für die tägliche Versorgung zu bilden. Denn mangelnder Sonnenschein, das Tragen von Kleidung, das Verwenden von Sonnenschutzfaktoren und der seltene Aufenthalt in der Mittagszeit in der Sonne verhindern die körpereigene Bildung. Menschen mit dunklerer Hautfarbe benötigen eine stärkere Sonnenbestrahlung um die gleiche Menge an Vitamin D zu bilden wie hellhäutige Personen, allerdings sind diese schneller von einem Sonnenbrand gefährdet. Dabei braucht jeder täglich mindestens 2000 IE Vitamin D (z.B. Vitamin D3 Pearls von PharmaNord), um alle abhängigen Körperfunktionen aufrechtzuhalten. Wer zwischen

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AKOM – 01/2022

Hauterkrankungen – Vitalstoffe als natürliche Therapie

Die Haut stellt die größte Kontaktfläche (1,5-2 m2, Gewicht von 4-11 kg) des Körpers dar. Sie ist maßgeblich an der Thermoregulation beteiligt, hat Syn­these- (Vitamin D) und Schutzfunktionen (z.B. vor Erregern von außen).

Aufgrund ihres ständigen Kontakts mit z.T. aggressiven Umwelteinflüssen sind Hautzellen enorm teilungsaktiv und werden ständig erneuert. Intakte Haut weist auf 1 cm2 bis zu 4 Millionen Zellen, mehrere Meter an Blutgefäßen und Nerven sowie Hunderte von Schweiß- und Talgdrüsen auf.

Allgemeine Maßnahmen zum Schutz der Haut

► Ernährung: ausgewogen, Verzicht auf Konservierungsstoffe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mind. 35 ml/kg KG), Abklärung evtl. Nahrurrgsmittelaller­gien
► Hautpflege: ausschließlich pH-neutrale Seifen benutzen, nach dem Baden hochwertige Feuchtigkeitscremes, nie ohne Handschuhe putzen
► Sonnenschutz: extreme UV-Belastung meiden, Sonnenschutz gelingt am bes­ten von innen. Da Sonnschutzmittel als Externa längst nicht alle UV-Strahlen abwehren und die lebenswichtige Vitamin-D-Bildung durch Sonnenschutz­mittel nahezu…

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Pulsar – 9 / 2022

Unendliches Leben
–  Die ewige Existenz und die Kunst loszulassen

Das Thema „ewiges Leben“ hat auf die Menschen schon immer eine gewisse Faszination ausgeübt. Einerseits betrifft dies das materielle, andererseits das geistige Leben. Durch den Tod erreicht man eine andere Existenzform, was änstigen, aber auch Hoffnung schöpfen lassen kann. Viele Grundsatzfragen zum Leben sind ungeklärt. Nur wer gesund altert, hat die Chance, hinter den Vorhang des Lebens zu blicken. Fragen wir uns zuerst, wie wir entstanden sind. Vielleicht sind wir nur das Ergebnis zufällig zusammengewürfelter Gene. Interessant ist, dass kein neu entstandenes Leben einem anderen gleicht.

Das menschliche Leben beginnt mit der Geburt und endet mit dem Tod. Das ist jedem Einzelnen von uns bewusst. Vielleicht beginnt das Leben an sich aber bereits in dem Augenblick, wenn Ei- und Samenzelle miteinander verschmelzen und sich immer wieder teilen. Wenn aus der weiblichen und männlichen Komponente etwas Neues, etwas Gemeinsames entsteht. Ein neues menschliches Geschöpf gebildet wird. Neue Gene vermischen sich wie bei einem Stoß mit vor sortierten Spielkarten, bei denen die einzelnen Teile an einer anderen Stelle zum Liegen kommen. Bei jedem einzelnen Kind werden
die Karten neu gemischt, die Eigenschaften neu sortiert und in eine neue Ordnung gebracht. Kein neu …

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Die Naturheilkunde – 5 / 2022

Zellgesundheit, Zellenergie und die wesentliche
Rolle von Coenzym Q10

Der menschliche Organismus besteht grob geschätzt aus rund 80 Billionen Zellen. Um gesund zu sein, benötigen lebende Zellen Energie. Diese wird in den Mitochondrien gebildet. Mittlerweile geht man davon aus, dass die Mitochondrien vor Urzeiten eingewanderte Bakterien sind, die mit uns eine Symbiose eingegangen sind. Jeder Organismus verfügt dabei über eine astronomische Zahl an Mitochondrien. Die Energiewährung der menschlichen Zellen ist das Adenosintriphosphat, kurz ATP. Bei jedem ATP-Bildungsprozess entstehen 36 Moleküle ATP. Täglich finden mehrere Tausend Durchgänge zur ATP-Bildung statt – pro Zelle. Die täglich produzierte Masse an ATP entspricht so in etwa unserem Körpergewicht. Dies zeigt, wie enorm viel ATP gebildet wird, denn das Gewicht eines einzelnen ATP-Moleküls ist kaum messbar.

Der entscheidende Faktor bei der Energiegewinnung ist das Vitaminoid Coenzym Q10 und soll daher im Folgenden genauer betrachtet werden, denn ohne ausreichendes Coenzym Q10 stockt die Energiegewinnung und die Zellgesundheit leidet, was sich in der Ausbildung von Krankheiten, aber auch Befindlichkeitsstörungen wie z. B. einem chronischen Müdigkeitssyndrom manifestiert.

Bedeutung von Coenzym Q10
Coenzym Q10 wird über die Nahrung zugeführt und auch im Organismus selbst synthetisiert. Im Körper wird das oxidierte Coenzym Q10 in der trans-Formation produziert. Für die Eigensynthese benötigen die Zellen die Aminosäuren Phenylalanin, Tyrosin und Methionin sowie verschiedene Vitamine der B-Gruppe wie Folsäure, Niacin, Pantothensäure, Pyridoxin und Vitamin B12. Die mit der Nahrung aufgenommenen, niedrigkettigen Coenzyme werden vom Organismus unter Energieverbrauch in Coenzym Q10 umgewandelt.

CoQ10 ist ein sehr großes Molekül. Es wird durch die Absorptionszellen im Dünndarm durch einen einfachen passiv unterstützten Diffusionsprozess aufgenommen. Passiv bedeutet, dass der Prozess keine Energie benötigt. Unterstützt bedeutet, dass der Prozess ein Lipidmolekül erfordert, das als …

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Naturheilpraxis – Oktober 2022

Herzerkrankungen –
der Stellenwert von Coenzym Q10

Nach wie vor stellen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Eine – wenn nicht sogar die – zentrale Rolle zur Vermeidung und Behandlung von Erkrankungen des Herzens spielt Coenzym Q10. Derzeit sind zwei Hauptfunktionen des Coenzyms Q10 im menschlichen Körper bekannt: Es wird zur Energiegewinnung verwendet und wirkt als Antioxidans im Körper.

Ubiquinon ist ein Cofaktor in der inneren Mem­bran der Mitochondrien und für die Synthese von Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) verantwortlich. Da der Körper keine Energie (ATP) speichert, muss sie durch einen oxidativen Phosphorilierungsprozess ständig und schnell produziert werden. Coenzym Q10 ist zwischen NADH und Cytochrom c in der inneren Membran positioniert und wirkt als Cofaktor­ Stimulation für alle drei Mediatoren, um Elektronen abzugeben und den Elektronentransport durch die Multienzym­komplexe I­IV in diesem System zu steuern. Dabei überträgt Coenzym Q10 Elektronen und Protonen zwischen dem Komplex I, Komplex II und dem Kom­plex III der Atmungskette.

Ubiquinon ist durch seine Energiesynthese an allen energetischen Prozessen des Körpers beteiligt: In jungen Jahren ist bei gesunden Menschen eine ausreichende Versorgung Q10­Konzentratio­nen in verschiedenen Organen ab, vor allem am Herzen: 40­Jährige haben 30 % weniger Coen­zym  Q10 im Herzmuskel und 80­Jährige 60  % weniger als gesunde 20­Jährige. Bei einem Defizit …

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Pulsar – 08/2022

Herz ausser Takt

– Natürliche Behandlungsmöglichkeiten mit Coenzym Q10

Entscheidend in der Behandlung von Herz­rhythmusstörungen ist das Vitaminoid Coenzym Q10. Im Rahmen der Atmungs­kette ist es wesentlich zur Bildung von ATP (Ade­nosintriphosphat) in den Zellen. Nur das Coenzym Q10 überträgt die zur ATP­Bildung erforderlichen Elektronen in der Atmungs­kette. Das Herz besteht aus geschätzt 11 Milliar­den Zellen und jede dieser Zellen hat gut 11.000 Mi­tochondrien. Es ist nicht erstaunlich, dass dem Coen­zym Q10 eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Herzrhythmusstörungen zukommt, denn diese sind die ersten Symptome bei Coenzym-Q10-Mangel.
Das Angebot an Coen­zym-Q10-Produkten ist immens und auch für The­rapeuten oft nicht mehr durchschaubar. Daher sind folgende Erläuterungen zum Coenzym Q10 wich­tig. Coenzym Q10 wird über die Nahrung zugeführt und im Körper selbst syntheti­siert. Für die Eigensynthese benötigen die Zellen die Aminosäuren Phenylalanin, Tyrosin und Methionin sowie verschiedene Vitamine der B-Gruppe wie Folsäure, Niacin, Pantothensäure, Py- ridoxin und Vitamin B12.

In jungen Jahren ist bei ge- sunden Menschen eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 gewähr­leistet. Mit zunehmendem Alter nehmen die …

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klinikguide.at

Herz außer Takt

– Behandlungsmöglichkeiten mit Coenzym Q10 und anderen Vitalstoffen

Ist das Herz außer Takt spricht man medizinisch von Herzrhythmusstörungen. Hierbei handelt es sich in der Regel um harmlose Extraschläge des Herzens ohne einen Krankheitswert.

Praktisch jeder Mensch hat gelegentlich solche Extraschläge des Herzens, die als harmloses Herzstolpern empfunden werden oder überhaupt nicht wahrgenommen werden. Zwei Drittel der Betroffenen bemerken das Herzstolpern nicht, bei einem Drittel können diese zu Missempfindungen und leichten Beschwerden führen. Die Ursachen von Herzrhythmusstörungen sind vielfältig und sollten immer medizinisch abgeklärt werden.

Vitalstoffe in der Behandlung von Herzrhythmusstörungen

Coenzym Q10

Entscheidend in der Behandlung von Herzrhythmusstörungen ist das Vitaminoid Coenzym Q10. Im Rahmen der Atmungskette ist es wesentlich zur Bildung von ATP (Adenosintriphosphat) in den Zellen.

Das Herz besteht aus geschätzt 11 Milliarden Zellen und jede dieser Zellen hat gut 11.000 Mitochondrien. Die Gesamtzahl dieser „Energiekraftwerke“ im Herzen ist daher astronomisch hoch. So ist es nicht erstaunlich, dass dem Coenzym Q10 eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Herzrhythmusstörungen zukommt. Typischerweise ist eines der ersten Symptome eines bestehenden Energiemangels am Herzen die Herzrhythmusstörung.

In jungen Jahren ist bei gesunden Menschen eine ausreichende Versorgung mit Coenzym Q10 gewährleistet. Mit zunehmendem Alter nehmen die Coenzym Q10-Konzentrationen in verschiedenen Organen ab, v.a. am Herzen: 40-Jährige haben 30 % weniger Coenzym Q10 im Herzmuskel und …

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Vitalstoffe – 03 / 2022

Morbus Crohn und die Rolle von Vitalstoffen

Bei Morbus Crohn handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung des Darmes. In der Regel ist das terminale Ileum, daher der Dünndarm am Übergang zum Kolon, betroffen. Generell können jedoch alle Bereiche von Mund bis zum After Morbus Crohn aufweisen. Eine genetische Disposition ist anzunehmen, gut 20% der Erkrankten haben eine positive Familienanamnese. In den übrigen Fällen ist eine temporäre oder chronische Schwächung des Immunsystems als Ursache für den Krankheitsbeginn wahrscheinlich. Die Krankheitsinzidenz liegt bei 150 Kranken auf 100.000 Bundesbürger/-innen. Meist treten die ersten Symptome im Alter zwischen 20 und 35 Jahren auf.

Die entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn gilt als nicht heilbar. Die Therapie soll die Beschwerden lindern, die Lebensqualität verbessern und möglichst lange ein aktives Leben ermöglichen.

Da das Immunsystem bei M. Crohn Patienten häufig geschädigt ist, ist der Einsatz von Vitalstoffen von besonderem Interesse, da sie das Immunsystem stärken können. Eine Vitalstoff-Therapie könnte, zumindest in der Theorie, kurativ wirken und daher …

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Der Privatarzt – Juli 2022

NATÜRLICHE BEHANDLUNGSOPTIONEN
MIT COENZYM Q10 UND ANDEREN VITALSTOFFEN

Typische – im Alter immer häufiger anzutreffende – Erkrankungen des Herzens sind neben der koronaren Herzkrankheit Herzinsuffizienz und Herzrhythmusstörungen. Nicht selten handelt es sich um Nebenwirkungen von Medikamenten gegen Herzerkrankungen, aber auch von Medikamenten bei psychischen Störungen.

Entscheidend in der Behandlung von Herzerkrankungen ist das Vitaminoid Coenzym Q10. Im Zuge der Atmungskette trägt es wesentlich zur Bildung von ATP (Adenosintriphosphat) in den Zellen bei. Das Herz besteht aus geschätzt 11 Milliarden Zellen und jede dieser Zellen hat geschätzt 11 000 Mitochondrien – der Ort der ATP-Bildung. So ist es nicht erstaunlich, dass dem Coenzym Q10 eine zentrale Rolle bei der Behandlung von Herzerkrankungen zukommt, da ab dem 40. Lebensjahr die Coenzym-Q10-Bildung immer stärker abnimmt und somit auch
die ATP-Bildung in den Mitochondrien. Typischerweise ist eines der ersten Symptome eines bestehenden Energiemangels am Herzen die Herzrhythmusstörung. In der Folge kann es zu…

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Praxis Magazin – 7-8 / 2022

Herzerkrankungen
– Stellenwert von Coenzym Q10

Nach wie vor stellen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Eine -wenn nicht sogar die -zentrale Rolle zur Vermeidung und Behandlung von Erkran­kungen des Herzens spielt Coenzym QlO.

In jungen Jahren ist bei gesunden Men­schen eine ausreichende Versorgung mit Coenzym QlO gewährleistet. Mit zunehmendem Alter nehmen jedoch die Ql0-Konzentrationen in verschiedenen Organen ab, vor allem am Herzen: 40-Jäh­rige haben 30 Prozent weniger Coenzym Ql0 im Herzmuskel und 80-Jährige 60 Prozent weniger als gesunde 20-Jährige.

Herzerkrankungen
Die Therapie mit Coenzym Q 10 führt signifikant und klinischrelevant zu einer Verbesserung der Herzfunktion, da Coenzym Ql0 für die Energieversor­gung der Herzmuskelzellen von entschei­dender Bedeutung ist. Schon eine Redu­zierung der Coenzym-Ql0-Produktion um zehn Prozent bedeutet für das Herz ein Energiedefizit. Wie oben beschrie­ben, reduziert sich die Eigensynthese mit zunehmendem Alter deutlich unter 90 Prozent des Sollwertes. Dies erklärt, warum ein Coenzym-Ql0-Mangel Prä­diktor einer Herzinsuffizienz sein kann, denn schon bald nach dem…

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Besser bewusst leben – 04 / 2022

Chrom bei diabetes

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die nicht nur in Deutschland, sondern auch weltweit immer mehr im Vormarsch ist. Wie man an der derzeitigen Zunahme in den Entwicklungsländern in Afrika bemerken kann, ist eine der Hauptursachen der Einzug westlicher Lebensphilosophie in diese Regionen. Schließlich spielen eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine entscheidende Rolle bei der lnzidenz eines Diabetes mellitus.

Denn der westliche Einfluss mit ver­mehrten Fertigprodukten und „Fast Food“- Produkten belastet die Bauchspeicheldrüse, da diese Ernährungs­weise eine große Menge an Kohlenhydraten (Zucker) und ungesunden fetten enthält.

CHROM FÜR DEN INSULINSTOFFWECHSEL
Das wichtige Spurenelement Chrom ist durch das Ausmahlen des vollen Korns zu Weißmehl und der Produktion von weißem Zucker aus der Melasse in der Nahrung kaum mehr vorhanden. Zusätzlich verarmen“ die Ackerböden und Genussmittel wie Kaffee, Alkohol und Stimulanzien reduzie­ren Chrom zusätzlich. In der Schwangerschaft steigt z.B. der Bedarf stark an, da der Fötus es für die Pro­teinsynthese benötigt, so dass ein Chrommangel auch einen Schwangerschaftsdiabe­tes fördert. Ganz allgemein jedoch spielt Chrom beim Insulinstoffwechsel eine entscheidende Rolle wie auch…

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paracelsus – 03 / 2022

Coenzym Q10 – Regenerationsmittel des Herzens

Nach wie vor stellen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Ver-ursachende Faktoren sind in vielen Fällen die moderne Lebensführung, Umweltbelastungen, einseitige Ernährung und mangelhafte Ver-sorgung mit qualitativ hochwertigen Mik-ronährstoffen, wodurch der oxidative Stress im Körper erhöht wird. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen steht deshalb neben einer herz-gesunden Ernährung die Zufuhr körpereigener Mikronährstoffe im Vordergrund.

Ziele einer optimalen Mikronährstoffversorgung:

• Kausale Prävention und Therapie zur Reduzierung bzw. Verhinderung von Krankheitsfällen
• Unterstützung der Therapie, im Idealfall Reduzierung des Medikamentenver-brauchs sowie Vermeidung von Rezidiven
• Steigerung der Leistungs- und Aufrecht-erhaltung der Arbeitsfähigkeit

Eine zentrale Rolle zur Vermeidung und Be-handlung von Erkrankungen des Herzens spielt Coenzym Q10.

„Wunderstoff“ Ubichinon
Die in der Natur vorkommenden Coenzyme Q1 bis Q10 sind chemische Verbindungen aus Sauerstoff, Wasserstoff und Kohlenstoff, die eine ringförmige Chinonstruktur bilden. Da sie in allen Zellen vertreten sind (vom Bakterium bis hin zum Menschen), werden sie auch als…

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AKOM – 06 / 2022

Diabetes – Stoffwechsel I Insulinunterstützer Chrom

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die sich in Deutschland, aber auch weltweit immer weiter verbreitet. Wie man an der momentanen Zunahme in den Entwicklungsländern in Afrika sehen kann, ist eine der Hauptursachen der Einzug westlicher Lebensphilosophie in diese Regionen. Schließlich spielen eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine entscheidende Rolle bei der Inzidenz eines Diabetes mellitus. Der westliche Einfluss auch im Essen mit immer mehr Fast Food und Fertigprodukten, welche große Mengen an Kohlenhydraten (Zucker) und ungesunden Fetten enthalten, belastet die Bausspeicheldrüse.

Ursachen und Entstehung des Diabetes mellitus

Die Ursachen des Diabetes mellitus Typ 1 sond bisher noch nicht komplett etnschlüsselt. Sicher ist aber, dass an der Entstehung verschiedene Gene beteiligt sind. Das höchste Risiko zu erkranken haben Menschen mit familiärer Vorbelastung, die ein zusätzliches Risikogen in sich tragen.

Das Immunsystem reagiert auf die körüereigenen insulin produzierenden Immunzellen im Pankreas (die Betazellen in den Langerhans’schen Inselzellen), greift diese an und zerstört sie. Die T-Zellen reagieren fälschlicherweise auf die…

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Der Heilpraktiker – Juni 2022

Vitamin D und Vitamin K – Wann ist eine Kombination sinnvoll?

Vitamin D, eine Hormonvorstufe, besitzt enorm viele Funktionen im menschlichen Organismus. Unsere allgemeine Gesundheit hängt davon ab, denn es ist unentbehrlich für das Immunsystem. Weitere wichtige Funktionen sind der Knochenstoffwechsel und die Muskelfunktion. Auch das Vitamin K hat neben der Gerinnungsfunktion einen positiven Einfluss auf den Knochenstoffwechsel und das Immunsystem.
Sollte man daher Vitamin D und Vitamin K immer kombiniert einnehmen?

Diese Frage lässt sich nicht so ohne Weiteres mit einem Ja oder Nein beantworten. Fakt ist, dass Vitamin D auch alleine eingenommen Wirkung zeigt, also Vitamin K nicht unbedingt benötigt wird. Jedoch sind beide Vitamine bei den meisten Menschen, ohne eine Supplementation, im Mangel. Außerdem ergänzen sie sich sehr gut in vielen Funktionen, sodass eine Kombination oftmals sinnvoll ist. Daher bieten viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln auch Kombinationspräparat an, in denen…

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Freie Psychotherapie – 03 / 2022

Haarausfall

Der Mensch hat – je nach Haarfarbe – 90 000 bis 110 000 Haare am Kopf. Der Verlust von 100 bis 200 Haaren am Tag ist völlig normal. Sollten mehr Haare verloren gehen, ist eine Abklärung der möglichen Ursachen zwingend erforderlich.

Generell werden drei Arten von Haarausfall unterschieden:

– Diffuser Haarausfall (Schilddrüsen- fehlfunktion, Entzündungen)
– Genetisch bedingter Haarausfall bei Männern („Geheimratsecken“)
– Kreisrunder Haarausfall (Medikamente etc.)

Nicht selten fi ndet sich ein diffuser Haar-ausfall bei Störungen der Schilddrüsen-funktion, vor allem beim Morbus Hashi-moto oder Morbus Basedow. Die dort eingesetzten Mikronährstoffe wirken daher auch gegen Haarausfall.
Im Folgenden werden die wichtigsten Mi-kronährstoffe zur Behandlung von Haar-ausfall erklärt. Der hormonelle Haarausfall des Mannes muss – wenn der Leidensdruck dies erfordert – auch mit Medikamenten behandelt werden.

Eisen
Der Eisenspiegel allein ist kein zuverlässiger Parameter, um einen Mangel nachzuwei-sen, da nur ein ganz geringer Teil des Kör-per-Eisens im Blut an Transferrin gebunden wird und direkt nachweisbar ist. Der Eisen-spiegel kann je nach…

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Pulsar – 06 / 2022

HOHEN BLUTDRUCK SENKEN –
Mit Vitalstoffen blutdrucksenkende Medikamente einsparen

Viele Menschen, vor allem mit steigendem Alter, sind von Bluthochdruck betroffen. Wenn die Medikation immer höher angesetzt wer­den muss, kommen eben­so mehr Nebenwirkungen zum Tragen. Bestimmte Vitalstoffe – eine Therapie mit Mikronährstoffen – können den Verbrauch an blutdrucksenkenden Medikamenten verrin­gern und somit indirekt die Gesundheit fördern.

Derzeit sind in Deutschland ca. 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betrof­fen. (In Österreich waren 2020 laut Statistik Aus-tria 22,0 % der Frauen und 21,6 % der Männer von Bluthochdruck betrof­fen. Anm. der Redaktion) Rechnet man bei dieser Sta­tistik die bis 20-jährigen Menschen heraus, leiden sogar gut 60 % der Deut­schen an…

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neuro aktuell – 05 / 2022

Spastik und Muskelrelaxation bei Behinderung –
UnterstützendeMaßnahmenmit Vitalstoffen

Bei der Spastik handelt es sich im medizinischenSinneumeine krankhafte Erhöhung der Muskelspannung, die aufgrund einer Schädigung des ZNS besteht. Durch die überaktive Muskulatur verkrampft diese; die Folge sind Verhärtungen, Versteifungen der Arme und/oder Beine. Hält dieser Zustand länger an, leidetderBetroffeneunter spastischen Lähmungen mit einer Einschränkung der Beweglichkeit, Muskelsteifigkeit, schmerzhafter und zum Teil entstellender Körperhaltungen sowie unter Beeinträchtigungen im Alltag, mit einer verminderten Lebensqualität.

Die Spastik selbst ist keine Erkrankung, sondern lediglich ein Symptom einer Schädigung des ZNS (Gehirn oder Rückenmark), die zum Beispiel nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall, Multipler Sklerose, frühkindlicher Hirnschädigung, Hirnentzündungen oder Hirntumor auftritt. Der Schweregrad der Spastik hängt davon ab, wie stark die Bereiche des ZNS geschädigt wurden. Sie kann von leichter Muskelsteifigkeit bis zur vollständigen Bewegungsunfähigkeit
führen. Durch die eingeschränkte…

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evita – Sommer Edition 2022

POWER DURCH VITALSTOFFE

Vitalstoffe – unterschätzte Lebensstoffe Wussten Sie schon, dass viele Vitalstoffe auch medikamentenähnliche Wirkungen haben? So sind die Pflanzenbegleitstoffe Alliin und sein Spaltprodukt Allicin beispielsweise hochwirksam gegen Bakterien und Viren.
Diese Vitalstoffe finden wir in Knoblauch, Zwiebeln, Lauch etc. Tatsächlich ließen sich einige Medikamente und die damit verbundenen Nebenwir­kungen einsparen, wenn die Vitalstoffversorgung optimiert und Phytotherapeutika vermehrt zum Einsatz kämen.

Wie erklärt sich der Vitalstoff­mangel in Deutschland?
Viele Studien belegen den (Vitalstoff-)Man­gel im (Nahrungsmittel-)Überfluss in Westeuropa. Unbeachtet bleiben ein erhöhter Bedarf an Vital­stoffen in den verschiedenen Lebensabschnitten, besondere Ernährungsformen und Menschen mit Krankheit und Medikamenteneinnahmen. Der Vitalstoffverbrauch steigt witterungs­bedingt und die Versorgung kann mit der Nahrung nicht si­chergestellt werden.

Vitalstoffverarmung des Menschen
Das Prähormon Vitamin D kann beispielsweise in Ermange­lung von ausreichend starken Sonnenstrahlen im Körper nicht gebildet werden. Durch Homeoffice, lange Bürozeiten bis in die Abendstunden und nicht ausreichender Sonnenstrahlen werden nur wenige Glückshormone ausgeschüttet. Zur Ver­meidung von Depressionen werden so…

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Die Naturheilkunde – 03 / 2022

Herzerkrankungen: Zum Stellenwert von Coenzym 010

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems stellen nach wie vor die häufigste Todesursache in den westlichen Industrieländern dar. Verursachende Faktoren sind die moderne Lebensführung, Umwelt­belastungen, eine dauerhaft einseitige Ernährung und die mangelnde Versorgung mit qualitativ hoch­wertigen Mikronährstoffen. Diese Faktoren erhöhen den oxidativen Stress. Eine bzw. die zentrale Rolle zur Vermeidung und Behandlung von Erkrankungen des Herzens spielt Coenzym Q10.

Ubichinone wie Coenzyme Q10 sind organische Verbindungen aus Sauerstoff-, Wasserstoff- und Kohlenstoffatomen, die eine ringför­mige Chinonstruktur bilden. Sie sind in allen Zellen vertreten, ob Mensch, Tier, Bakterium oder Pflanze, daher auch der Name Ubi­chinone (von lat. ubi = überall). In der Natur kommen die Ubichinone Coenzyme 01 bis 010 vor, für den Menschen ist nur das Coenzym Q10 relevant. Derzeit sind zwei Hauptfunktionen des Coenzyms 010 im menschlichen Körper bekannt: Es wird zur Energiegewinnung verwendet und wirkt als Antioxidans im Körper.

Coenzym Q10 in der Energiegewinnung und bei Herzerkrankungen Ubiquinon ist als Cofaktor in den Mitochondrien an der Synthese von Adenosintriphosphat (ATP) beteiligt. Da der Körper kein ATP speichern kann, muss es durch einen oxidativen Phosphorilie­rungsprozess schnell produziert werden können. Dieser Prozess benötigt Ubiquinon; durch seine Energiesynthese ist die chemische Verbindung an allen energetischen Prozessen des Körpers beteiligt. In jungen Jahren ist beim gesunden Menschen eine…

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Praxis Magazin – 05 / 2022

Hohen Blutdruck natürlich senken

Derzeit sind in Deutschland ca. 35 Millionen Menschen von Bluthochdruck betroffen. Rech-net man bei dieser Statistik die bis 20-jährigen Menschen heraus, leiden sogar gut 60 Prozent der Deutschen an Bluthochdruck.

Bluthochdruck wird oft schon in jungen Jahren angelegt und führt zu einer starken mechanischen Belastung der Blutgefäße. In der Folge verlieren diese ihre Elastizität und werden starr, wodurch der Blutdruck weiter ansteigt. Zusätzlich kommt es in den betroffenen Gefäßen schneller zu einer Gefäßverkalkung.

Ein Bluthochdruck lässt sich zuverlässig behandeln, es gibt viele wirksame Medikamente. In der Regel benötigen die Betroffenen mit Fortdauer der Behandlung jedoch entweder immer höhere Dosen an Medikamenten gegen hohen Blutdruck und/oder oft mehrere Medikamente. Damit steigen die Probleme unter Therapie bezüglich Nebenwirkungen und Interaktionen. Es verwundert nicht, dass Menschen mit Bluthochdruck nach Alternativen suchen. Mikronährstoffe können, richtig eingesetzt, den Blutdruck effektiv und ohne Nebenwirkung oder Interaktionen senken.

Im eigenen Patientenkollektiv melden sich oft Betroffene mit drei oder mehr Blutdruckmedikamenten. In der Regel gelingt es durch …

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Der Heilpraktiker – Mai 2022

Rheumatische Erkrankungen – Vitalstofftherapie im Fokus

Laien gehen in der Regel davon aus, Rheuma sei eine eigenständige Erkrankung. Dem ist aber nicht so. Rheuma betrifft längst nicht nur die Gelenke, sondern auch Weichteile, Organstrukturen wie z.B. Knochen, Sehnen, Muskeln oder Bindegewebe. Mediziner benutzen daher lieber den Begriff „rheumatischer Formenkreis“. Eine Sonderdarstellung haben die Gefäßentzündungen aus dem rheumatischen Formenkreis. Ihnen geht immer eine meist schwere Erkrankung vor allem mit Bakterien (in den meisten Fällen Streptokokken) voran.

Der rheumatische Formenkreis umfasst deutlich über hundert einzelne Erkrankungen. Sie lassen sich in fünf Gruppen unterteilen…

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OM & Ernährung – Sonderausgabe 2022

Fehl- und Unterernährung, Gefahr des Vitalstoffmangels

Die moderne Ernährung unterscheidet sich erheblich zur Ernährung früherer Zeiten. Während früher Vital­stoffmängel durch die Ernährung nur aufgetreten sind, wenn es an Nahrung gemangelt hat- z.B. Skorbut bei Vitamin-C-freier Ernährung – ist heute eigentlich alles zu jeder Zeit verfügbar. Heutzutage erleben wir einen Vitalstoffmangel im Nahrungsmittelüberfluss. Bedingt durch die Entwicklung zur ,,Wohlstands­gesellschaft“ haben sich die Ernährungsgewohn­heiten verändert. Die heutige Ernährung in den westlichen Industriegesellschaften ist als „nicht bedarfsgerecht“ zu bezeichnen. Mit dieser Entwick­lung entstehen ernährungsabhängige Erkrankungen. 80 % der Krankheiten entwickeln sich infolge einer denaturierten, einseitigen, zu fetten und kalorienrei­chen Kost und eines zu hohen Fleischverzehrs. Insge­samt verursachen diese Erkrankungen annähernd ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen.

Neben den weit verbreiteten ungesunden Ernäh­rungsgewohnheiten in den westlichen Industrie­nationen spielen weitere Faktoren beim Entstehen von Nährstoffmängeln und ernährungsbedingten Krankheiten eine Rolle. Obwohl Angebot und Vielfalt an Nahrungsmitteln deutlich · zugenommen haben, sind latente Defizite im Bereich der…

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aktiv & jung – 01/2022

Mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken

Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall. Unsere Körperzellen sind nicht nur durch Erreger, sondern auch durch freie Radikale gefährdet. Freie Radikale sind reaktive Verbindungen, zumeist mit Sauerstoff, die die Zellfunktionen massiv stören können und so zum Zelluntergang führen. Das ist für das Immunsystem besonders problematisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf radikalische Angriffe reagieren. Somit übernimmt
Selen eine Schlüsselrolle zur Abwehr freier Radikale und zur Stärkung unseres Immunsystems. Neben seiner antioxidativen Funktion stärkt Selen das Immunsystem auf vielfältige Weise. Es steigert die Bildung von natürlichen Killerzellen. Zusammen mit den Vitaminen D und E, sowie einigen Pflanzenbegleitstoffen, verbessert Selen die Leistungsfähigkeit der T-Lymphozyten. Auch hierbei handelt es sich um sofort wirksame Abwehrzellen gegen fremde
Eindringlinge in unserem Körper.

Da die Entstehung von Krebserkrankungen stark vom Immunsystem abhängt, ist es nur logisch, dass Selen vor allem in der Vorbeugung vor Krebsleiden eine wichtige Rolle spielt. Immer wieder konnte nachgewiesen werden, dass eine gute Selenversorgung mit einem erniedrigten
Krebsrisiko einher geht. Es ist augenfällig ist, wie vielfältig die Wirkungen des Spurenelementes Selen für unsere Gesundheit ist. Leider ist die Selenversorgung…

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Kamrowa – 02/2022

Fehlernährung

Die moderne Ernährung unterscheidet sich erheblich zur Ernährung früherer Zeiten. Während früher Vitalstoffmängel durch die Ernährung nur aufgetreten sind, wenn es an Nahrung gemangelt hat – z.B. Skorbut bei Vitamin C-freier Ernährung – ist heute eigentlich alles zu jeder Zeit verfügbar. Heutzutage erleben wir einen Mangel im Überfluss. Bedingt durch die Entwicklung zur „Wohlstandsgesellschaft“ haben sich die Ernährungsgewohnheiten verändert. Die heutige Ernährung in den westlichen Industriegesellschaften ist als ,,nicht bedarfsgerecht“ zu bezeichnen. Mit dieser Entwicklung entstehen ernährungsabhängige Erkrankungen.
80 % der Krankheiten entwickeln sich infolge einer denaturierten, einseitigen, zu fetten und kalorienreichen Kost und eines zu hohen Fleischverzehrs. Insgesamt verursachen diese Erkrankungen annähernd ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen.

Neben den weit verbreiteten ungesunden Ernährungsgewohnheiten in den westlichen Industrienationen spielen weitere Faktoren beim Entstehen von Nährstoffmängeln und ernährungsbedingten Krankheiten eine Rolle. Obwohl Angebot und Vielfalt an Nahrungsmitteln deutlich zugenommen haben, sind latente Defizite im Bereich der Mikronährstoffe heutzutage…

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Die Naturheilkunde – 02/2022

Volkskrankheit Selenmangel

Das Spurenelement Selen wurde 1817 vom schwedischen Chemiker Jöns Jakob Berzelius entdeckt. Dies geschah kurz nach der Entdeckung des Tellurs durch Berzelius. Da die neu entdeckte Substanz chemisch dem Tellur (lat. tellus = Erde) ähnlich ist, nannte er diese Substanz Selen (lat. Selene = Mond). Lange Zeit waren die Funktionen des Selens unbekannt, erst im Jahr 1957 wurden es als Spurenelement deklariert. Und noch bis in die 1970er Jahre hinein galt Selen primär als Giftstoff, erst danach wurden seine essentiellen Bedeutungen beschrieben.

Wahrscheinlich ist es dem lange Zeit negativen Image geschuldet, dass Selen so wenig in der Medizin beachtet wird. Dabei ist es der einzige Vitalstoff, der für mindestens 21 Proteine essentiell ist. Diese Proteine heißen daher auch Selenoproteine. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt für Gesunde eine tägliche Selenzufuhr von 95 µg. In vielen Ländern liegen die Empfehlungen höher, im Mittel zwischen 130 µg bis 200 µg. Deutschland ist wie Europa auch ein Selenmangelgebiet; die durchschnittliche Selenzufuhr beträgt nur 35 µg am Tag. Damit sind…

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Praxis Magazin – 04/2022

Diabetes – Insulinunterstützer Chrom

Diabetes mellitus ist eine Erkrankung, die in Deutsch­ land, aber auch weltweit immer mehr im Vormarsch ist. Wie man an der momentanen Zunahme in den Ent­wicklungsländern in Afrika bemerkt, ist eine der Haupt­ursachen der Einzug westlicher Lebensphilosophie in diese Regionen. Schließlich spielen eine ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel eine entscheidende Rolle bei der lnzidenz eines Diabetes mellitus. Der westliche Einfluss mit vermehrten Fertigprodukten und Fast-Food-Produkten belastet die Bauchspeicheldrüse, sie enthalten eine große Menge an Kohlenhydraten (Zucker) und ungesunden Fetten.

Chrom für den Insulinstoffwechsel
Das Spurenelement Chrom ist durch das Ausmahlen des vollen Korns zu Weiß­mehl und der Produktion von weißem Zucker aus der Melasse in der Nahrung kaum mehr vorhanden. Außerdem sind die Ackerböden verarmt und Genuss­mittel wie Kaffee, Alkohol und Stimu­lanzien reduzieren es zusätzlich. In der Schwangerschaft steigt der Bedarf stark an, da der Fötus es für die Proteinsynthese benötigt, so dass ein…

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Medizinischer Fortschritt, REFLEX Verlag – April 2022

Vitalstoffe sind essenziell für die Herzgesundheit

Das Herz profitiert von einer guten Energieversorgung und vom Schutz vor latenten Infektionen
der Blutgefäße. Mit welchem Vitalstoff dies besonders gut gelingt, verrät der Allgemein-mediziner Dr. med. Edmund Schmidt aus Ottobrunn.

Welcher Vitalstoff spielt für die Herzgesundheit eine prominente Rolle? Coenzym Q10, denn es ist ein wesentlicher Faktor für die Energiegewinnung in den sogenannten Mitochondrien. Diese befinden sich in jeder unserer rund 80 Billionen Körperzellen. Eine Herzzelle kann bis zu 11.000 Mito-chondrien beinhalten. Typisch ist, dass sie sehr anfällig sind für oxidativen Stress und Infektionen. Oxidativer Stress kann die Energieversorgung der Zellen massiv stö-ren. Dadurch können die Immunzellen völlig funktionslos werden. Herzzellen können absterben und somit auch die Herzleistung. In der Folge kann es…

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Quellenangabe („Medizinischer Fortschritt“, Reflex Verlag, 17.04.2022; www.reflex-media.net)

Glücksburg living – 02/2022

Hohen Blutdruck natürlich senken

Während im jüngeren Lebensalter Männer häufiger an Bluthochdruck leiden, relativiert sich dieser Unterschied bis zum 60. Lebensjahr. Dies ist bedeutsam, denn hoher Blutdruck macht zunächst keine Symptome und Frauen im Alter, die immer normalen Blutdruck oder gar niedrigen Blutdruck hatten, können hyperton werden, ohne dass sie es merken. Auch nimmt die Zahl der hypertonen Kinder und Jugendlichen aufgrund des modernen, oft ungesunden Lebensstils immer mehr zu. Bluthochdruck wird oft schon in jungen Jahren angelegt und führt zu einer starken mechanischen Belastung der Blutgefäße. In der Folge verlieren diese ihre Elastizität und werden starr, wodurch der Blutdruck weiter ansteigt. Zusätzlich kommt es in den betroffenen Gefäßen schneller zu einer Gefäßverkalkung. Ein Bluthochdruck lässt sich zuverlässig behandeln, es gibt viele wirksame Medikamente. In der Regel benötigen die Betroffenen mit Fortdauer der Behandlung jedoch entweder immer höhere Dosen an Medikamenten gegen hohen Blutdruck und/oder oft mehrere Medikamente.

Damit steigen die Probleme unter Therapie bezüglich Nebenwirkungen und Interaktionen. Es verwundert nicht, dass Menschen mit…

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Der Privatarzt Gynäkologie – April 2022

Vitalstoffe in der Menopausetherapie

Während die Diskussion um das Für und Wider einer Hormonersatztherapie für Frauen in der Menopause leidenschaftlich geführt wird, spielt die Supplementierung mit Vitalstoffen oft eine untergeordnete Rolle. Völlig zu Unrecht. Wir stellen bewährte Vitastoffe vor.

Die körpereigene Synthese des Vitaminoids Coenzym Q10 sinkt bereits ab dem 40. Lebenjahr ab. Coenzym Q10 ist wesentlich für die Energieproduktion im menschlichen Körper. Dadurch dass Coenzym Q10 permanent seinen Oxidationsstatus wechselt und daher von der oxidierten in die reduzierte Form und wieder zurück verwandelt wird, werden Elektronen in der Atmungskette übertragen, um Energie in Form von ATP (Adenosintriphosphat) zu bilden. Bei Bedarf…

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nutrition-press – April 2022

NERVENNAHRUNG
– unterstützende Vitalstoffe für die Gedächtnisleistung

Folgende Gedächtnisleistungen sind definiert:

  • Das Kurzzeitgedächtnis: Wie der Name schon sagt geht es hier um Gedächtnisleistungen die maximal eine Minute dauern. In der Regel können wir uns 5-9 Gegen-stände oder sonstige Dinge merken.
  • Das Arbeitsgedächtnis: Nach den modernen Theo-rien der Hirnforschung ersetzt das Arbeitsgedächtnis das Kurzzeitgedächtnis, da es nicht nur um die Dauer geht, sondern auch um die Funktionsweise. So ist es für die Auf-nahme, Verarbeitung und Speicherung von allen aktuellen Informationen zuständig, beeinflusst gleichzeitig jedoch noch zahlreiche andere geistige Fähigkeiten wie das Pla-nen, die Konzentration, das Schlussfolgern, das Denken oder das Zahlenverständnis.
  • Das Langzeitgedächtnis: Diese Gedächtnisleistung findet über einen längeren bis sehr langen Zeitraum statt. Zumeist gelangen Inhalte in diese Form des Gedächtnisses, wenn sie entweder sehr emotional sind oder oft wie-derholt werden. Wie lange die Inhalte gespeichert werden hängt weiterhin vom individuellen Speicherraum und der Organisation der Informationen ab.
  • Das prozedurale oder implizite Gedächtnis: Hier-bei ist immer von einer automatischen oder unbewussten Gedächtnisleistung die Rede. Wenn Sie zum Beispiel ein…

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nutrition-press – April 2022

CHOLESTERINSENKER
– UND DIE ROLLE DES COENZYM Q10

Cholesterinsenker – hier vor allem die Statine – gehören zu den meist verordneten
Medikamenten in Deutschland. Ziel ist es durch die Statine das Risiko
für Atherosklerose und so für eine Herzinfarkt oder Schlaganfall zu senken.

Bisher galt die Lehrmeinung, dass Cholesterin sich an den Gefäßwänden ablagert und so einen Gefäßverschluss verursachen kann. Obwohl dieser Ansatz sehr umstritten ist, sind Cholesterinsenker immer noch die Leitlinien Medikamente der ersten Wahl. Schon lange ist bekannt, dass die Senkung des Cholesterins auch die Bildung des Coenzym Q10 massiv – nämlich um 50 bis 75% – reduziert.
Folgendes Schaubild veranschaulicht dies…

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nutrition-press – April 2022

Mit Vitalstoffen das Herz stärken und dem Post-Covid-Syndrom vorbeugen

Virale Erkrankungen und hier vor allem der Sars Cov2-Virus sind für das Immunsystem und für das Herz-Kreislauf-System eine große Herausforderung. Oft kommt es zu Störungen des Immunsystems und zusätzlich zu einem starken Energiedefizit. Etliche Vitalstoffe können das Immunsystem unterstützen und vor einem Energiemangel bewahren. Damit kann ein Post-COVID-Syndrom abgemildert oder garvermieden werden.

Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Se-lenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organis-mus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden, oxi-dativen Stress entgegenwirken können. Infektionen sind immer mit einem hohen Anfall an freien Radikalen verbun-den. Dies fördert das Krankheitsgeschehen und ist maß-geblich für einen schweren Verlauf verantwortlich. Freie Radikale sind für das Immunsystems besonders proble-matisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf sogenannte radikalische Angriffe reagieren. Sehr effektiv zum Abfangen von Radikalen sind die…

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AKOM – 04/2022

Vitamin D
– Ist es wirklich so wichtig?

Man könnte die Frage in der Überschrift mit einem einfachen „JA“ beantworten und zu anderen Themen übergehen. Aber die Verunsicherung zum Thema Vitamin D in der Presse und vor allem in den sozialen Medien ist groß. Mal wird von Vitamin D als Mittel gegen nahezu alle Krankheiten geschrieben und mal wird es als sinnlose Geschäftemacherei mit hohem Risikopotential abgetan.

Ursache dieser Verwirrung ist die hohe biochemische Komplexität des Vitamin D. Denn Vitamin D ist nicht im Wortsinn ein relativ einfach zu erklärendes Vitamin – also ein vitales Amin, sondern ein sogenanntes  Prähormon, demnach eine Hormonvorstufe. Bei der Entdeckung des Vitamin D im Jahr 1922 konnten die Forscher – Hormone waren noch nicht bekannt – das nicht wissen und glaubten, ein neues Vitamin entdeckt zu haben. Da die Buchstaben A bis C belegt waren, bekam das angeblich neue Vitamin den Buchstaben D angehängt.

Im folgenden möchten wir das Wichtigste zum Vitamin D für den medizinischen Alltag zusammenfassen, um die…

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CO.med – März 2022

Spastik und Muskelrelaxation bei Behinderung
– Unterstützende Maßnahmen mit Vitalstoffen

Bei der Spastik handelt es sich im medizinischen Sinne um eine krankhafte Erhöhung der Muskelspannung, die aufgrund einer Schädigung des zentralen Nervensystems (ZNS) besteht. Durch die überaktive Muskulatur verkrampft diese; die Folge sind Verhärtungen, Versteifungen der Arme und/oder Beine. Hält dieser Zustand länger an, leidet der Betroffene unter spastischen Lähmungen mit einer Einschränkung der Beweglichkeit, Muskelsteifigkeit, schmerzhafter und zum Teil entstellender Körperhaltungen sowie unter Beeinträchtigungen im Alltag, mit einer verminderten Lebensqualität.

Die Spastik selbst ist keine Erkrankung, sondern lediglich ein Symptom einer Schädigung des ZNS (Gehirn oder Rückenmark), die zum Beispiel nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall, Multipler Sklerose, frühkindlicher Hirnschädigung, Hirnentzündungen oder Hirntumor auftritt. Der Schweregrad der Spastik hängt davon ab, wie stark die Bereiche des ZNS geschädigt wurden. Sie kann von leichter Muskelsteifigkeit bis zur vollständigen Bewegungsunfähigkeit führen. Durch die eingeschränkte Beweglichkeit wird sie auch als spastische Parese oder spastische Lähmung bezeichnet. Durch die Schädigung der Nervenbahnen kommt es…

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Vitalstoffe – 01/2022

Vitamin D – ist es wirklich so wichtig?

Man könnte die Frage in der Überschrift mit einem einfachen „Ja“ beantworten und zu anderen Themen übergehen. Aber die Verunsicherung zum Thema Vitamin D in der Presse und vor allem in den sozialen Medien ist groß. Mal wird von Vitamin D als Mittel gegen nahezu alle Krankheiten geschrieben und mal wird es als sinnlose Geschäftemacherei mit hohem Risikopotential abgetan. Ursache dieser Verwirrung ist die hohe biochemische Komplexität des Vitamin D. Denn Vitamin D ist nicht im Wortsinn ein relativ einfach zu erklärendes Vitamin – also ein vitales Amin, sondern ein sogenanntes Prähormon,demnach eine Hormonvorstufe. Bei der Entdeckung des Vitamin D im Jahr 1922 konnten die Forscher – Hormone waren noch nicht bekannt – das nicht wissen und glaubten, ein neues Vitamin entdeckt zu haben. Da die Buchstaben A bis C belegt waren, bekam das angeblich neue Vitamin den Buchstaben D angehängt. Im Folgenden möchten wir das wichtigste zum Vitamin D für den medizinischen Alltag zusammenfassen, um die in der Überschrift gestellte Frage zu beantworten.

Secosteroid-Verbindungen mit antirachitischer Wirkung werden unter dem Oberbegriff Vitamin D zusammengefasst. Medizinisch von Bedeutung sind Vitamin D2, Vitamin D3 sowie die Provitamine Ergosterol, Ergosterin und verschiedene biologisch ebenfalls aktive Metaboliten. Es bestehen wesentliche Unterschiede zwischen…

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Es hat bisher keinen besseren Vitamin-D-Artikel auf meinem Schreibtisch gegeben. Und ich erhalte viele Artikel! Ich war sehr begeistert.

Frau Weise

Chefredakteurin , Fachmagazin Vitalstoffe

Naturheilpraxis – April 2022

Power fürs Gehirn
– Mikronährstoffe im Einsatz

Intelligenz und geistige Leistungsfähigkeit werden durch Gene, aber auch durch die Ernährung beein-flusst. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Fettsäuren verbessern deutlich die Konzentration, die Denk- und Lernfähigkeit, das Erinnerungsvermögen sowie die Kreativität.

Besonders wichtig ist eine gute Mikronährstoff-versorgung für den heranwachsenden Organismus eines Kindes während der Entwicklungsphase. Kommt es in dieser Zeit zu einer Unterversorgung, beispielsweise mit Vitamin D, Vitamin B12, Vitamin C, Jod oder Eisen, führt dies zu strukturellen Entwicklungsstörungen im Gehirn. Unter Umständen leiden die Menschen lebenslang unter kognitiven Defiziten.

Unser Gehirn macht nur etwa zwei  Prozent der  Körpermasse aus, verbraucht jedoch täglich ein Fünftel der Energie (vor allem Glukose), die wir über die Nahrung zuführen. Mikronährstoffe sind dabei unentbehrlich für die Synthese der Nerven-strukturen im Gehirn sowie für die Leistungsfähigkeit des zentralen Nervensystems. Speziell im Alter, aber auch bei starkem Stress in jüngeren Jahren, leiden viele Menschen unter…

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Pulsar – April 2022

Essen für Geist & Seele

Wir Menschen sind dreidimensionale Wesen, wir bestehen aus Körper, Geist und Seele. Unser Körper braucht Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Wasser und Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie weitere Mikronährstoffe für Gesundheit und Überleben. Doch auch die beiden anderen Säulen, Geist und Seele, brauchen Nahrung für ihre Gesundheit, für Entwicklung, Wachstum und Sein. Geistige und seelische Nahrung ist genauso wichtig für unser Überleben wie essen und trinken für unseren Organismus. Wie unser Körper können wir für kurze Zeit darauf verzichten, aber langfristig bekommt uns dies nicht gut. Weder für den geistigen noch den seelischen Bereich.

Betrachten wir zuerst unseren Geist und seine Nahrung: Geist ist eine Verbindung aus intellektuellen und mentalen Fähigkeiten. Der Geist bezieht sich auf die Gruppe der kognitiven psychischen Prozesse und umfasst das Gedächtnis, die Wahrnehmung, logisches Denken etc.
Damit dieser Bereich gut funktioniert, müssen die einzelnen Gehirnzellen sich möglichst gut miteinander verbinden, um die Impulse weiterzuleiten und andere Zellen zu aktivieren. Je besser die Vernetzung ist, umso effizienter sind die mentalen Fähigkeiten eines Menschen.

Fehlt die geistige Nahrung komplett, dann vereinsamen wir, stumpfen ab und die geistige Flexibilität wird immer geringer. Umso mehr wir unseren Geist mit den verschiedensten Dingen füttern, umso wacher und…

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Pulsar – April 2022

Fehl- und Unterernährung

Die moderne Ernährung unterscheidet sich erheblich von der Ernährung früherer Zeiten. Während früher Vitalstoffmängel durch die Ernährung nur aufgetreten sind, wenn es an Nahrung gemangelt hat – z. B. Skorbut bei Vitamin C-freier Ernährung – ist heute eigentlich alles zu jeder Zeit verfügbar. Heutzutage erleben wir einen Mangel im Überfluss.

Bedingt durch die Entwicklung zur „Wohlstandsgesellschaft“ haben sich die Ernährungsgewohnheiten verändert. Die heutige Ernährung in den westlichen Industriegesellschaften ist als „nicht bedarfsgerecht“ zu bezeichnen. Mit dieser Entwicklung entstehen ernährungsabhängige Erkrankungen.

80 % der Krankheiten entwickeln sich infolge einer denaturierten, einseitigen, zu fetten und kalorienreichen Kost und eines zu hohen Fleischverzehrs. Insgesamt verursachen diese Erkrankungen annähernd ein Drittel aller Kosten im Gesundheitswesen.

Neben den weitverbreiteten ungesunden Ernährungsgewohnheiten in den westlichen Industrienationen spielen weitere Faktoren beim Entstehen von Nährstoffmängeln und ernährungsbedingten Krankheiten eine Rolle. Obwohl Angebot und Vielfalt an Nahrungsmitteln deutlich zugenommen haben, sind latente Defizite im Bereich der Mikronährstoffe heutzutage weiter…

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OM & Ernährung – Sonderausgabe 24/2022

Chronischer Energiemangel, Fatique-Syndrom und die wesentliche Rolle von Coenzym Q10

Das Fatigue Syndrom oder auch chronisches Müdig­keitssyndrom spielt im medizinischen Alltag immer häufiger eine wichtige Rolle. Die Ursachen sind viel­fältig. Nicht selten führen Störungen im Stoffwechsel – wie zum Beispiel die Zuckerkrankheit – zu chroni­schen Müdigkeitsstörungen, zum anderen kann ein Fatigue Syndrom auch im Rahmen einer chronischen Krankheit entstehen. Wichtig ist es, das Fatigue Syndrom medizinisch abklären zu lassen, denn viele Tumor Erkrankungen gehen mit einem Fatigue Syn- drom einher. Der moderne Mensch ist immer weni- ger in der Lage, sich zu „entschleunigen“. Selbst in der Freizeit sorgen elektronische Spiele etc. für eine dauernde Stress Situation, die zu einem chronischen Müdigkeitssyndrom führen können. Neben Verhal­tensänderungen wird in der Praxis auch oft nach mög­lichst natürlichen Supplementen gefragt.

Mit Abstand am besten wirkt dabei das Coenzym 010 oder auch Ubichinon. Dieser Vitalstoff ist ein sogenanntes Vitaminoid. Das bedeutet, dass es bis etwa dem 40. Lebensjahr vom Körper selber herge­stellt werden kann. Danach wird es – wie alle reinen Vitamine – essentiell. daher ist der Organismus auf eine Zufuhr von außen angewiesen. Die wesentliche Wirkung von Coenzym 010 bei der Behandlung eines chronischen Energiemangels beruht auf…

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Delphin Netzwerk – Ausgabe 01/2022

Spastik-Muskelrelaxation bei Behinderung
– unterstützende Maßnahmen mit Vitalstoffen

Bei der Spastik handelt es sich im me­dizinischen Sinne um eine krankhaft Erhöhung der Muskelspannung, die aufgrund einer Schädigung des zentralen Ner­vensystems (ZNS) besteht Durch die über­aktive Muskulatur verkrampft diese, die Folge sind Verhärtungen, Versteifungen der Arme und/ oder Beine. Hält dieser Zustand länger an, leidet der Betroffene unter spastischen Läh­mungen mit einer Einschränkung der Beweg­lichkeit, Muskelsteifigkeit, schmerzhafter und zum Teil entstellender Körperhaltungen, sowie unter Beeinträchtigungen im Alltag, mit einer verminderten Lebensqualität.

Die Spastik selbst ist keine Erkrankung, sondern lediglich ein Symptom einer Schädi­gung des ZNS (Gehirn oder Rückenmark), die zum Beispiel nach einem Schädelhirntrauma, Schlaganfall, Multipler Sklerose, frühkindlicher Hirnschädigung, Hirnentzündungen, Hirn­tumor auftritt. Der Schweregrad der Spastik hängt davon ab, wie stark die Bereiche des ZNS geschädigt wurden. Sie kann von leichter Mus­kelsteifigkeit bis zur vollständigen Bewegungs­unfähigkeit führen. Durch die eingeschränkte Beweglichkeit wird sie auch…

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klinikguide.at

Vitamin D – ist es wirklich so wichtig?

Vitamin D ist kein klassisches Vitamin, sondern eine Hormonvorstufe. Daher nimmt es eine Sonderstellung im Körper ein und ist wichtig für viele verschiedene Funktionen.

Fakt ist, dass im Winter der Großteil der Bevölkerung (80%) unterversorgt, im Sommer ein geringerer Anteil im Mangel ist. Niemand kann hierzulande seinen Vitamin-D-Bedarf von Oktober bis März über die Sonne decken, da der erforderliche UV-B-Index zu niedrig ist, um das Hormon in der Haut zu bilden.

Dies ist auch ein Grund für die häufigen Stimmungsschwankungen bis hin zu vermehrten Depressionen im Winter, unter denen viele Menschen leiden. Die wenigsten schaffen es aber auch im Sommer, genügend Vitamin D für die tägliche Versorgung zu bilden. Denn mangelnder Sonnenschein, das Tragen von Kleidung, das Verwenden von Sonnenschutzfaktoren und der seltene Aufenthalt in der Mittagszeit in der Sonne verhindern die körpereigene Bildung. Menschen mit dunklerer Hautfarbe benötigen eine stärkere Sonnenbestrahlung um die gleiche Menge an Vitamin D zu bilden wie hellhäutige Personen, allerdings sind diese schneller von einem Sonnenbrand gefährdet. Dabei braucht jeder täglich mindestens 2000 IE Vitamin D (z.B. Vitamin D3 Pearls von PharmaNord), um alle abhängigen Körperfunktionen aufrechtzuhalten. Wer zwischen

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AKOM – 01/2022

Hauterkrankungen – Vitalstoffe als natürliche Therapie

Die Haut stellt die größte Kontaktfläche (1,5-2 m2, Gewicht von 4-11 kg) des Körpers dar. Sie ist maßgeblich an der Thermoregulation beteiligt, hat Syn­these- (Vitamin D) und Schutzfunktionen (z.B. vor Erregern von außen).

Aufgrund ihres ständigen Kontakts mit z.T. aggressiven Umwelteinflüssen sind Hautzellen enorm teilungsaktiv und werden ständig erneuert. Intakte Haut weist auf 1 cm2 bis zu 4 Millionen Zellen, mehrere Meter an Blutgefäßen und Nerven sowie Hunderte von Schweiß- und Talgdrüsen auf.

Allgemeine Maßnahmen zum Schutz der Haut

► Ernährung: ausgewogen, Verzicht auf Konservierungsstoffe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mind. 35 ml/kg KG), Abklärung evtl. Nahrurrgsmittelaller­gien
► Hautpflege: ausschließlich pH-neutrale Seifen benutzen, nach dem Baden hochwertige Feuchtigkeitscremes, nie ohne Handschuhe putzen
► Sonnenschutz: extreme UV-Belastung meiden, Sonnenschutz gelingt am bes­ten von innen. Da Sonnschutzmittel als Externa längst nicht alle UV-Strahlen abwehren und die lebenswichtige Vitamin-D-Bildung durch Sonnenschutz­mittel nahezu…

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