Presseartikel 2021
Einen Überblick unserer Publikationen in Fachmagazinen finden Sie hier
Freie Psychotherapie – 06/2021
Nervennahrung – Unterstützende Vitalstoffe für die Gedächtnisleistung
Gedächtnisleistung bedeutet, dass unser Gehirn Informationen nicht nur aufnehmen, sondern auch speichern und wieder abrufen kann. Zwangsläufig ist mit dem Begriff Gedächtnisleistung auch der Begriff Erinnerungsvermögen assoziiert. Erinnern können wir uns an nahezu alles, was wir erlebt haben. Auch Lernen zielt auf unsere Fähigkeit der Informationsaufnahme und Verarbeitung ab. Die definierten Gedächtnisleistungen
– Das Kurzzeitgedächtnis: Wie der Name schon sagt, geht es hier um Gedächtnisleistungen, die maximal eine Minute dauern. In der Regel können wir uns fünf bis neun Gegenstände oder sonstige Dinge merken.
– Das Arbeitsgedächtnis: Nach den modernen Theorien der Hirnforschung ersetzt das Arbeitsgedächtnis das Kurzzeitgedächtnis, da es nicht nur um die Dauer geht, sondern auch um die Funktionsweise. So ist es für die Aufnahme, Verarbeitung und Speicherung von allen aktuellen Informationen zuständig, beeinflusst gleichzeitig jedoch noch zahlreiche andere geistige Fähigkeiten wie das Planen, die Konzentration, das…
Lesen Sie hier weiter… download
evita – Winter Edition 2021
Fit in den Winter – Booster für die Immunabwehr
Der Sommer ist für die meisten Menschen die schönste Jahreszeit. Doch kaum versieht man sich, ist der Sommer zu Ende und es beginnen Herbst und Winter. Es wird kühler und die ersten Erkältungskrankheiten breiten sich schnell aus.
Vitalstoffe haben für unser Immunsystem eine wesentliche Bedeutung:
Vitamin D ist unentbehrlich für das Immunsystem
Vitamin D, eigentlich eine Hormonvorstufe, hat eine Schlüssefrolle im Immunsystem. Vitamin D beeinflusst und reguliert viele Gene. Das Vitamin triggert das angeborene sowie auch das erworbene Immunsystem und steuert beide im Sinne einer Infektabwehr. Bei einem Vita
min-D-Mangel trocknen Haut und Schleimhaut aus. Gerade im Winter
kann die Haut in Deutschland kein Vitamin D mehr bilden, spätestens ab Oktober muss es hierzulande ergänzt werden, um ein gutes…
Lesen Sie hier weiter… download
Deutscher Diabetiker Bund – 2/2021
Mit Vitalstoffen das Herz stärken
Virale Erkrankungen und hier vor allem der SarsCov2-Virus sind für das Immunsystem und für das Herz-Kreislauf-System eine große Herausforderung. Oft kommt es zu Störungen des Immunsystems und zusätzlich zu einem starken Energiedefizit. Etliche Vitalstoffe können das Immunsystem unterstützen und vor einem Energiemangel bewahren. Damit kann ein Post-COVID-Syndrom abgemildert oder gar vermieden werden.
Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden, oxidativen Stress entgegenwirken können. Infektionen sind immer mit einem hohen Anfall an freien Radikalen verbunden. Dies fördert das Krankheitsgeschehen und ist maßgeblich für einen schweren Verlauf verantwortlich. Freie Radikale sind für das Immunsystems besonders problematisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf sogenannte radikalische Angriffe reagieren. Sehr effektiv zum Abfangen von Radikalen sind die sogenannten…
Lesen Sie hier weiter… download
Beruf Naturheilkunde – 2021/2022 – 9. Jahrgang
Überlastung (=Stress) im Alltag – Mikronährstoffe im Fokus
Unser modernes Leben führt schnell zu einer subjektiv empfundenen Überlastung und oft zu psychosomatischen Symptomen. Der Begründer des Begriffes „Homöostase“ – der amerikanische Psychiater Walter Bredford Brannon – definierte diese mit „Die Homöostase ist das physiologische Streben nach Einhaltung eines Gleichgewichts, das für die Lebenserhaltung und Funktion eines Organismus oder eines Organs notwendig ist.“
Auch wenn die Überlastung bzw. der Stress hier nur einer von mehreren Faktoren ist, lohnt der Blick aufs Ganze, denn auch bei allen anderen Ursachen sind Mikronährstoffe wirksam, um die Homöostase wiederherzustellen. Stress kann – nach den Lehren des Psychologen und Stressforschers Richard S. Lazarus – sehr unterschiedliche Ausprägungen haben. Wie wir individuell reagieren, hängt von der subjektiven Bewertung einer Überlastungssituation ab und ob wir genügend Ressourcen zum Stress-Management haben. Gelingt hier keine Lösung, kommt es zum Dauerstress mit all seinen gesundheitlichen Folgen.
Die Auswirkungen von Überlastung und Stress auf den menschlichen Körper wurden von…
Lesen Sie hier weiter… download
Freie Psychotherapie – 02/2021
Überlastung (Stress) im Alltag
Der Begründer des Begriffs „Homöostase“, der US-amerikanische Psychiater Walter Bradford Cannon, definierte diese wie folgt: Die Homöostase ist das physiologische Streben nach Einhaltung eines Gleichgewichts, das für die Lebenserhaltung und Funktion eines Organismus oder Organs notwendig ist.
Auch wenn die Überlastung bzw. der Stress hier nur einer von mehreren Faktoren ist, lohnt der Blick aufs Ganze, denn auch bei allen anderen Ursachen sind Mikronährstoffe wirksam, um die Homöostase wieder herzustellen.
Stress kann – nach den Lehren des Psychologen und Stressforschers Richard S. Lazarus – sehr unterschiedliche Ausprägungen haben. Wie wir individuell reagieren, hängt von der subjektiven Bewertung einer Überlastungssituation ab und ob wir genügend Ressourcen zum Stress-Management haben. Gelingt hier keine Lösung, kommt es zum Dauerstress mit all seinen gesundheitlichen Folgen. Die Auswirkungen von…
Lesen Sie hier weiter… download
Paracelsus – 06/21
Osteoporose – vorbeugen und behandeln mit Vitalstoffen
Derzeit leiden in Deutschland knapp 5,5 Millionen Frauen und 1,5 Millionen Männer ab dem 50. Lebensjahr an Osteoporose. Die Dunkelziffer ist hoch, da viele Betroffene erst spät Symptome entwickeln und nicht jeder frühzeitig zur DXA-Messung (T-Score-Wert) geht. Das bedeutet, dass mindestens jede 4. Frau und jeder 17. Mann über 50 Jahren von Osteoporose betroffen ist. Jährlich erkranken bundesweit ungefähr 1 Million Menschen an Knochenbrüchigkeit. Natürlich ist auch die begleitende Behandlung einer Osteoporose mit Vitalstoffen wirksam, die Domäne der Vitalstofftherapie ist aber die Vorbeugung.
Ungleichgewicht im Knochenstoffwechsel Bei Osteoporose liegt ein Ungleichgewicht zwischen Knochenabbau und -aufbau vor. Dabei wird mehr Knochensubstanz ab- als aufgebaut. Folglich wird der Knochen entmineralisiert und brüchig. Frauen sind aufgrund der Hormonumstellung in den Wechseljahren deutlich häufiger betroffen als Männer (primäre Osteoporose). Aber auch sekundäre Faktoren, z.B. Medikamente (v. a. Kortison), ungesunder Lebensstil (v.a. Nikotin, Alkohol), Übergewicht oder…
Lesen Sie hier weiter… download
Vitaljournal – Herbst/Winter 2021/22
Selen – ein unerlässliches Element des Stoffwechsels
Selen ist ein Spurenelement, das in Europa in Lebensmitteln nicht ausreichend vorkommt. In den letzten 40-50 Jahren wurde seine enorme biomedizinische Bedeutung für den Menschen nachgewiesen. Warum eine ergänzende Einnahme von Selen sinnvoll sein kann, dazu äußern sich in unserem Interview Nathalie und Dr. med. Edmund Schmidt, die es in ihrer Praxis seit Jahren einsetzen.
Vitaljournal: Aktuell interessant ist die Wirkung von Selen auf Viren.
Wie geht die genau vor sich?
N. u. E. Schmidt: Damit das Virus an einer menschlichen Zelle andocken kann, müssen sich die Ausstülpungen des Virus (,,Spikes“) mit den jeweiligen menschlichen Zellen verbinden. Selen reagiert mit sogenannten Sulfhydrylgruppen im Zentrum des Virus und inaktiviert diese. In der Folge verlieren die Spikes auf der Oberfläche des Virus ihre Fähigkeit, sich mit den Zellen des menschlichen Körpers zu verbinden. Derartige Effekte wurden schon früher, bei Ebola-Virus-Infektionen, beschrieben. Tatsächlich zeigte sich in unserem Patientenkollektiv, dass diejenigen, die regelmäßig Selen ergänzten, bei einer Corona-Infektion einen deutlich milderen Verlauf aufwiesen. 95 % der in unserer Praxis mit Selen (2×100 µg tgl.) komplementär behandelten Patientinnen und Patienten entwickelten keinerlei…
Lesen Sie hier weiter… download
Glücksburg living – Nr. 6/2021
Erkältung durch Kälte?
Bei uns wird es nun bald herbstlich. Wie kommt es eigentlich, dass wir im Herbst und Winter vermehrt erkältet sind?
Allein durch die Kälte werden wir nicht krank, dazu benötigt es die Viren, rund 200 verschiedene Erkältungsviren sind bekannt, darunter auch die bekannten Rhinoviren. In etwa 40 % der Fälle sind es diese Viren, die den Schnupfen auslösen. Viren sind immer im Spiel, eine Erkältung ohne Viren ist also unmöglich!
Aber 20% aller Menschen tragen stets Erkältungsviren mit sich rum, auch im Sommer.
Warum trifft es uns im Winter also häufiger?
Mit sinkender Außentemperatur kühlt unsere Körperoberfläche aus, dadurch ziehen sich unsere Blutgefäße zusammen und die Durchblutung nimmt ab. Eigentlich ist dies eine Schutzfunktion unseres Körpers. Unser Körper soll vor Wärmeverlust geschützt werden, damit unsere…
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – 10/2021
Mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken
Täglich sind wir Menschen den Angriffen von Bakterien und Viren ausgesetzt. Um diesen Angriffen zu trotzen, sind wir auf ein funktionierendes Immunsystem angewiesen.
Selen und Coenzym Q10 spielen hierbei eine zentrale Rolle.
Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen, mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden oxidativen Stress entgegenwirken können. Unsere Körperzellen sind nämlich nicht nur durch fremde Erreger (Bakterien, Viren, Pilze) gefährdet, sondern ebenfalls durch freie Radi-kale. Hierbei handelt es sich um reaktive Verbindungen, zumeist mit Sauerstoff, die die Zellfunktionen massiv stören und so zum Zelluntergang führen können. Das ist im Bereich des Immunsystems besonders problematisch, da die komplexen Immunzellen sehr sensibel auf radikalische Angriffe reagieren. Sehr effektiv zum Abfangen von Radikalen sind die…
Lesen Sie hier weiter… download
AKOM – 10/2021
Mit Vitalstoffen das Herz stärken und dem Post-COVID-Syndrom vorbeugen
Virale Erkrankungen und hier vor allem das SARS-CoV-2-Virus sind für das Immunsystem und für das Herz-Kreislauf-System eine große Herausforderung. Oft kommt es zu Störungen des Immunsystems und zusätzlich zu einem starken Energiedefizit. Etliche Vitalstoffe können das Immunsystem unterstützen und vor einem Energiemangel bewahren. Damit kann ein Post-COVID-Syndrom abgemildert oder gar vermieden werden.
Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt. Bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Selenoproteine mit wichtigen Funktionen für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden, oxidativen Stress entgegenwirken können.
Infektionen sind immer…
Lesen Sie hier weiter… download
N Pacto – Magen & Darm 2021
Darmgesundheit natürlich stärken
Dass die Darmgesundheit für das körpereigene Immunsystem wichtig ist, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Dennoch unterschätzen viele Menschen, welchen enormen Einfluss die Darmflora auf das gesamte Leben haben kann und wie wichtig es ist, sich gesundheitsfördernd zu ernähren.
Die Darmflora sorgt nicht nur für eine gute Verdauung unserer Nahrungsmittel und damit für eine optimale Aufnahme lebenswichtiger Vital- und Nährstoffe, sondern sie beeinflusst den gesamten körpereigenen Stoffwechsel, das Körpergewicht und auch die Emotionen. Daher sorgt der Darm nicht nur für die körperliche, sondern auch für die seelische und geistige Gesundheit.
Erst in den letzten Jahren ist es gelungen, neue Erkenntnisse über das eigenständige Universum Darm herauszufinden. Viele Darmbakterien sind außerhalb des Darms nicht lebensfähig und konnten daher früher nicht…
Lesen Sie hier weiter… download
CO.med – 10/2021
Bakterielle und virale Entzündungen – Wie vermeiden?
Immer mehr stehen bakterielle und vira-le Entzündungen im Fokus der medizinischen Therapie. Im Bereich der viralen Infektionen führt die Globalisierung schnell zu Mutationen und Varianten, die sich dann über den Globus verbrei-ten. Bei bakteriellen Infektionen besteht das Problem, dass zunehmend multiresistente Keime entstehen, die mit den bisherigen Antibiotika nur schlecht behandelt werden können. Völlig unterschätzt und wenig beachtet werden die Möglichkeiten ‚der Behandlung von vira-len und bakteriellen Infektionen mit Vitalstoffen. Vitalstoffe stärken und unterstützen das Immunsystem, welches letztendlich – auch mithilfe von Medikamenten – den jeweiligen Infekt überwin-den muss. Entzündungen produzieren eine Vielzahl von freien Radikalen, die unser Immunsystem schwächen und der Infektion Vorschub leisten. Unser Organismus hat …
Lesen Sie hier weiter… download
PraxisDepesche – 9-10/2021
Mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken
Selen ist unser wichtigstes, endogenes Antioxidans und wehrt freie Radikale ab. Dabei wirkt Selen als Partner von spezifischen Enzymsystemen der sogenannten Glutathionperoxidase.
Hochaktuell ist die Wirkung von Selen auf das Corona-Virus. Selen inaktiviert die Spikes auf der Virusoberfläche und verhindert so die Anhaftung an menschliche Zellen. Tatsächlich zeigte sich im eigenen Patientenkollektiv, dass diejenigen, die regelmäßig Selen ergänzten, bei einer Corona-Infektion einen deutlich milderen Verlauf aufwiesen. Zusammen mit anderen Vitalstoffen verbessert Selen die Leistungsfähigkeit des Immunsystems. Selen wirkt der Bildung von hochmolekularem Polymer-Parafibrin entgegen. Diese Substanz führt speziell bei COVID-19-Patienten zu Mikrogerinnseln und Embolien, etwas das im Endstadium dieser Patienten oft zu finden ist und den Tod herbeiführen kann. Immer wieder konnte nachgewiesen werden, dass eine gute Selenversorgung auch mit einem erniedrigten Krebsrisiko verbunden ist. Leider ist die Selenversorgung der Bevölkerung durch die Nahrung zu niedrig. In Deutschland werden im Mittel nur circa 30 µg Selen am Tag zugeführt. Ideal wären aber …
Lesen Sie hier weiter… download
Praxis Magazin – 9/2021
Vitalstoffe – Booster für die Immunabwehr
Der Sommer ist für die meisten Menschen die schönste Jahreszeit. Doch kaum versieht man sich, ist der Sommer zu Ende und es beginnt der Herbst. Es wird kühler und die ersten Erkältungskrankheiten breiten sich schnell aus. Vitalstoffe haben für unser Immunsystem eine wesentliche Bedeutung.
Vitamin D
Vitamin D, eigentlich eine Hormonvorstufe, hat eine Schlüsselrolle im Immunsystem. Es beeinflusst und reguliert viele Gene. Das Vitamin triggert das angeborene sowie auch das erwor -bene Immunsystem und steuert beide im Sinne einer Infektabwehr. Bei einem Vitamin-D-Mangel trocknen Haut und Schleimhaut aus. Gerade im Herbst kann die Haut in in unseren Breiten kein Vita – min D mehr bilden, spätestens ab …
Lesen Sie hier weiter… download
Immun & System – Praxis Magazin
Mehr Power durch Vitalstoffe
Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Pflanzenbegleitstoffe, Fette, Aminosäuren und Enzyme in komplexer Zusammensetzung sind die Grundlage für ein gesundes und vitales Leben. Unsere Vitalstoffreserven in unserem Körper sind jedoch
oft erschöpft und müssen aufgefüllt werden.
Vitalstoffe – unterschätzte Lebensstoffe
Wussten Sie schon, dass viele Vitalstoffe auch medikamentenähnliche Wirkungen haben? So sind die Pflanzenbegleitstoffe Alliin und sein Spaltprodukt Allicin beispielsweise hochwirksam gegen Bakterien und Viren. Diese Vitalstoffe finden wir in Knoblauch, Zwiebeln, Lauch etc. Tatsächlich ließeri sich einige Medikamente und die damit verbundenen Nebenwirkungen einsparen, wenn die Vitalstoffversorgung optimiert und Phytotherapeutika vermehrt…
Lesen Sie hier weiter… download
Der Allgemeinarzt – 13/2021
Mikronährstoffe bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Bekanntermaßen führen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems die bundesdeutsche Todesstatistik an. Gut 40 % der Todesfälle fallen in diese Kategorie. Trotz valider Datenlage mit entsprechenden klinischen Studien kommen Mikronährstoffe in den Leitlinien nur rudimentär vor. Der nachfolgende Artikel beschreibt die Möglichkeiten der orthomolekularen Therapie bei kardialen Erkrankungen.
Arginin
Arginin ist eine nicht essenzielle basische Aminosäure, die in den meisten Organen über den Harnstoffzyklus (Abb. 1) aus Citrullin gebildet werden kann. Das Citrullin wird im Darm aus Glutamin direkt synthetisiert. Viele metabolische Funktionen sind auf Arginin angewiesen. Diese Aminosäure ist Ausgangssubstanz für Polyamine wie Spermin (Polykation im zellulären Stoffwechsel) und Spermidin, welche die …
Lesen Sie hier weiter… download
Glücksburg living – Nr. 4/2021
Power durch Vitalstoffe
Vtalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, ineralstoffe, Pflanzenbegleitstoffe, Fette, minosäuren und Enzyme m komplexer Zuammensetzung sind die Grundlage für ein gesundes und vitales Leben. Unsere Vitalstoffreserven in unserem Körper sind jedoch oft erschöpft und müssen aufgefüllt werden.
Vilalstoffe – unterschätzte Lebensstoffe
Wussten Sie schon, dass viele Vitalstoffe auch medikamentenähnliche Wirkungen haben? So sind die Pflanzenbegleitstoffe Alliin und sein Spaltprodukt Allicin beispielsweise hochwirksam gegen Bakterien und Viren. Diese Vitalstoffe finden wir in Knoblauch, Zwiebeln, Lauch etc. Tatsächlich ließen sich einige Medikamente und die damit verbundenen Nebenwirkungen einsparen, wenn die …
Lesen Sie hier weiter… download
CO.med – 09/2021
Hinweise zur wirksamen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
Die Nachfrage nach Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) steigt in Deutschland seit langem an. Die Corona-Pandemie hat diese Entwicklung zusätzlich befeuert. Der Allgemeinarzt, Vitalstoffexperte und Ernährungsmediziner Dr. med Edmund Schmidt gibt im Interview mit CO.med Hinweise zur richtigen Einnahme, zu möglichen Risiken sowie zu den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirksamkeit von Vitalstoffen.
Welche Wechselwirkungen können bei der Einnahme mehrerer NEM auftreten?
Es gibt jede Menge Wechselwirkungen bei Nahrungsergänzungsmitteln, die beachtet werden sollten. Das ist auch ein großes Problem für den Laien, denn man könnte sogar ein Buch füllen mit den vielen verschiedenen Interaktionen, die bisher bekannt sind. Viele Vitamine benötigen sogenannte Partner, um ihre Funktionen ausführen zu können. Ein typisches Beispiel hierfür ist der Vitamin-BKomplex oder die beiden…
Lesen Sie hier weiter… download
CO.med – 08/2021
Mit Vitalstoffen Herz und Immunsystem stärken
Zur Vorbeugung des Post-COVID-Syndroms
Virale Erkrankungen und hier vor allem das Sars-Cov-2-Virus stellen sowohl für das Immunsystem als auch für das Herz-Kreislauf-System eine große Herausforderung dar. Oft kommt es zu Störungen des Immunsystems und zusätzlich zu einem starken Energiedefizit.
Vitalstoffe können die körpereigene Abwehr unterstützen und den Organismus vor Energiemangel bewahren. Damit kann ein Post-COVID-Syndrom abgemildert oder sogar vermieden werden.
Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 entdeckt, bis dahin galt es als gesundheitsschädlich. Wie wir heute wissen, ist genau das Gegenteil der Fall:, Für dieses Spurenelement existieren 21 Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich…
Lesen Sie hier weiter… download
Journal für die Apotheke – 02/2021
Haarausfall
– Die Bedeutung der Vitalstoffe
Der Mensch hat – je nach Haarfarbe 90.000 bis 110.000 Haare am Kopf. Der Verlust von 100 – 200 Haaren am Tag ist völlig normal. Sollten mehr Haare verloren gehen ist eine Abklärung der möglichen Ursachen zwingend erforderlich. Generell werden drei Arten von Haarausfall unterschieden: Diffuser Haarausfall oder auch alopecia diffusa (Schilddrüsenfehlfunktion, Entzündungen), genetisch bedingter Haarausfall oder auch alopecia androgenetica und kreisrunder Haarausfall oder auch alopecia areata (Medikamente etc.).
Eisen
Eisenspiegel alleine sind kein zuverlässiger Parameter, um einen Mangel nachzuweisen, da nur ein ganz geringer Teil des Körpereisens im Blut an Transferrin gebunden wird und direkt nachweisbar ist. Der Eisenspiegel kann je nach Tageszeit und körperlicher Verfassung um 50% schwanken. Bei Entzündungen, Haarausfall und chronischen Erkrankungen ist das Serumeisen oft erniedrigt, weil bakterielle Erreger…
Lesen Sie hier weiter… download
Glücksburg „living“ – 05/2021
Sport, Leistungsfähigkeit und die Rolle von Coenzym Q10 und Magnesium
Körperliche Leistungsfähigkeit, eine gute Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft sind vielen Menschen wichtig. Damit der Organismus optimal für Sport vorbereitet ist, benötigt er als Basis eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse und genügend Flüssigkeit in Form von Wasser. Durch körperliche Belastung steigt der Bedarf an Elektrolyten und Mikronährstoffen sehr stark an. Der Sportler sollte daher auf eine gute Basisversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren achten. Da die moderne Ernährung weniger Vitalstoffe enthält, ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll. Für körperlich aktive Menschen sind Coenzym Q 10 (z.B. Q10 Bio-Qinon Gold von Pharma Nord) und Magnesium unerlässlich.
Coenzym Q10 ist der Energielieferant im Körper
Jeder Mensch braucht für seine Energieproduktion in den Zellen Coenzym Q 10. Die Zufuhr über die Nahrung ist gering. In sehr jungen Jahren wird das Vitaminoid aus Mevalonsäure, den Aminosäuren Tyrosin und Methionin, sowie mithilfe der B-Vitamine (Niacin, Folsäure, Pantothensäure, B 6, B 12) in Form von Ubichinon im menschlichen Körper hergestellt. Jedoch sinkt diese…
Lesen Sie hier weiter… download
Besser bewusst Leben – 06/2021
mit Vitalstoffen Herz stärken & post -covid Syndrom vorbeugen
Virale Erkrankungen und hier vor allem der SarsCov2-Virus sind für das Immunsystem und für das Herz-Kreislauf-System eine große Herausforderung. Oft kommt es zu Störungen des Immunsystems und zusätzlich zu einem starken Energiedefizit.
Etliche Vitalstoffe können das Immunsystem unterstützen und vor einem Energiemangel bewahren. Damit kann ein Post-COVID-Syndrom abgemildert oder gar vermieden werden.
SELEN
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden, oxidativen Stress entgegenwirken können Infektionen sind immer mit einem hohen Anfall an freien Radikalen verbunden. Dies fördert das Krankheitsgeschehen und ist maßgeblich für einen schweren Verlauf verantwortlich. Freie Radikale sind für…
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis – Juli 2021
Vitalstoffe in den Wechseljahren
Die Wechseljahre oder Menopause sind für viele Frauen ein sehr einschneidendes Erlebnis. Bedingt durch die hormonellen Änderungen kommt es zum Einfluss auf alle möglichen Lebensbereiche. Viele Frauen haben nicht nur körperlich mit der Umstellung zu kämpfen, sondern auch psychisch. Auch in der Medizin wird viel über den Zeitraum geschrieben, in dem die Menstruationsblutung nachlässt und allmählich ausbleibt.
Der Menopausen-Prozess ist langwierig und erfolgt in der Regel zwischen dem 48. und 54. Lebensjahr. Ursache ist das Nachlassen der Eierstockfunktion durch verminderte Bildung der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron (ein Gestagen oder auch Gelbkörperhormon). Bis zum Abschluss der Wechseljahre, wenn die Regelblutung vollständig ausbleibt, vergehen in der Regel mehrere Jahre. Die oben beschriebene Hormonverschiebung ist mit diversen Symptomen und Befindlichkeitsstörungen
assoziiert und wird…
Lesen Sie hier weiter… download
Journal für die Apotheke – 02/2021
Haarausfall
Die Bedeutung der Vitalstoffe
Der Mensch hat – je nach Haarfarbe 90.000 bis 110.000 Haare am Kopf. Der Verlust von 100- 200 Haaren am Tag ist völlig normal. Sollten mehr Haare verloren gehen ist eine Abklärung der möglichen Ursachen zwingend erforderlich. Generell werden drei Arten von Haarausfall unterschieden: Diffuser Haarausfall oder auch alopecia diffusa (Schilddrüsenfehlfunktion, Entzündungen), genetisch bedingter Haarausfall oder auch alopecia androgenetica und kreisrunder Haarausfall oder auch alopecia areata (Medikamente etc.).
Eisen
Eisenspiegel alleine sind kein zuverlässiger Parameter, um einen Mangel nachzuweisen, da nur ein ganz geringer Teil des Körpereisens im Blut an Transferrin gebunden wird und direkt nachweisbar ist. Der Eisenspiegel kann je nach Tageszeit und körperlicher Verfassung um 50% schwanken. Bei Entzündungen, Haarausfall und chronischen Erkrankungen ist das Serumeisen oft erniedrigt, weil bakterielle Erreger und Autoimmunprozesse das Eisen für ihren Metabolismus benötigen und dadurch…
Lesen Sie hier weiter… download
paracelsus – 03/2021
Kraftpaket für unsere Abwehr
– mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken
In der klassischen, von Leitlinien dominierten Medizin wird das Thema „Stärkung des Immunsystems“ weitgehend ausgeklammert. Das ist schwer verständlich, denn es gibt valide Daten, dass Vitalstoffe unser Immunsystem erheblich leistungsfähiger machen können. Im Folgenden wird dies an den Beispielen von Selen und Coenzym Q10 näher beschrieben.
Selen Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Genau das Gegenteil ist der Fall, denn im Körper existieren 21 Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen, die Selen in ihrem aktiven Zentrum tragen und zellschädigendem oxidativem Stress entgegenwirken können.
Unsere Körperzellen sind nicht nur durch Erreger gefährdet…
Lesen Sie hier weiter… download
Pulsar – Juni 2021
Kritische Jahre der Frauen
– mit Vitalstoffen gesund durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre oder Menopause sind für viele Frauen ein sehr einschneidendes Erlebnis. Bedingt durch die hormonellen Änderungen kommt es zum Einfluss auf alle mög-lichen Lebensbereiche. Viele Frauen haben nicht nur körperlich mit der Umstellung zu kämpfen, sondern auch psychisch. Der Menopausen-Prozess ist langwierig und erfolgt in der Regel zwischen dem 48. und 54. Lebensjahr. Ursache ist das Nachlassen der Eierstockfunktion durch verminderte Bildung der weiblichen Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Bis zum Abschluss der Wechseljahre, wenn die Regelblutung vollständig ausbleibt, vergehen in der Regel mehrere Jahre. Diese Hormonverschiebung ist mit diversen Symptomen und Befindlichkeitsstörungen assoziiert und wird von Frau zu Frau unter-schiedlich erlebt….
Lesen Sie hier weiter… download
Der Heilpraktiker – Mai 2021
Wie Vitalstoffe die Schmerztherapie
unterstützen können
Eine Schmerztherapie ist oft schwierig, denn viele Faktoren haben Einfluss auf das Schmerzempfinden eines Menschen. Dabei hat der Therapeut eine Fülle an Therapiemaßnahmen zur Auswahl. Vitalstoffe werden jedoch bisher selten eingesetzt, obwohl sie eine Therapie effektiv unterstützen können, Nebenwirkungen reduzieren und sogar die Medikamentendosis verringern können. Sie erfüllen wichtige Aufgaben im Rahmen der Schmerzbekämpfung, ohne Nebenwirkungen.
Schmerz ist definiert als komplexe Sinnesempfindung, die von peripheren Rezeptoren ausgelöst wird. Unser zentrales Nervensystem verarbeitet und interpretiert den Schmerz, der immer eine Reaktion im Organismus auslöst. Auch wenn er als unangenehm eingestuft wird, dient der Schmerz dem Schutz unseres Körpers vor einer Schädigung. Ein durch Unfall beschädigtes Gelenk schmerzt, damit es entlastet wird, um so gravierende Folgeschäden zu vermeiden. Der Schmerz entsteht in den Schmerzsinneszellen, dabei handelt es sich….
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilkunde Journal – Mai 2021
Herz außer Takt
– natürliche Behandlungsmöglichkeiten mit Coenzym Q 10 und anderen Vitalstoffen
Die Ursachen von Herzrhythmusstörungen sind vielfältig und müssen herausgefunden werden, um für den individuellen Fall eine begleitende Therapie mit Vitalstoffen auswählen zu können. Bei gut 80 % der Patienten im eigenen Patientenkollektiv mit Herzrhythmusstörungen kann von einem Vitalstoffmangel ausgegangen werden.
Ist das Herz außer Takt, spricht man medizinisch von Herzrhythmusstörungen. Hierbei handelt es sich in der Regel um harmlose Extraschläge des Herzens ohne einen Krankheitswert. Praktisch jeder Mensch hat gelegentlich solche Extraschläge des Herzens, die als harmloses Herzstolpern empfunden werden oder überhaupt nicht wahrgenommen werden. Zwei Drittel der Betroffenen bemerken das Herzstolpern nicht, bei einem Drittel können diese zu Missempfindungen und leichten Beschwerden führen. Kommen Extraschläge häufiger vor….
Lesen Sie hier weiter… download
Freie Psychotherapie – 02/2021
Fit in den Frühling – Power durch Vitalstoffe
Speziell nach einem langen, kalten und dunklen Winter sind die Vitalstoffreserven in unserem Körper oft erschöpft und müssen aufgefüllt werden. Ferner ist unsere Gesellschaft immer mehr bestrebt, ihre Gesundheit möglichst natürlich und umfassend zu erhalten und bei eventuell dennoch aufkommenden Krankheiten auf Mittel der Natur zu setzen. Vitalstoffe wie Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Pflanzenbegleitstoffe, Fette, Aminosäuren und Enzyme in komplexer Zusammensetzung sind die Grundlage für ein gesundes und vitales Leben. Ebenso von enormer Bedeutung ist zudem vitales Wasser als Basis für alle unsere Körperfunktionen und als Überträger von Informationen.
Setzt man auf das Zusammenspiel all dieser Komponenten, trägt man bereits einen großen Beitrag zur Erhaltung seiner Gesundheit bei. Als Facharztpraxis mit Schwerpunkt Vitalstofftherapie möchten wir Ihnen einen Überblick über die wichtigsten Vitalstoffe und einen Leitfaden geben, der sie unterstützen soll, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen….
Lesen Sie hier weiter… download
evita – April bis September 2021
Depressionen
und die Macht der Ernährung
Die Psyche und das körperliche Wohlbefinden sind von der Aktivität der Nervenzellen im Gehirn abhängig und werden vom Biorhythmus beeinflusst. Verantwortlich für die reibungslose Kommunikation zwischen den Nervenzellen sind verschiedene Nervenbotenstoffe (Hormone), z. B. Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Geraten diese Nervenbotenstoffe aus dem Gleichgewicht, ist die Kommunikation zwischen den Nervenzellen gestört und eine Depression kann entstehen.
Ernährungsgrundsätze:
In der Ernährungsmedizin gelten Koh-lenhydrate, Fette und Proteine als sogenannte Bausubstrate. Sie haben wichtige Funktionen im Stoffwechsel und fördern die Ausbildung der Botenstoffe, die zur Therapie von Depressionen notwendig sind.
Erhöhter Energiebedarf bei Depression:
Auch wenn Men-schen in der Depression olt apathisch und träge erscheinen, führen die pathologischen biochemischen Reaktionen im Gehirn zu einem …
Lesen Sie hier weiter… download
Akom April 2021
Krebserkrankungen
Die Erkenntnis, dass Krebserkrankungen umso seltener werden, je näher man dem Äquator kommt und dass Menschen in sonnenarmen Ländern häufiger an Krebs erkranken, hat zahlreiche Studien zu Vitamin D und Krebserkrankungen hervorgerufen. [1] Besonders bei Darm-, Brust-, Lungen- und Leberkrebs wirkt Vitamin D positiv, aber auch bei Prostata- und Hautkrebs.
Praxistipp: Mit steigendendem Vitamin-D-Spiegel sinkt das Risiko für eine Krebserkrankung.
Besonders interessant ist in diesem Zusammenhang die doppelblinde randomisierte klinische VITAL-Studie. Hier fand sich eine Reduktion des Risikos für ein metastasierendes Karzinom von 17 bis 38 Prozent. Da die Teilnehmerzahl mit 25.871 Männern und Frauen sehr groß war, ist das Ergebnis hoch signifikant. Es fiel auf, dass die Risikominderung mit dem Körpergewicht zusammenhängt. Je höher der BMI, desto niedriger die Schutzfunktion von Vitamin D vor Krebs. Dies liegt daran, dass bei Übergewichtigen ein hoher Anteil des zugeführten Vitamin D im Fettgewebe für dessen …
Lesen Sie hier weiter… download
Cok Yasa 02 / 2021
Vitalstoffe in den Wechseljahren
So vielfältig wie die Symptome sind, sind die Therapieoptionen. Vitalstoffe haben bei der Behandlung der Wechseljahre-Beschwerden eine herausragende Rolle, werden jedoch zu wenig eingesetzt, obwohl sie nebenwirkungsfrei angewendet werden können. Auf jeden Fall müssen die betreffenen Frauen immer von einem Facharzt/-ärztln für Gynäkologie mitbehandelt werden, denn die Sicherung der Dlagno’se ist wichtig und andere Gründe für die Beschwerden sollten ausgeschlossen werden.
Die Menopause findet normalerweise im Alter um die 50 Jahre statt. Die körpereigene Synthese des Vitaminoids Coenzym Q10 sinkt bereits ab dem 40. Lebensjahr ab und spielt auch bei der Hormonumstellung eine wichtige Rolle, denn Coenzym Q10 ist wesentlich für die Energieproduktion im menschlichen Körper. In den Mitochondrien wird die Energie in Form von Adenosintriphosphat (ATP) gebildet. Jede menschliche Körperzelle hat – je nach Energiebedarf – zwischen 4.000 und 11.000 Mitochondrien. Bedenkt man, dass der …
Lesen Sie hier weiter… download
Naturheilpraxis April 2021
Herzgesundheit: Cholesterinsenker
und die Rolle von Coenzym Q10
Durch Cholesterinsenker geht nicht nur das Cholesterin zurück, sondern auch die Bildung von Coenzym Q10. Da dieses im Alter ohnehin schon weniger gebildet wird, ist ein Mangel vorprogrammiert. Ein Coenzym-010-Mangel kann erhebliche Probleme nach sich ziehen – vor allem mit dem Herzen.
Cholesterinsenker – vor allem Statine – gehören zu den meistverordneten Medikamenten in Deutschland. Ziel ist es, durch die Statine das Risiko für Atherosklerose und so für eine Herzinfarkt oder Schlaganfall zu senken. Bisher galt die Lehrmeinung, dass sich Cholesterin an den Gefäßwänden ablagert und so einen Gefäßverschluss verursachen kann. Obwohl dieser Ansatz sehr umstritten ist, sind Cholesterinsenker immer noch die Leitlinien-Medikamente der ersten Wahl. Schon lange ist bekannt, dass die Senkung des Cholesterins auch die Bildung des …
Lesen Sie hier weiter… download
Vitalstoffe April 2021
Schilddrüsenerkrankungen mit Vitalstoffen behandeln
Erkrankungen der Schilddrüse beschäftigen die Menschheit seit jeher. Das Besondere an der Schilddrüse ist, dass die produzierten Hormone nahezu an allen Zellen im menschlichen Gewebe wirken können. Da sich Schilddrüsenhormone an die Rezeptoren der Zellkerne binden können, wird die Expression verschiedenster Gene über das Organ beeinflusst. Schilddrüsenhormone steuern auch den Stoffwechsel der Bausubstrate des menschlichen Körpers, diese sind Proteine, Fette und Kohlenhydrate.
Zusätzlich haben Schilddrüsenhormone Einfluss auf folgende Stoffwechselvorgänge:
- Körperwachstum
- Körpergewicht
- Haut und Haarwachstum
- Muskulatur
- Nervensystem
- Hormonsystem
Schilddrüsenerkrankungen sind meist unabhängig vom …
Lesen Sie hier weiter… download
Pulsar April 2021
HERZGESUNDHEIT
Cholesterinsenker und die Rolle des Coenzyms Q10
Cholesterinsenker – hier vor allem die Statine – gehören zu den meist ver-ordneten Medikamenten in Österreich und Deutschland. Ziel ist es, durch die Statine das Risiko für Atherosklerose und so für Herzinfarkt oder Schlaganfall zu senken. Bisher galt
die Lehrmeinung, dass Cholesterin sich an den Gefäßwänden abla-
gert und so einen Gefäßverschluss verursa-chen kann. Obwohl die-ser Ansatz sehr umstritten ist, sind Cholesterinsenker immer noch die Leitlinien-Medikamente der ersten Wahl. Schon lange ist bekannt, dass die Senkung des Cholesterins auch die Bildung des Coenzyms Q10 massiv – nämlich
um 50 bis 75 % – redu-ziert. Der Umstand,
dass die Blockade der Mevalonsäure auch die Bildung des Coenzyms Q10 blockiert, ist schon lange bekannt. Die Folgen werden …
Lesen Sie hier weiter… download
Delphin Netzwerk März 2021
Nervennahrung – unterstützende Vitalstoffe für die Gedächtnisleistung
Gedächtnisleistung bedeutet, dass unser Gehirn Informationen nicht nur aufnimmt und speichert, sondern im Bedarfsfall auch abruft. Zwangsläufig ist mit dem Begriff Gedächtnisleistung auch der Begriff Erinnerungsvermögen assoziiert. Erinnern können wir uns an nahezu alles, was wir in unserem Leben erlebt haben (außer frühe Kindheit). Auch das Lernen zielt auf unsere Fähigkeit der Informationsaufnahme und Verarbeitung ab.
Egal, welches Gedächtnis genutzt wird, unser Gehirn lebt von schnellen Informationsübertragungen. Hierzu sind Vitalstoffe unerlässlich.
Eines der zentralen Themen für Gedächtnisleistung ist die ausreichende Bereitstellung von Energie.
Die Energie wird in den Mitochondrien gebildet und je mehr Energie…
Lesen Sie hier weiter… download
CO.med Februar 2021
Was tun gegen Wechseljahresbeschwerden
Möglichkeiten der Vitalstofftherapie
Für viele Frauen ist die Menopause mit Beschwerden und Leiden verbunden. Häufig kommen Hitzewallungen, Schmerzen und Scheidentrockenheit bei den Betroffenen vor. Um diese Begleiterscheinungen der Wechseljahre zu mildern, müssen Patientinnen nicht gleich eine Hormontherapie durchlaufen. Eine Reihe an Vitalstoffen eignet sich für eine Therapie.
Die Wechseljahre oder Menopause sind für viele Frauen ein sehr einschneidendes Erlebnis. Bedingt durch die hormonellen Änderungen kommt es zum Einfluss auf alle möglichen Lebensbereiche. Viele Frauen haben nicht nur körperlich mit der Umstellung zu kämpfen, sondern auch psychisch.
Auch in der Medizin wird viel über den Zeitraum geschrieben, indem die Menstruationsblutung nachlässt und allmählich ausbleibt.
Lesen Sie hier weiter… download
AKOM Februar 2021
Cholesterinsenker und die Rolle des Coenzym Q10
Chronische Erkrankungen | Positive Effekte durch Supplementierung
Cholesterinsenker – hier vor allem die Statine – gehören zu den meist verordneten Medikamenten in Deutschland. Ziel ist es, durch die Statine das Risiko für Atherosklerose und so für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu senken. Bisher galt die Lehrmeinung, dass Cholesterin sich an den Gefäßwänden ablagert und so einen Gefäßverschluss verursachen kann. Obwohl dieser Ansatz sehr umstritten ist, sind Cholesterinsenker immer noch die Leitlinien-Medikamente der ersten Wahl.
Schon lange ist bekannt, dass die Senkung des Cholesterins auch die Bildung des Coenzym Q10 massiv – nämlich um 50 bis 75 Prozent – reduziert. Die Abbildungen 1 und 2 veranschaulichen das.
Dies hat erhebliche Konsequenzen, denn je älter wir werden, desto niedriger…
Lesen Sie hier weiter… download
Pulsar Februar 2021
Coronavirus und Vitalstoffe
Mikronährstoffe im Kampf gegen Viren
Das Coronavirus verfolgt uns derzeit in allen Lebensbereichen. Es schränkt uns ein, fordert jeden auf seine Art heraus – den einen mehr, den anderen weniger. Tatsache ist, dass jeder Mensch sich mit dem Thema auseinandersetzen muss, ob bewusst oder unbewusst. Über den Coronavirus selbst wurde bereits viel geschrieben und veröffentlicht, manch einem Leser ist das Thema vielleicht auch schon leid. Doch was viel zu wenig kommuniziert wird und in der Öffentlichkeit wenig bekannt ist die Tatsache, dass Vitalstoffe Infektionen vorbeugen und auch den Verlauf positiv beeinflussen können.
Fakt ist, dass das Coronavirus real ist. SARS-CoV-2 gehört zu den sogenannten Beta-Coronaviren bzw. zum Subtyp Sarbecovirus. Das Coronavirus selbst existiert schon länger, die aktuelle Mutante ist jedoch neu und wohl eine Mutation eines tierischen Coronavirus von Fledermäusen.
Lesen Sie hier weiter… download
OM & Ernährung Januar 2021
Mit Selen und Coenzym Q10 das Immunsystem stärken
Täglich sind wir Menschen den Angriffen von Bakterien und Viren ausgesetzt. Um diesen Angriffen zu trotzen, sind wir auf ein funktionierendes Immunsystem angewiesen. Selen und Coenzym Q10 spielen hierbei eine zentrale Rolle.
Selen
Die Bedeutung des Spurenelements Selen wurde erst 1957 aufgedeckt, bis dahin galt es als schädlich für die Gesundheit. Jedoch ist genau das Gegenteil der Fall, denn für dieses Spurenelement existieren 21 sogenannte Selenoproteine mit wichtiger Funktion für unseren Organismus. Dabei handelt es sich um Eiweißverbindungen, mit Selen im aktiven Zentrum, die dem zellschädigenden oxidativen Stress entgegen wirken können. Unsere Körperzellen sind nämlich nicht nur durch fremde Erreger (Bakterien, Viren, Pilze) gefährdet, sondern ebenfalls durch freie Radikale.
Lesen Sie hier weiter… download